为什么要穿合适的鞋
为什么要穿合适的鞋，穿着合适自己的鞋字子,才能够使人保持正确的步行姿态和预防受伤。鞋子是我们的步行工具,加入穿的鞋子不合脚,就会损伤自己，下面来看看为什么要穿合适的鞋的原因。
鞋要适应脚，适宜的脚，穿合适的鞋，走正确的路。脚合鞋，鞋合脚，脚舒坦，人也舒服。否则，上蹿下跳，不是丢了鞋，便是扭了脚，得不偿失，穿合适的鞋，迈人生的坎，走自己的路，到辉煌的点。
什么样的鞋最合脚、最适应脚、最环保。面对市场上五花八门的鞋，真的不知从何下手。其实，传统是最好的，就拿环保来说，布鞋最生态、最环保。现今，市面上90%以上所供应的鞋，都是人造鞋底，与传统自然的布鞋，最大的不同，就是不导电。穿着这类鞋子，就是与地球绝缘，无形中人体累积过多的静电，会引起身体的提早老化、免疫力下降，以及失眠。
皮鞋、胶鞋、塑料鞋，不透气、不养脚不说；在生产过程中，还产生大量的不能回收利用的垃圾废料，污染环境，温室气体效应非常严重。据资料，某著名品牌运动鞋，一年的生产过程中，对温室效应的影响，相当于100万辆汽车排出的尾气。为了地球的明天和我们的健康，还是多穿传统布鞋吧。
因此，提倡选一双符合自然规律与人体生理特点的福泰欣布鞋穿，就显得很必要了。全棉布料的布鞋，无任何化学成分和原料，穿着轻便舒适，吸潮透气，自然释放静电，还能养脚健身，防止脚臭。尽管在公共场合穿布鞋没能普及，但是，在休闲散步的时候，选择穿一双布鞋，肯定是有益于健康的。
散步能增强心脏功能，使心跳慢而有力；能增强血管弹性，减少血管壁破裂的可能性；能增强肌肉力量和促进血液循环，使人体更好地进行新陈代谢；能使人心情愉快，而不易发生心慌心悸；能减少甘油酯和胆固醇在动脉上的聚积，也能减少血糖转化成甘油三酯的机会；能减少血凝块的形成，减少心肌梗塞的可能性；能养活激素的产生，过多的肾上腺素会引起脉血管疾病；能减少人体脂肪、降低血压，而肥胖和高血压患者易得心脏病。
如何在正确的场合穿合适的鞋
外出旅行：
十八岁的天空充满着幻想和憧憬，穿过青草遍地，寒风瑟瑟的林荫小路，树叶与枝干交织缠绕的中间，射出一缕淡淡的光线，闪烁的光芒时而黯淡，时而明朗，我幻想着，总有一天，我会穿越茫茫的宇宙，在月亮上留下我独一无二的足迹。独自去旅行，一款舒适的板鞋是我十八岁的印证，清爽的透明花朵蕾丝网纱，梦幻的金属幻彩蕾丝，浪漫的花卉印花图案，承载着我们的梦想踏上旅途。
购物逛街：
当我们在街头展现自己阳光活力时，当我们漫步街头时，一双清爽的运动鞋将我们带回十八岁，荧光色的透明大底，时尚的金属色搭配，活力的色彩碰撞，或者一款内增高的网面透气运动鞋都是很好的选择。
派对聚会：
十八岁的天空晴日昭昭，散发着万丈光芒，明亮而灿烂。十八岁的夜空霓虹闪耀，打造出色彩斑斓，奇光异彩的世界。吸引着年轻的我们，朝气与坚强将会陪伴我们走过昨日的青春年华。这里有我的青春舞台，这里的年轻由我打造，性感的透明网纱裸靴，闪耀的金属格利特材质，清新明快的霓虹色让你瞬间成为闪耀的明星。
约会相亲：
那时的我们虽小，那时的我们却是最快乐的，那时的我们每天做着自己的梦，那时的我们每天都在笑，不再隐藏克制自己的情感，是那种发自内心的笑，只因为遇到了那个属于我的他。坐在他的面前永远都是清新小公主，裸色、粉绿、湖蓝的天美意清新漆皮配以可爱蝴蝶结，这时的你一定楚楚动人。
选择一双合脚舒适的鞋才是聪明的选择！
1、先了解自己的脚型
因扁平足会有关节较松、较不稳定的情形，须选择鞋护跟较硬，稳定性较佳的鞋子；高弓足则缺乏正常吸震缓冲的能力，须选择一双具吸震材质的鞋，帮助缓冲地面的反作用力。
2、鞋子的`尺寸需与脚型符合
鞋长需比脚长大1、2公分左右（约大拇指的宽度），试穿时可将脚趾头碰到鞋子前缘，再测量足跟距离鞋子后缘的距离；鞋子宽度要与脚的宽度相符，不要太紧或是太松而滑动，如鞋子本身有鞋垫时，可将鞋垫取出放于脚上测量。鞋内空间要合脚，也就是要适合自己脚围的大小，使鞋子能舒适安全的包住脚而不会太松或太紧；另外可选择鞋护跟较稳固较硬的鞋子，以维持行走时脚跟的稳定，而行走时脚跟也不要在鞋内有上下滑动的情形；若足部有变形的情形，则需量脚订制特制鞋子。
3、 鞋跟高度小于3公分最理想
勿选购尖头鞋，因东方人的脚前足部较宽大，所以须选择鞋头较圆宽且鞋内空间较足够的鞋子，勿选购尖头鞋，以避免脚趾受挤压而造成疼痛或长鸡眼等情形；另外鞋跟高度最好小于3公分，以免前足压力过大而产生疼痛，鞋跟也不要太细，以免脚踝扭伤。
4、 选择以绑鞋带或粘扣带的鞋子为佳
尽量勿选择松紧带、拉链或扣子固定的鞋子，这可使鞋子能容许脚部因早晚、坐站姿不同所造成体积变化，并让鞋子能牢靠地穿在脚上。
5、 球鞋可选择有气垫的运动鞋
有气垫的运动鞋能减轻行走时碰撞地面的反作用力；鞋底最好有船形底的设计，以利行走；鞋子需选择吸湿、透气效果较佳的材质如皮革等；鞋子前三分之一的材质要软，以利行走。
6、 最好在傍晚选购鞋子
两只脚都要试穿，如果左右脚尺寸不同，应选择较大尺寸为标准。
7、 试穿鞋子时，请务必要穿着袜子
若购买运动鞋则应穿运动袜，皮鞋则以一般棉袜为主，切勿赤脚试穿鞋子。
8、 试穿鞋子时一定要站起来走一走
试穿时站起来走一走感觉是否舒适，不要只坐着试穿，因站立时脚板会比较宽，脚趾会稍微分开且脚长也会变长，所以站起来试穿走一走，可以避免买到太小、太窄的鞋子，另外最好要多走一段距离，不要只走二、三步，确定脚没有任何不适才买。
9、 穿着新鞋的时间不宜过久
因新鞋较硬，容易使脚部承受不正常的压力，穿新鞋时，应检查是否有皮肤破皮、长茧或压迫红肿的情形。
10、 鞋子是否合适，自己脚的感觉最重要
如鞋子穿的不舒服，不论功能再好、外型再炫，都不宜购买，选择一双合脚舒适的鞋，才是聪明的选择。
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