芒种养生的药浴有哪些
6月5日是二十四节气中的“芒种”，它标志着正式进入典型夏季。专家提醒，芒种过后气候更加湿热，建议人们经常洗澡，还可适当药浴，能够帮助“阳热”发泄。
芒种过后，空气湿度增加，身体的湿邪加重、容易出汗，容易损伤肾气和肠胃，人也容易感到困倦。建议芒种过后要经常洗澡，这样可使汗液更顺畅地排除，并发散身体中的热气，但要注意在出汗时不要立即洗澡。此外，正确的药浴在这个时节能起到很好的健身防病功效，传统中医的药浴有很多组方，建议浸浴为主，而“五枝汤”被认为是芒种过后药浴的良方，可调养血脉、疏导风气，即用等量的桂枝、槐枝、桃枝、柳枝、麻枝用纱布包好，加清水浸泡20分钟，然后煮30分钟后将所得药液倒入沐浴的木桶或浴缸内进行浸浴。不过，在自制该药汤前最好咨询专业中医药师。
【芒种养生的药浴有哪些】相关文章：
瑜伽养生的方法有哪些01-21
有哪些养生锻炼处方01-28
鸡蛋黄有哪些养生的功效01-18
有哲理的爱情说说有哪些01-24
睡前按摩睾丸有养生作用吗01-22
吸毒的危害有哪些01-21
中国的谚语有哪些01-17
婴儿的特征有哪些01-15
狼的格言有哪些01-18
结婚的祝福有哪些01-18
