怎样戴眼镜度数不加深
怎样戴眼镜度数不加深？生活中有种误导，认为眼镜越戴近视度数就会越大，这种说法是完全没有道理的。围绕着这个问题，我们就来说一下关于眼镜的相关的知识。怎样戴眼镜度数不加深？
眼睛的近视度数的增加和眼镜是没有什么关系的，度数变大和用眼卫生以及眼球前后径的变大有相当大的关系。影响这些因素的行为习惯比方说，借别人的眼镜来戴，因为屈光度数的不相同，经过折射后仍然不能准确的投射到视网膜上，也就不能看清东西，及时能看清也不会长久，时间长了就会出现眼睛疼痛等不适感觉，这样近视度数就会增加。长期佩戴合适的眼镜是不会有这些现象的。
另外有些人佩戴了眼镜以后，仍然有不好的用眼习惯。长时间的近距离的看书，看书的光线不够，阅读时间太久，不懂得休息，或者是有躺着看书等不好的习惯，这样时间久了，睫状肌就会调节过度，视力产生疲劳，近视当然就会加深。这些完全和佩戴眼镜是没有什么关系的'。
也有人把眼镜当成一种负担，有时候佩戴，有时候不佩戴。这样的情况就会使眼睛处在一个不够稳定的调节状态，促使眼睛度数的增加。1、5视力恢复仪提示，另外我们应该有所了解，有些高度近视，他的发生和发展和家庭遗传有关，虽然眼睛保健一直做到很好，而且也经常佩戴眼镜，但是度数也会逐渐加深，这个是和眼镜没有什么关系的。
目前最好的方法
1、角膜塑形镜，非常有效的控制近视度数加深，并且只要检查通过，可以佩戴，日后护理和复查能做到位，是很安全的。但是有度数限制，500，有的产品600以上就效果不理想了
2、低浓度阿托品，目前国内并没有该类产品，也就是这两年的研究成果，还在做努力，期待未来可以买到
3、日常的用眼习惯调整，这个是非常重要的缓解，这和我们身体是一样的，光吃不运动，你说能不胖么？当然不排除那些怎么都不胖的人和那些怎么用眼都不近视的人，人家基因就是好。所以普通人，一定要注意用眼习惯，如果父母有近视眼的，那么更要注意用眼时长，多多休息，保证睡眠，毕竟肥胖还可以减肥，近视了真的不可逆。
4、有机会的有条件的，进行视觉训练，增加调节和集合以及双眼运动的能力，让眼部抗疲劳能力更强，这样同样强度的用眼可能就不会让你那么容易疲劳，也就不会那么容易近视了
5、定期的复查，及时通过检查改变不良习惯，正确矫正视力
6、购买佩戴正规，准确的矫正产品，让眼镜帮助眼睛缓解疲劳。
养成良好的远望习惯：外出活动时，可以看看远处的山峰或者建筑物；如果在室内，可以在阳台或者窗户旁看看远处的风景，还有尽量选择融合的颜色，尤其是绿色；
选择合适的“显示器”：一定要使用液晶显示器，对眼睛刺激比较小，不要亮度过高，看太亮的东西容易刺伤眼睛，在外面不要抬头对着太阳；
激光治疗：效果明显又快，这个方法其实大家并不是不知道，去接受激光的人也有不少，可是从我的角度讲是不建议去激光的，激光是把视网层一部分割去，老年后得白内障的几率大大变高；
眼保健操：这个在小学，初中，高中，都应该做过，对眼部进行有规律的长期按摩，同时闭眼，眼睛很大程度上的得到了休息和保养，缓解眼疲劳，对视力改进很有帮助
生活细节：眼睛里面进东西不要用脏手擦眼睛，尽量不要去带隐形眼睛，也不要因为一点点度数就成天带个眼镜，另外带了眼睛之后的人，不要一会带一会不带，也许让眼睛受到影响；
给眼睛休息时间：疲劳用眼是个大忌讳，晚安熬夜看东西，长时间的用眼都会让眼睛受伤，这是很多人近视的原因，要学会放松，放松才是关键哪！可以使用黄瓜给眼睛做个放松。
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