怎样算标准体重
怎样算标准体重，现在有很多人不满意自己的体重，但是其实大多数人都是十分健康的标准体重，怎样算标准体重是很多人好奇的，小编和大家一起来看怎样算标准体重的相关资料。
成年人：（身高cm-100)*0.9=标准体重kg。
男性：身高cm-105=标准体重kg。
女性：身高cm-100=标准体重kg。
北方人理想体重=（身高cm-150）*0.6+50kg。
南方人理想体重=（身高cm-150）*0.6+48kg。
健康身体的标准是多少
胃口好：胃口好，吃嘛嘛香，身体倍棒！一个人有胃口说明肠胃功能好，而且精神状态也好。一生病，就会没胃口，吃不下东西；心情不好时，就会没有心情吃饭，这是我们大家都有的切身体会哦！
保持好的睡眠质量：每天能够保证7个小时以上的睡眠，而且质量高。睡眠除了可以让人们回复精神和体力还能清除体内的有害物资。如果长期失眠，有害物质不能得到及时的清除，就会容易的高血压，来年痴呆等疾病。深睡眠状态是最好的，如果总是处于半睡半醒的浅睡眠状态，对身体是很不利的，一定要引起注意！
大便顺畅：我们常说，管吃还要管拉。吃很重要，排便同样要注意。如果每天能够轻松的排出香蕉样的大便，这说明身体的消化系统很好，能够很好的排出体内的毒素。如果发生排便难或总是习惯性腹泻就要引起足够的注意了。平时不要憋便，要定时排便！
头脑清醒：思维敏捷，语言清楚，思路清晰！说明我们的神经系统好，脑功能好。如果出现语无伦次，反应迟钝，就说明我们的大脑出现问题了或是出现了精神抑郁 ！
我们平时可以从以上四个方面来判断自己的身体是否正常，如果有出现异常，就说明我们的身体给我们发出了警告，一定要引起注意，积极的找出原因，及时解决，千万不可忽视，时间长了就会引出大病！
1、世卫计算方法
男性的标准体重等于(身高－80)×70?；
女性的标准体重等于(身高－70)×60?；
正常体重在标准体重正负10?；
体重过重或过轻在标准体重正负10?~ 20?；
肥胖或体重不足在标准体重正负20?以上；
超重系数等于（实际体重－理想体重）/（理想体重）。
2、不同年龄算法
标准体重等于年龄 x 8 + 8（ 仅适用于7 - 16岁 ）；
轻度肥胖超过标准体重20% - 30%；
中度肥胖超过标准体重30% - 50%；
重度肥胖超过标准体重50%以上。
扩展资料
肥胖的.测算方法
1、秤称体重
男士标准体重：身高减105；女士标准体重：身高减100。在标准正负10%以内都为正常体重，超过10%即肥胖。
2、体重指数
体重公斤数除以身高米数平方。这种方法更加准确，国家衡量超重、肥胖使用的正由此作为判断。正常范围为18.5-23.9，24-27.9就属于超重，28以上的就是肥胖。对于儿童来讲，其诊断标准和成人有区别，要稍低一点。
标准体重的计算方法有两种，一种是根据身高来计算的，具体的公式是身高减去105，等于的数值就是标准体重。一般我们在标准体重正负10%都是正常的。
还有一种计算方法，标准体重是根据体重指数来评判的。体重指数的计算方法，具体是体重除以身高的平方得出来的数值就是标准体重的范围，BMI也叫体重指数。这个体重指数在正常的标准体重应该是在18到23.9之间，低于18或者是大于24都是异常，临床上把体重指数大于28称为肥胖。
扩展资料：
例如，一个身高170厘米的男子，他的标准体重应该是：170（厘米）-105=65（千克）。凡是超过标准体重10%者为偏重，超过20%以上者为肥胖；低于标准体重10%者为偏瘦，低于20%以上者为消瘦。
注意：上述计算方法只适用于成年人。 对儿童，老年人，或者身高过于矮小的人士并不适用。
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