怎样方便穿脱运动鞋
怎样方便穿脱运动鞋，工作很辛苦，每天都要穿戴整齐才能上班，想要锻炼，连穿鞋都嫌麻烦，有没有一种运动鞋鞋，能穿和脱都很方便，或者有没有这样一种方法，以下是关于怎样方便穿脱运动鞋
方法/步骤
快速脱鞋方法 ，以脱右脚上的鞋子为例：右脚前移，然后用左脚脚尖踩住右脚脚跟处，同时右脚用力掂起脚跟。这样能轻易将鞋子和脚快速分离，经本人多次反复测试，单脚单鞋脱离时间在0.3秒以下。
快速穿鞋方法：先将脚伸入鞋内，然后右手的食指和中指并排放入脚后跟位置，手指向后方拉的同时脚向前伸。此方法有一定难度，初学者需要多次练习后方可熟练掌握。
与本文经验相关的，快速脱穿袜子等方法将在以后的分享经验时逐渐推出，暂时不在本文中介绍。
注意事项
一定要选择松紧合适的鞋子，不然不仅不能进行快速脱穿，长期穿着可能对我们的身体带来不良影响
经验内容仅供参考，如果
方便穿脱的运动鞋
Slip-on 一脚蹬
谈论起最具懒人属性的球鞋，拥有 “一脚蹬” 之称的 Slip-on 便是不得不提的头号选手，以弹性松紧织带取代传统的鞋带设计，省事又省心，在各大品牌身上你都能看见他们的身影。
编织袜子鞋
在近几年掀起一阵又一阵的浪潮，“袜子鞋” 的火爆程度已经不用多说。不仅兼具了舒适、美观、易于穿脱等优点，更能表达出独一无二的时尚风格语言，已经逐渐成为了人手一双的标配！
在双脚享受卓越穿着体验的同时，更解放了双手，使鞋带变成了一种摆设，省去每次出门都要系鞋带的烦恼，这感觉，美滋滋。
自动系带
带有自动鞋带功能的 Nike HyperAdapt 1.0 在今年正式投入市售，让大家也可以真真正正的感受 “自动化球鞋” 的未来感受。
当穿上 HyperAdapt 1.0 后，鞋腔内感应器将会自动系紧鞋带，同时鞋底会散发出蓝色亮光，制造出高科技科幻效果。鞋帮两侧有 “＋” 和 “－” 按钮，可以让穿着者自行调节松紧舒适度！
除了 ￥4999 高昂的发售定价，其他方面表现均为完美，传闻接下来的 HyperAdapt 2.0 售价将会更加亲民，着实令人期待！
拉链设计
在鞋身细节中注入拉链设定，如今已成为了一种广受欢迎的良心之作，虽然这早已不是新鲜的设计，但却最能提升幸福感，不仅能让穿脱更为方便，还是能够使球鞋更受欢迎、颜值更高的 “制胜法宝”！
而在秋冬季节经常穿着的高帮球鞋中，拉链的友好程度则更能得到进一步的提升，如果逢年过节去朋友家做客，还能成功避免对方饭都吃完了，你鞋子还没脱掉的尴尬窘境。
绑带元素
除了拉链设计之外，绑带元素最近在球鞋上的运用也更加频繁，带来了更佳的穿着体验，使整体风格更为简约，包裹性更强。
无论是 adidas 的 Ultra BoostNike，或是 Nike Air VaporMax，都别出心裁的将鞋带系统进行改造，不约而同的推出了鞋身绑带版本，呈现出别具一格的全新体验，令人眼前一亮！
松紧索带
另一款在今年登场的新鞋型 NikeLab ACG 07 KMTR 表现同样可圈可点，一经登场便征服了编辑部的众多懒人！
鞋身中部的扣带采用了极为便利的. Fidlock 磁力搭扣，后跟的绳索装置也以磁石设计收尾，可以很好的完成收束，干练利落，好穿又好玩！
爱穿高帮鞋的理由：
1、高帮鞋可以把脚踝全包裹住，尤其是打篮球脚踝受过伤的人，非常钟爱包裹性好的高帮鞋。
2、“高帮鞋+裤子”搭配得当的话，整个人会显得高挑又时尚。
3、个人喜好。
喜欢穿高帮鞋的人，各有各的理由，但是喜欢归喜欢，高帮鞋穿脱的时候也太难搞了！时间宽松的话，坐下来慢慢系鞋带也行，但是经常急着出门，就跟鞋带拗上了！
下面，整理了5种方法，来帮助大家更方便的穿脱高帮鞋！快看看有没有适合你的方法！
方便穿脱高帮运动鞋鞋的好方法：
第一 两指托跟腱
解开鞋带之后，用两根手指顺着后脚跟插到足跟，与此同时，前脚掌往下压，后跟使劲往上一提，脚就脱出来了。这种方法非常适合爱穿高帮篮球鞋的人。
第二 松松系鞋带
把每一道鞋带都系的松一点，这样，穿脱的时候都方便拉开，不用再一点一点慢慢扯，这个是比较中庸的方法。
第三 从上往下系鞋带
把鞋带从最上面往下穿，隔一行一穿，直到鞋舌根部，在鞋扣下打个结；
把鞋带打结的一段拉紧，把结团藏在鞋扣下面。
然后把鞋带的另一端也依照此法，从最上面往下穿，直到鞋舌根部，同样打结；
把鞋口部位的鞋带用力收紧、系起来，就大功告成啦！
这种方法，穿脱的时候只需要拉开鞋口的系带即可，非常方便。
第四 使用鞋拔子
鞋拔子可以使脚顺利穿进鞋子里，这样的物什自古就有，古代的鞋拔很多具有收藏价值。现在我们穿高帮鞋的时候，只要把鞋拔子放在脚后跟里，脚往下一踩，就可以轻松把鞋子穿好。
第五 买带【外】挂的高帮鞋
如果你很喜欢高帮鞋，但是又烦心一次次的系鞋带，那么不妨买一双鞋帮带拉链的高帮鞋，或者是有粘扣设计的高帮鞋。
这两种都是高帮鞋里的【外】挂单品，穿鞋完全不用再烦恼系鞋带了！
老人穿鞋，建议穿着粘扣设计的鞋子，这样能避免被鞋带绊倒的危险。适合老人穿的高帮鞋推荐这款足力健老人鞋羊毛鞋3.0，专为老年人脚型设计，老人穿着更合脚；魔术粘扣搭配松紧鞋带，老人穿脱方便；柔性羊毛，穿上就暖和
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