保护口腔健康的7个方法
1.早晚刷牙，饭后漱口;
2.使用牙线、间隙刷等清洁工具;
3.使用含氟牙膏、氟泡沫、氟涂漆等氟化物;
4.少吃含糖食品，减少甜食次数;
5.戒除烟酒，不嚼烟草和槟榔;
6.不吃过烫或有刺激性的食物;
7.定期进行口腔检查：
(1)发现龋齿要及早治疗;
(2)发现牙石和牙龈出血要进行洁治;
(3)矫正牙齿畸形;
(4)拔掉不具保留价值的残根，处理不良修复体，去除不良刺激;
(5)及时镶复缺失牙。
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