有利于健康的床罩颜色
有利于健康的床罩颜色，我们在选购床罩时，往往会选择自己偏向的颜色，或是参照个人年龄特征。可你知道吗，不同的颜色会产生不同的心理刺激，从而对健康造成不同的影响，下面就来看看有利于健康的床罩颜色。
我们在选购床罩时，往往会选择自己偏向的颜色，或是参照个人年龄特征。可你知道吗，不同的颜色会产生不同的心理刺激，从而对健康造成不同的影响。因此，在选择床罩的颜色时，我们应该首先关注其对健康的影响。
有利于健康的床罩颜色
如老年人的居室用浅橘黄色的床罩，一可以诱发食欲，有助于钙质的吸收，二使人精神振奋，心情愉快。或选择蓝色，有助于减轻头痛、发热、失眠等症状。
新婚者的居室宜选用鲜艳浓烈的红色床罩，既为房间增添喜庆气氛，同时可以刺激神经系统，增加肾上腺素分泌，增强血液循环。但接触红色过多，会让人产生焦虑情绪。所以，失眠、神经衰弱、心血管病患者不宜使用红色床罩或装饰家居，以免加重病情。
情绪不稳容易急躁的人，居室宜用嫩绿色床罩，以便使精神松弛，舒缓紧张情绪。一般而言，床罩的颜色以淡雅的色彩居多。相反，金黄色易造成情绪不稳定，所以，患有抑郁症和狂燥症的人不宜用金黄色。
倘若居室主人患有高血压或心脏病，最好铺上淡蓝色的床罩，以利于血压下降、脉搏恢复正常。此外，蓝色还适合用脑过度的白领一族。
靛蓝色会影响视觉、听觉和嗅觉，可减轻身体对疼痛的敏感度。术后伤口正在恢复的患者可以选择靛蓝色的床罩以及其他家居用品，或者干脆将房间刷成靛蓝色。
让发怒的人观看粉红色，情绪会很快冷静下来，因为粉红色能使人的肾上腺激素分泌减少，从而使情绪趋于稳定。孤独症、精神压抑者不妨选择粉红色的床罩。
另外，春夏两季，气温相对高些，床罩的颜色应选择清新淡雅的冷色，质地应选择较薄一些的面料；而秋冬两季气温下降，天气寒冷，床罩的颜色应趋向暖色，在质地上应该选择较厚的面料。
春夏秋冬各有规律。
春夏应“晚卧早起”，秋冬应“早卧早起”，冬季应“早卧晚起”。最好在日出前起床，不宜太晚。正常人睡眠时间一般在每天8小时左右，体弱多病者应适当增加睡眠时间。
头北脚南定位准确。
人体随时随地都受到地球磁场的影响，睡眠过程中，大脑同样受到磁场干扰。人睡觉时采取头北脚南的姿势，使磁力线平稳地穿过人体，可以最大限度地减少地球磁场的干扰，使睡眠更加香甜。
睡觉姿势张弛有度。
身睡如弓效果好，向右侧卧负担轻。研究表明，“睡如弓”能够减小地心引力对人体的作用力。由于人体心脏多在身体左侧，向右侧卧可以减轻心脏承受的压力。同时，双手不要放在心脏附近。
“子午”睡眠事半功倍。
无论是“晚睡型”的人还是“早睡型”的人，都应该找准自己的生物钟，提高睡眠的效率。传统中医理论认为，子（晚11时到第二天晨1时)、午（白天11时到13时)两个时辰是每天温差变化最大的时间，此时人体需要适当休息。
浅黄色床品
浅黄色床品可以诱发食欲，有助钙质吸收，如老年人的居室就适合用浅橘黄色的床罩，并且浅橘黄色也可以使人精神振奋，心情愉快。同样，老年人也可以选择蓝色，有助于减轻头痛、发热、失眠等症状
嫩绿色床品
情绪不稳容易急躁的人，居室宜用嫩绿色床品，以便使精神松弛，舒缓紧张情绪。一般而言，床品的颜色以淡雅的色彩居多，可以让人感到放松，舒心，很适合上班族。
淡蓝色床品
淡蓝色会影响视觉、听觉和嗅觉，一定程度上可以减轻身体对疼痛的敏感度。术后伤口正在恢复的患者可以选择淡蓝色的床罩以及其他家居用品，可以帮助伤口愈合恢复哦，同样淡蓝色也属于淡雅色系，也能使精神得到放松。
粉红色床品
让发怒的人观看粉红色，情绪会很快冷静下来，因为粉红色能使人的肾上腺激素分泌减少，从而使情绪趋于稳定。孤独症、精神压力过大者不妨选择粉红色的床罩，而且粉红色也给人一种浪漫，温馨，甜蜜的感觉，粉红色的床品，也能让人心情愉快，充满希望。
床罩怎么选择
选购床罩根据质地选购
床罩是盖在我们身上的床品，因此床罩的选购是很重要的，我们在选购可以根据质地选购。涤棉质地的床罩是比较耐磨的，价格实惠和样式单一，我们选购的'时候可以用手摸一下，手感不同它的纹路也会不一样；假如是真丝的可以用火烧一下看看是否立即化为灰烬，真丝会让我们感觉非常舒适，而且弹性和吸湿性都很好。
选购床罩根据床罩密度
床罩的密度是能够检验床罩面料的档次的。一般在国外都会标明密度指标，同时我们还要关注床罩的印染它的花色是否丰富，不过印染比较丰富的床罩我们也应该慎重选择，因为有些染料都是会对人体有危害的。
选购床罩根据个人习惯
检查床罩的好坏也可以通过清洗的*来看一下，比较好的床罩清洗的时候表面是不会有浮色，而且使用起来非常柔软，洗涤的时候也能看到床罩的材质来确定我们的洗涤*，并且部分床罩也应该分开清洗，防止染色。
床罩多久换一次
1、春秋两季每两周更换一次
随着春天气候慢慢变热，许多细菌开始慢慢生长。在秋天，细菌繁殖，所以在春天和秋天，床罩应该经常更换，最好每两周更换一次。
2、夏天每周换一次
炎热的夏季气候使床罩更快变脏，夏天灰尘严重，所以夏天最好每周更换一次。
3、冬天每月更换一次
冬天，天气寒冷，气温低，所以细菌不易生长，所以每月可以更换一次，但也可以根据个人情况决定。
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