孕妇手指头发麻是什么情况
孕妇手指头发麻是什么情况，由于孕期的各种敏感,孕期出现的任何不适症状都会给孕妈妈们造成很大的困扰，而手指发麻是一种比较常见的不良症状，以下分享孕妇手指头发麻是什么情况。
1、孕妇手指发麻比较常见的原因，有可能是孕后胎儿发育长大，被撑大的子宫会对腹腔内的静脉产生压迫，可使血液循环变差，而肢体末梢的血运不良，也就容易出现孕期的手指发麻现象。对此可以通过适量的活动，热水泡脚、洗手等这种方式，有利于促进局部的血液循环，对手指发麻症状会有所改善。
2、也有的孕妇可能本身有颈椎病问题，而孕后也往往会使此前的颈椎病有所加重，所以也可出现手指发麻症状。如有此问题的孕妇应就诊检查，可在医生的指导下，给予按摩、针灸等理疗方式，能够改善肢体末梢的麻木不适。
3、孕妇手指发麻还要警惕是否有妊娠合并糖尿病。因为糖尿病可引起周围神经病变，所以也会有手指麻木的症状。建议要进行孕期产检，检测血糖指标是否正常，如有此问题时应给予相应的措施，将血糖指标控制在平稳水平。
若孕妇夜晚熟睡后醒来时感觉手指发麻，那可能是睡觉时压到手了。如果是孕晚期，并且还伴有水肿的情况，此时是孕晚期孕妇水肿，血液淋巴液会渗出，会影响到手部的腕管，而腕管和手掌相通，腕管内压力增加压迫手部神经出现手麻的表现。这种原因导致的孕妇手麻也多出现在夜间熟睡后。
此外，缺钙也可引起孕妇手指发麻的情况。因为随着宝宝的发育，孕妈妈所需要的钙也越来越多。当妈妈自身的钙不足时就会出现手脚发麻，腰酸背痛的状况。
同时提醒大家的是，孕晚期因负重多大，很容易引起腰部疼痛，甚至还可引起腰椎间盘突出，因此希望孕妇平时多注意孕期的护理，一旦出现异常现象，应立即就医检查并治疗。
如何预防手指发麻
1、尽可能双手并用。根据左脑支配右半身，右脑支配左半身的理论，总是使用一只手只能刺激支配该手的一侧脑子，左脑优势的人，应该加强左手和左侧身体的使用，以激发右脑潜能，平衡左右脑关系，使其协调发展。因此，喜欢用右手的人要多锻炼左手，如用左手提物，关门窗、翻书页、练习左手写字、画图，左手干活等。爱用左手的人应锻炼右手。
2、培养手指的灵活性。要使指尖能从事一些比较精密的活动，如拼装小型塑料模型，摆弄小玩具、用小刀削铅笔等。
3、增强批判节的柔韧性。这对提高大脑的工作效率有益。如伸屈手指、悬肘写字作画、织毛线衣等。
4、锻炼皮肤的敏感性。皮肤触觉不敏感就意味着大脑感觉中枢的迟钝，所以应让手指经常接受冷热刺激，如冷水、热水洗手等。
5、使手指的活动多样化。总是单调的方法会减少手指灵活性，限制大脑和手指间的信息传递。可进行各种形式的手指活动，必要时也可以用健身球来活动手指。
1、指尖发麻与睡姿有关：很多孕妈妈因为担心自己睡觉睡的太熟了而压到肚子里的小宝宝，所以通常一晚上都会很小心翼翼的，不太敢随意翻动身体，这样一来整晚保持一种睡姿，醒来的话理所当然会感觉到手指发麻。其实，变换一下睡姿对宝宝也没有很大的影响的，还是要以自身的舒适为主。
2、孕期缺钙：孕妇是最容易缺钙的人群，钙对于孕妇来说是一种必需元素，伴随着孕期的增加，孕妇对钙的需求也会持续增加，一旦孕妈妈体内缺乏钙元素，那么就会出现手麻的症状，所以孕期应当注意补充钙元素，也可以通过食疗来及时补钙。
3、孕期贫血：营养不良、叶酸或是维生素B12的'缺乏都会导致孕妈妈贫血，而贫血就会引起孕妇在孕期出现乏力、手麻的不适症状。所以，要注意适当补充各种维生素。
4、孕期水肿：大多数孕妇在孕晚期都会出现水肿的情况，而由于体质不同水肿程度也不一样。孕妇水肿会导致淋巴液的流出，从而使腕管压力增加压迫手部神经，这样一来手指就会出现手麻的症状。
实际上这种手麻的症状是可以预防的，孕妈妈们应该在日常生活中注意不要久坐不动，要适当的活动一下，家人也可以帮助孕妈妈适当按摩，还有要注意补充一些维生素，并且随着孕期的增加，一定要多补充钙，这种元素是孕妈妈和宝宝发育所必需的。
孕期其实不必太过于紧张，孕妈妈保持一个愉悦的心情也有利于宝宝的健康发育，如果有任何不适的症状都可以及时去医院寻求医生的帮助。孕妇是一个比较敏感的群体，家人也应该给予孕妈妈更多的关心和爱护。
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