常见的休闲方式有哪些
常见的休闲方式有哪些。在非劳动及非工作时间内以各种“玩”的方式求得身心的调节与放松，达到生命保健、体能恢复、身心愉悦的目的的一种业余生活。以下了解常见的休闲方式有哪些
一、睡觉。睡眠是最好的恢复体力的方式，睡好觉身体更健康，更有精力来工作、干其他事情。
二、适度运动。适量的运动不但可以增强体魄，而且是你心情更好、释放压力。
三、喝茶，看手机。品品茶解解渴、上网看看电视、听听歌是很休闲很快乐的方式。
四、唱歌。和朋友唱唱歌，放松一下，很不错的。
五、逛街。逛大街，买自己喜欢的衣服或看看潮流、吃点美食，都是很不错的放松休闲方式。
六、聊天。和朋友聊聊天，交流思想、增进友谊，诉说痛苦、分享快乐也是很惬意快乐的事情。
七、旅游。旅游是最能放松人身心的事情、可以近游也可远游看看祖国的大好河山、增长见识，让你豁然开朗、心情大好。
休闲方式的类型
（1）运动性休闲活动：是指以身体活动为基本形式，以健身、娱乐、消遣、放松和探寻刺激等为主要目的的社会休闲活动，主要包括各种类型的体育活动和舞蹈类活动。
（2）实用性：是一类家庭生活与体力劳动相结合的、具有生活意义的社会休闲活动。这类活动的实用性特征容易与家务劳动混淆，但事实上这类休闲活动通常是在自由时间中进行，并对个人的家族生活产生某种具有实际意义的影响。
这一类活动对于行为者而言，是一种自由、创造、审美、娱乐的结合，而不是真正意义上的、不得不去完成的家务劳动。例如：家庭园艺、小家具制作、内部装饰、针织缝纫等。
（3）文化性休闲活动：是以观看、收听、阅读文化产品为主要形式的社会休闲活动。该类活动主要是通过活动主体的视听感官去感受社会文化成果。例如：看电视、看电影、听广播、读报纸、参观展览、欣赏各种文艺或体育表演、听音乐会等。
（4）社交性休闲活动：是一种以人际关系占主导地位的休闲活动，是人与人之间相互作用的活动。例如：与朋友一道喝茶、喝咖啡、聊天，参加某个俱乐部或社团的活动。
最受欢迎的八种运动休闲方式
绿草、氧气、阳光、大地，在优美的环境下打高尔夫球的确是不错的休闲方式，但它终究还是贵族运动。
钓鱼：磨练个人耐性，并颇能获得成就感的钓鱼被排在首位，这在国内似乎已经有些过时。钓鱼需要的装备很简单，一根钓竿、一些鱼饵和一个水桶就达到基本配置，但真要是老钓客对装备要求就高了。
学画：自古就是修身养性的绝佳方式，况且，琴棋书画几千年来一直是衡量国人是否有才能的标志。虽然现代人分工越来越明确，但不要非想成为画家，奔波忙碌中抽出时间来修习高雅的技艺，对心灵无疑是一种清涤。
跳舞：比较容易理解，既可以愉悦身心，也可以交友，不但能增强心肺功能，还有助于健美减肥，不过易学难精。但交谊舞似乎是中老年人的专利，年轻人可以蹦迪。
登山：无疑是极为理想的运动，它比单调的跑步更有趣，山光水色令人大饱眼福，清新的空气更可以涤荡都市浊气，更是郊游的一大主题，但比较受天气限制。
耕田：堪称返朴归真的时尚，也可以植树或者采摘代替。有过乡村经历的难免要怀念乡村的生活方式，没有乡村经历的自然就图个新鲜。
击剑：在国内怎么也火不起来的运动，这种中世纪的欧洲贵族运动其实对反应能力、身体柔韧性等都很有帮助，但收费较高，场地也受限制。
扬帆：出海听起来就惬意，高收入的西方国家里游艇、帆板等已经不再是贵族的专利，但对于大多数国人来说也只是偶尔尝个新鲜而已，但由此演绎出来的“做一日渔夫”等方式也很不错。
骑马：草原上天高云淡，策马奔驰，实在是惬意、浪漫。
健康的休闲方式
首先要明确休闲的目的
第一，松弛身心。人体内储存的能量是有限的，中小学生学习任务相当繁重，学习生活情绪高度紧张，又是长身体的时候，若得不到适当的休息，能量就会枯竭，影响身体健康。
第二，满足个人爱好，发展个人特长。中小学生在学校学习，多是集体活动，统一地进行，不可能满足每个人的兴趣、爱好和发展特长的需要。休闲活动一般是个人的活动，时间由个人自由支配，在休闲时间人们可以完全按照自己的兴趣、爱好和特长，选择自己的活动内容和方式，以便使自己的个性得到充分的发展。休闲时间则主要或者说是侧重发展人们的个性。
第三，加强社会交往。当今社会是个开放的社会，社会交往能力是进入社会的.必备素质。在休闲时间，人们回到家庭，首先可以有更多的机会和时间与家人交往，共同生活，有利于密切家庭成员之间的关系。人们还可以广泛进行其他的社会交往，特别是对于儿童、青少年来说，利用休闲时间，可以广交朋友，广泛接触社会，提高社会交往能力，增长知识，开阔眼界。
第四，在休闲时间，可以以社会为“第二课堂”，以社会生活为教材。通过休闲活动中的社会实践，不仅可以学习在书本上学不到的知识，还能够在实践中印证、巩固在学校学习的知识，把知识转化成为实践能力，提高学生的社会适应性。
儿童青少年休闲生活的类型
第一，满足爱好型。每个孩子都有自己特殊的兴趣爱好，在学校的集体生活和学习中，不能充分得到满足；利用休闲时间，可以参加一些自己所喜欢的活动，如打球、下棋、欣赏音乐等，以满足个人在文娱、体育等方面的特殊兴趣爱好。
第二，增长知识型。儿童青少年精力充沛，求知欲望强烈，他们不满足学校学习活动中所获得的知识，乐于利用休闲时间及时得到他们认为最为重要、最新鲜、最感兴趣的知识。于是，阅读课外书报杂志，收听广播，收看电视节目，或上网、参观、旅游，成为他们开阔眼界、增长知识、接触和了解社会生活的重要途径。
第三，发展特长型。有的孩子在某方面有独特的兴趣，并且具有一些独特的先天素质和生活环境，希望能在某个方面或某些方面能有长足的发展，掌握一些特殊的技能技巧。他们可以根据自己的条件，练习书法、绘画、音乐、舞蹈，搞科技小制作、小发明，进行体育锻炼等等。
第四，娱乐消遣型。有些活动，并没有特定的目的，纯粹就是为了休息，如逛动物园，到游乐场活动，听听音乐，看看电影电视、文艺节目，打扑克，玩电子游戏，谈笑风生，逛大街、商场，走亲访友等等。
休闲要科学、文明、道德
人们在休闲时的道德行为，最能反映一个人的道德素养水平。对于儿童青少年来说，休闲生活既是提高他们道德水平的一个极好机会，也是对他们道德素质的一个考验。
休闲活动必须遵守社会公德，休闲生活要讲究科学、文明、道德。
首先，选择休闲活动的内容，要考虑自身的年龄特征、个性特征和家庭经济条件。
第二，选择有益的休闲活动，拒绝不良的诱惑。比如读书、上网和与人交往，不要接触不健康的信息或不正派的人，以免受到不良社会风气的影响和坏人的拉拢腐蚀。
第三，在选择休闲方式时，不仅要从个人的喜好出发，更要注意到不妨碍他人的安宁，不要把自己的快乐建筑在别人的痛苦之上。
第四，休闲活动主要是自由活动，没有集体的约束，也没有师长、同学的监督，人们的思想比较放松。但放松不等于“放任”自己，不能任意违反社会公德，侵害集体的利益。
在当今社会，我们要教儿童学会休闲。要帮助他们选择休闲方式，指导他们进行文明休闲，教育他们在休闲时要讲究道德，使儿童青少年在通过休闲得到充分休息的同时，获得教益
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