晚上呼吸困难怎么回事
晚上呼吸困难怎么回事，很多人可能都会出现呼吸困难的症状，特别是在夜间，让人特别的苦恼。这种现象可能会危急自己的健康。下面和小编来了解一下晚上呼吸困难怎么回事吧。
孕妇晚上呼吸困难和胎儿发育、子宫增大、孕激素水平的升高、体内需氧量增加、孕酮等孕期荷尔蒙的增加有关。另外有少数准妈妈可能是肺部、气管、心脏等处出现了病理性改变。所以如果是出现晚上呼吸困难这种情况，首先准妈妈应第一时间到医院将病理性因素排除，排除病理性因素后，因为妊娠期这些特殊的生理因素造成的晚上呼吸困难，可通过以下三种方式来缓解：
1、改变呼吸方式。平时我们的呼吸方式属腹式呼吸，如果准妈妈出现了呼吸困难的情况，可以将腹式呼吸法转为胸式呼吸法。具体操作为缓慢起身深吸一口气，吸气同时将双手举过头顶，然后再吐气同时将双手放下，跑步也配合呼吸的节奏缓慢抬起、下落，这样多重复几次可使呼吸更加顺畅。
2、调整饮食结构。维生素的摄入应多样化，电解质内液体需适当补充，增加蛋白质的摄入量，控制好体重增长的速度。
3、增加吸氧量。晚上呼吸困难特别严重的准妈妈，可以在家里备一台家用制氧机以备不时之需。
晚上呼吸困难是怎么回事
没有怀孕之前每天都期待小生命的到来，怀孕之后才会明白，原来孕期会充斥着各种各样的烦恼，疲劳倦怠，情绪易波动，易紧张易焦虑，甚至是晚上呼吸困难的种种症状都纠缠着准妈妈。那么晚上呼吸困难是怎么回事呢？
1、怀孕初期呼吸困难。这时候准妈妈如果出现呼吸困难的情况，和早孕反应应该密切相关。在孕早期，准妈妈出现疲倦、心悸而这两种现象频率较高，这时就会导致心因性呼吸困难。孕早期时准妈妈体内的激素水平变化比较激烈，这种情况也会加快准妈妈的呼吸速度。
2、怀孕中期呼吸困难。经过了几个月的历程，这时的准妈妈大多数都已经适应了怀孕的状态，胎儿在迅速的成长发育。在这一时期里准妈妈如果出现了呼吸困难的症状，可能和贫血有关。这是胎儿的发育十分旺盛，是血容量增加比较快的时间段。这是在准妈妈容易出现贫血的现象，从而引起呼吸困难。
3、孕晚期孕妇呼吸困难。这是出现呼吸困难的症状和胎儿的子宫的增大有关。增大的子宫会挤压折磨的腹腔、胸腔，心肺活动会受到影响，而这时增大的胎宝宝也需要消耗更多的氧气，所以这两个因素就会让准妈妈必须加快呼吸，还能满足机体的需要量，导致呼吸困难现象的出现。
自觉胸部闷胀及呼吸不畅的感觉便是呼吸困难，轻者可能是神经官能性的，即心脏、肺的功能失去调节引起的，重者为心肺二脏的疾患引起，可由冠心病、心肌供血不足，或慢支炎、肺气肿、肺心病等导致。
睡前发生的呼吸困难，有可能是支气管哮喘，是由于卧室内的.某种物质导致的气道过敏所致;或者是典型的左心衰表现，即夜间阵发性呼吸困难。
夜间阵发性呼吸困难的发生机理是：
(1)患者平卧入睡后，下半身静脉血液回流增多，而且在白天因重力关系积聚在下垂部位组织间隙中的水肿液也因体位改变而回流入血，故肺部的淤血水肿明显加剧。
(2)入睡时迷走神经中枢紧张性升高，支气管口径变小，通气阻力增大。
(3)熟睡时神经反射的敏感性降低，因而只有当肺淤血发展到比较严重的时候，才能刺激呼吸中枢，引起突然发作的呼吸困难，迫使坐起而张口呼吸。
呼吸困难指在轻微的运动之后，还是在休息的时候，如果发现在呼吸时有吸不进气，只呼不吸的感觉，或者是呼吸很快，都可能是由于心脏病或者是呼吸系统的疾病。
若在吃饭时突然发生呼吸困难，可能是由于窒息，要施行急救，否则病人就有得不到氧气供应的危险。所有呼吸困难的病症都是十分严重的，需要紧急治疗，不能耽误。
而夜间阵发性呼吸困难是指左心衰竭患者在夜间睡眠时突然发作的呼吸困难。一是由于坐位转变为睡眠时平卧位的不利影响，二是呼吸困难发生在夜间且程度较重是由于夜间入睡后迷走神经紧张性增高，小支气管收缩，气道阻力增大。
在生活中，保证良好的睡眠质量是很重要的。睡觉时就应该在通风的环境下，而且在平时多注意生活习惯，多运动。在发现刚睡觉就呼吸困难频繁就要及时去医院。
夜间阵发性呼吸困难怎么办
夜间阵发性呼吸困难指的是患者在夜间熟睡时突然出现胸闷、呼吸困难等现象而不得立即清醒、坐起的一种症状，根据大量临床经验显示，支气管哮喘和心力衰竭两种疾病是引起夜间阵发性呼吸困难的主要原因，患者需要去医院检查肺功能以及支气管舒张试验。临床对此症状的治疗方法是以使用抗生素为主，如果症状比较严重的患者还可能会进行气管插管，同时患者也要注意饮食，不要吃胆固醇和脂肪过高的食物。
夜间阵发性呼吸困难可能是因为患者平卧入睡后，下半身静脉血液回流增多，而且在白天因重力关系积聚在下垂部位组织间隙中的水肿液也因体位改变而回流入血，故肺部的淤血水肿明显加剧导致的。
缓解晚上呼吸困难小妙招
呼吸困难总让准妈妈憋气，感觉周围的空气都不够用，如果是发生在晚上就医又特别不方便，那么这时有没有什么方便的小妙招，可以帮助准妈妈缓解夜间呼吸困难的现象呢？
1、夜间呼吸困难会严重影响睡眠，这时，准妈妈可以走到窗前打开窗户，呼吸一下新鲜空气，注意不要过多走动。
2、这类准妈妈，不管是白天还是夜间都应放松心情，有时孕妇精神过度紧张焦虑也容易导致呼吸困难症状的出现。所以要学会调节自己的心情，可以听一些节奏舒缓的音乐，让精神状态得以放松对缓解呼吸困难有一定帮助。
3、睡觉时避免采取仰卧、右侧卧的姿势，可以将上半身适当垫高，这样可以缓解胎儿的压迫，让呼吸更顺畅一些。
4、体重过大的准妈妈可能存在虚胖、水肿等现象，过大的体重会给准妈妈的心脏、脊椎带来负担，还会导致呼吸困难。这时准妈妈需增加蛋白质、维生素b6的摄入量，并减少糖的摄入，以减慢体重增加的速度。另外可以在家煮红豆水，帮助身体排水除湿。
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