白灯和黄灯哪个更保护视力
白灯和黄灯哪个更保护视力？晚上在家的时候，我们都需要开灯照明，灯具有白灯和黄灯之分，我们在选择灯具的时候也需要选择好的灯具。为大家介绍白灯和黄灯哪个更保护视力。
一般对眼睛好的光线是黄灯，黄灯的刺激性小，特别是小孩不要用白炽灯，也不要用led灯，这些对视网膜刺激比较重。特别是对黄斑的刺激，如果长时间刺激会造成黄斑的病变，引起眼睛的视力下降。
在治疗上，目前没有什么特别好的治疗办法。所以应该特别的引起高度重视。给小孩配台灯最好是有黄色，柔和的光线。眼睛的保护非常重要，应该定期的检查视力，检查裸眼和矫正视力，眼压情况，定期复查。
家居用白光灯胆较好吗
坊间灯胆有白光和黄光选择，有人说白光好，看东西较清楚，所以，我们应该使用白光灯胆？但事实却是不一定。
以相同瓦特的白光灯胆和黄光灯胆比较，光度是一样。不过人类眼睛偏向对黄光比较敏感，所以主观上觉得黄光比较明亮。用哪种灯光，视乎自己的喜好和需要。黄光和白光灯胆，营造不同感觉，白光偏冷，令人感觉精神，而且容易辨别颜色，黄光则有助营造柔和舒适气氛。
客厅和睡房选择用黄光，感觉会比较舒适，反之在厨房，要仔细看东西、切食物，白光比较适合。这说明了手术室为何要用大白光，因为血管、身体器官颜色相似，用白光会看得比较清楚。一间屋的不同房间，可以就不同用途选择使用白光或黄光，毋须统一灯光颜色。
客厅灯具怎么选择
客厅灯具总体照明选择
总体照明可使用顶灯，一般可在房间的中央装一盏单头或多头的吊灯作为主体灯，创造稳重大方、温暖热烈的环境，使客人有宾至如归的亲切感。顶灯的选用按客厅的面积和高度来决定，如果面积仅有十多个平方，而且居室形状不规则，那么最好选用吸顶灯，如果客厅又高又大，选用吊灯可按照主人的年龄、文化、爱好，对舒适与温馨的看法和标准，以及对光照风格的要求而选择。
客厅灯具局部照明选择
局部照明则可以利用落地灯、壁灯等达到使用和点缀的.效果。看电视和休闲阅读，安装高杆落地灯比较合适，看电视和阅读时关掉顶灯，打开落地灯既不刺眼，又使环境显得宁静而优雅。沙发后墙上挂有横幅字画的，可在字画的两边装两盏大小合适的壁灯，沙发边可放置一盏落地灯。这样的灯具装置既稳重大方，又可根据不同的需要选择光源，或诸灯齐放，满室生辉，或单灯独放，促膝话旧。由于各个家庭居室的情况不一样，客厅的功能也有所不同，如部分家庭的客厅可能还得充当餐厅的作用，因此选择灯具的时候还要灵活的掌握各种实际情况。
客厅灯具外形与档次选择
在灯具的外形和档次方面，一要考虑到和客厅气氛的协调，二是要力求高雅，力戒奢华。客厅是家庭的门面，灯饰太平淡可能体现不出你的装饰风格并略显寒酸，太豪华则可能使来访者有心理压力，放不开手脚。客厅主体照明既不能太暗，也不能刺眼眩目，当客厅人少的时候，可关闭主体照明灯，另外开启一盏壁灯。现在，一些消费者憧憬田园生活，追求返璞归真的意境，舍弃富丽堂皇的壁灯，而在客厅燃起蜡烛，创造烛光效果。这样设计固然情调幽雅，但毕竟生活在现代城市，既麻烦又费事。
客厅灯具选择注意事项
一、客厅灯具选择要注意风格协调
不论是选择什么风格的灯具，都要从屋子的整体风格出发，而且客厅灯具在选择时宜用庄重、明亮的的灯具产品，所以吊灯、吸顶灯是作为主体灯不错的选择，壁灯可以作点缀或者局部照明使用，还能通过不同的样式营造出不同的气氛，做忖托氛围使用，如果你的家装是比较实惠型的建议省掉。
二、客厅灯具选择要注意灯光
客厅的灯光对照明要求不像其他空间那么高，保证其灯光色调柔和、温馨，只需要适当的照明度就可以了。与各种风格的墙面、各种装饰灯相搭配，营造出各种氛围，或浪漫、或宁静、或神秘等等，一定会为你的客厅装修效果加分不少。
三、客厅灯具选择要注意质量
好看不好用的东西不要，三天两头换灯泡修灯具，想来谁也不耐烦，建议购买品牌灯具，有质量保障。同时，建议大家购买led灯或节能灯具，可能会比普通灯具来的贵，但请相信，它在以后为你节约的电费绝不止这一点差价。
装修如何选择灯具
光源的选择
光源建议使用节能灯或LED灯源，白炽灯（含老式蜡烛灯)功耗高且寿命短，不建议使用。这里有个建议，大家最好选用LED的光源比较合适，相对来说，LED寿命更长，光线更柔和且节能省电，对眼睛的伤害会低很多。
外观选择
根据自己家的装修风格选择灯具风格款式，一般简装房选择结构简单类的简约铁艺吸顶灯具；欧式装修则适合使用吊链式吊灯蜡烛灯等；中式装修多用灯笼状或带实木样装饰的吸顶式灯具；但是不论何种装修风格，都不建议挑选结构复杂，零件繁多，灯头（发光体超过十个以上)过多的灯具，因为时间长了任何灯具都会落上灰尘，复杂的灯具使灯具的清理和养护成为难题，也不方便更换和维修。
光色选择
同样根据自己家的装修风格来选择灯具的光色，简装多选用白光或中性光；欧式装修和中式装修则多使用暖光。但在同样功率的情况下，相对于白光的亮堂而言，肉眼的感觉上来说暖光照度都不如白光强，有点显暗，所以建议欧式或中式装修在暖光灯的周边布置上白色或中性的射灯或筒灯光源，防止照度过低。
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