夏天穿鞋子脚出汗怎么办
夏天穿鞋子脚出汗怎么办， 夏天天气炎热导致我们容易会出汗，由于每个人的体质不一样，有些人穿鞋子脚也会出汗，这样也会产生不好的味道，那么夏天穿鞋子脚出汗怎么办？
垫鞋垫
夏天穿凉鞋的时候，如果脚心出汗比较严重的话，可以在脚底垫上一块和脚掌差不多大小的鞋垫，而该鞋垫还需要具有吸汗性强的特点，这样的话，在穿凉鞋脚出汗的时候，鞋垫就能帮助吸走脚底的汗液，从而能避免出现脚因出汗而打滑的现象，当然鞋垫颜色的选择可以根据凉鞋的整体颜色来选择。
穿袜子
夏天穿凉鞋脚出汗容易打滑的时候，也可以选择穿上薄点的袜子，虽然穿上袜子，可能会比较热，但是选择吸汗性强的纯棉袜子，可以起到防止脚底打滑的现象，还保证了安全。袜子颜色的选择也可以根据鞋子的颜色而定。
涂防晒霜
如果夏天穿凉鞋出汗是因为经过太阳晒后所引起的，那可以先用纸巾将脚部的汗擦拭干净，然后在脚上涂上一些防晒霜，再帮煮脚部防晒的同时，也能防止因晒太阳而导致脚部出汗的症状。
热水泡脚
夏天脚容易出汗，可能是因为脾胃失调导致的，所以平时要养成规律饮食的习惯。同时，晚上睡觉前坚持用热水泡脚20分钟左右的时间，或者是在热水中加入适量的食盐和生姜，并搓洗脚部，泡脚后外用益可肌杀菌可以很好的缓解脚部的疲劳，对减少脚部出汗有一定的帮助。
鞋子通风
鞋子应该放在通风，有太阳的地方，单独使用盆子泡脚，不要与家人混用，还有鞋子，都应该单独使用。不要接触肥皂，患有脚气的'人就不要使用肥皂或者沐浴液来清洗脚丫子了。
吸汗脚垫
对于脚汗比较严重的女生，可以买一些吸汗的脚垫垫在鞋底。根据平时出脚汗的位置和凉鞋的款式选择不同的吸汗脚垫，最重要的是不影响美观。
勤换鞋、勤洗鞋、勤泡脚
脚汗多有很多原因，平时脚出汗的凉鞋如果不晒干，再穿的话会更容易出汗。所以平时要勤换洗凉鞋，多洗脚。
少吃辛辣多吃水果蔬菜、适当调理身体
脚出汗是正常现象，如果过于严重，那就是身体机能出现了状况，大多是脾胃虚的症状。所以平时可以多锻炼身体，健康饮食，适当地调理身体机能，从根本上解决脚汗多的问题。
鞋子本身的透气性也要好，农村人穿的运动鞋材质很厚，透气性又很差，这样会让脚汗多的问题变得更加严重，每天都需要更换袜子和鞋子，如果条件允许最好能够多准备几双鞋子，每天下班以后把鞋子放在通风的地方，这样才能让它保持干燥，有太阳的时候把它清洗干净放在太阳底下晒一下。
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