台灯越亮越好吗
台灯越亮越好吗，灯光太暗会影响孩子的视力，许多家长其实并不知道如何挑选和正确使用台灯，LED灯的确是好，亮度高、成本低、寿命长，下面分享台灯越亮越好吗。
在不少家长看来，灯光太暗会影响孩子的视力，于是在选购台灯时，往往会片面追求灯光的亮度，觉得灯光越亮肯定对孩子的视力就越好。其实这样的想法是不正确的，因为光照过亮也是视觉的疲劳源之一，长期使用将影响孩子视力的正常发育。在选购台灯时除了不能选择光照过亮的台灯外，在选择采用纯白色荧光灯为光源的台灯时，可以先开灯看几分钟，眼睛不要有不舒服的感觉，不要选择那些光线过于白亮的，以避免刺激孩子的眼睛，影响视力。台灯的光源最好呈淡黄色光线，蓝白色光对人眼有一定的损害，在选购台灯时最好也不要购买。
好台灯啥标准？“无闪烁”为最佳
目前家庭中常用的台灯主要分为白炽灯、卤素灯和高频荧光灯等几种类型。由于这些台灯中多数都采用220伏、50赫兹的交流电源，因此光线在交流电源的周期性变化中不可避免地产生明暗闪烁的现象，通常被称为频闪。这种频闪虽然肉眼不易察觉，但却客观存在的，而青少年的视力正处于发育阶段，频繁闪烁的灯光无形中就会刺激孩子的眼睛，造成视觉疲劳，并将影响孩子的视力。所以在选购台灯时，“无闪烁”是重要的一个标准，但这个标准普通消费者很难从感官简单判断，建议选择品质比较有保障的大品牌。
如何判断显色性？手掌对着灯看一看
除了“无闪烁”，台灯的显色性也是判断台灯品质优劣的一项重要标准，如果灯光的显色性差，那么被照物便很难还原本来的颜色。判断显色性的方法也很简单：用手掌对着台灯，如果手掌的血红色比较鲜艳，就说明台灯的显色性较好，反之则说明台灯的显色性不好。其实自然光对人眼来说是再好不过，建议由条件的消费者，可以拿一红、一绿两张纸在自然光下看一看，再拿到台灯下面比一比，如果色差不大，则可说明台灯的品质较好。
台灯如何用？灯头要比眼睛高一点
选购一盏品质优良的台灯只是保护孩子视力的第一步，正确的使用方法同样必不可少。首先台灯的功率应当与周围环境的明亮程度相配合，灯光与环境亮度不宜相差太大，台灯灯泡的.大小也要与灯罩匹配，要保证灯泡正好被遮挡在灯罩内，避免光线直射入眼。此外台灯的高度最好距离书本40?50厘米比较合适，灯头比孩子的眼睛要略高一些，让光线从侧面打过来，避免光线直接从桌面反射后照过来，对眼部构成较强的刺激乃至伤害。
使用台灯时也需注意这些事项
1、要掌握好视野内的亮度分布。有的家庭为节约用电，小孩学习仅开台灯。有时怕亮度不够，则换一个瓦数大的灯管。如仅台灯（护眼灯）下亮，四周黑暗或台灯下照度很高，而非阅读区照度很低，眼睛要不断适应调节视野范围内过高或过低的亮度对比，也容易引起视觉疲劳，进而容易诱发近视。一般来说，台灯（护眼灯）下阅读区和四周非阅读区的照度宜掌握在3：1的范围，这样适宜的亮度环境可以 提高视觉的敏锐度，减轻视觉疲劳。
2、避免阅览场所的眩光干扰。室内应选用避免直接眩光的灯具，其统一眩光值应符合国家标准。家居中某些装饰或桌面的材料如金属、玻璃板等的镜面反射所引起的间接眩光会引起视觉不舒适的主观反应，有时甚至部分或全部地难以看清书本字体的细部。有的孩子因年龄小或主观反应不敏锐，长时间受眩光干扰，使视力急剧下降。
3、家居布置要充分利用天然光。小学生在家里看书做作业的书桌应尽量布置在采光窗附近。
4、灯的高度也很重要。通常眼睛距离书本30厘米时，能看清字迹，也不会过度疲劳。以此推算，台灯的高度距离书面40-50厘米比较合适，其光度与人的视线距离都有规定，一般相距30厘米~45厘米，灯光与视线形成45度夹角。这样既保证了充足的阅读照明，周围的环境也有一定的亮度。如果台灯太低，则会使光线照到过小的范围内，而周围则一片漆黑。因为台灯是典型的点光源，远近明暗变化极大，难以在桌面形成足够大的高照度面积。
5、台灯的摆放位置对视力也有很大影响。因为大多数人用右手写字，所以，台灯要放在身体左前方，写字时不会因为手的遮挡在纸上形成阴影，照到纸张上的光线也不会反射到我们的眼睛里而产生眩光。当然，室内一般照明也不要被物体遮挡，以免对阅读区起不到背景光的作用。
如何正确选择台灯
现在各种台灯琳琅满目白炽灯、护眼灯、LED台灯，价格也是千差万别，从三四十元到一两千元。其实首先要弄明白我们需要的是什么？我们需要的是一盏可以用于学习、看书的台灯，为的是保护眼睛，不受到损伤。先来看看几类台灯的对比：
一、白炽灯：白炽灯就灯光来看是偏黄的，而且亮度普遍不足，灯泡闪烁现象比较严重、发热量大，特别是闷热的夏天，容易让人产生烦躁的情绪。。
二、传统护眼灯：好的护眼灯采用的是三基色的灯泡，利用荧光粉，电流激发荧光粉，然后发出亮光。而三基色的灯泡和普通的节能灯所不同的是荧光粉的材料和配方有所不同，所以辐射出来的光线也会有所不同，色彩还原性会比普通的节能灯管好，亮度也更高，光线比较柔和。
但是这还不足以达到护眼的目的，还需要通过高频电子整流器将电流频率调高到几万甚至几十万HZ，而灯光的闪烁也会达到几万几十万次每秒，这样人眼就很难识别其闪烁，所以被称作无频闪，实际上还是存在频闪的，只是频闪比较快，人眼无法识别。
三、LED台灯：LED台灯采用的是LED半导体光源，半导体光源的特性决定了它必须使用直流电工作，这就从根本上消除了频闪和辐射，而LED光源的光谱也被认定为最接近自然光的。人类每天有一半的时间是在太阳光下度过，所以对太阳光线已经十分的适应，所以光线越接近太阳光对我们人体越有利。
所以综上所述，在可以确定在条件允许的情况下，选择LED台灯比较好。
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