怎样去除身上的异味
怎样去除身上的异味，由于个人身体和卫生方面的原因，容易造成身上存有异味的情况，可以通过养成勤洗澡的好习惯等来改善身体异味的情况，本文讲述怎样去除身上的异味。
1、养成勤洗澡的好习惯，可以有效改善身体上的异味，平时不注意清洁卫生，很容易导致身体上有异味，会严重影响到正常的生活，身体上有异味需要尽早祛除，要选择合适的方法，洗澡的`时候可以采用具有香味的沐浴乳，能有效遮盖住臭味，并且具有比较好的清洁作用。
2、洗澡的时候可以加入适量的金银花，金银花具有除臭的作用，而且金银花还可以起到加快人体新陈代谢的作用，能够排除人体内的有害物质，并且也可以帮助治疗皮肤疾病，用金银花泡水洗澡，可以有效缓解身体上的臭味，并且也可以帮助治疗很多皮肤疾病，具有保健皮肤的作用。
3、选择透气性好的棉质服饰，平时尽量不要穿化纤制品的服饰，应该要选择棉质透气性好的服饰，可以减少衣物对皮肤造成的刺激，并且可以有效避免皮肤出现臭味，同时也要注意合理饮食，尽量不要吃口味较重的食物，平时要多吃些绿叶蔬菜，能够加快人体新陈代谢，可以排除废物和有毒物质。
1、注意个人卫生
老年人身体机能不好，一段时间运动甚至走路，他们就会感到很累。他们经常在谈话或看电视时睡着，另外他们的个人卫生做得不好。所以家里有老人的朋友要努力每天帮助老人泡热水澡，洗脚，洗发和清洁耳朵。老年人可以每天在早上起床后喝一杯开水，每天刷两次牙。
2、经常洗澡
每天洗热水澡对身体有很多好处，可以促进血液循环，帮助身体排毒，软化血管，增强皮肤弹性，舒缓皮肤。所以有条件的老人可以每天在家泡澡，这能够放松身体，可以提高睡眠质量，但是注意家人一定要注意陪伴，防止滑倒。
3、抑菌
腋窝或大腿部位容易出汗，但这些部位经常被衣服包裹，汗液不易散发，老年人自己应注意这些部位出汗后，要及时擦掉，或用水冲洗，以免滋生细菌、异味。
4、注意要清淡饮食
现在是物质丰富的时代，随着经济快速发展，人们的生活水平高了不少，每个家庭经常可以吃肉食，但肉食胆固醇高、脂肪太多，对中老年人来说，肉类食物在体内很难消化。应该多吃蔬菜和水果，而清淡的食物才应该是主要饮食，因为这对心血管系统非常有益。
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