脚后跟死皮脱皮
脚后跟死皮脱皮，对于女性来说，护肤工作向来是比男性做得更细心彻底的，脚跟干裂也是非常常见的一种症状，很多人都有过类似的现象，会影响美观，也会影响正常的行走。下面看看脚后跟死皮脱皮。
1、真菌感染。脚底出汗或鞋子封闭不透气，或是几天不换袜子，不洗脚，在家习惯光脚板活动，极易引发真菌感染；这种情况要注意平时的护理是关键。
2、新陈代谢过快。如果没有外伤或者药物等情况存在那么最有可能的就是维生素缺乏和活动过多导致。
3、气候变换引起。一到春夏秋冬四季交替的时候，就会很容易造成脱皮干裂。
4、容易脚裂的人，体质大多比较虚弱，元气不足。
5、皮肤疾病。遗传的角化障碍性皮肤病（如鱼鳞病）及角质代谢异常性疾病（如慢性湿疹）引发脚裂。
6、营养因素。缺少维生素a、维生素e都可导致脚裂。
治疗和保养方法
1、白醋泡脚 。白醋泡脚的好处非常多，比如美白、增强皮肤弹性、利眠、防止皮肤开裂等。使用方法很简单：在洗脚盆中（木盆最好）倒入40度左右热水，再倒入白醋，热水与白醋比例大概为10：1。坐在椅子后者沙发上泡大约20-30分钟即可。 记得每天坚持。时间长了，脚步皮肤也变光滑了，睡眠质量也会改善。
2、涂抹药膏或者润肤油。 配合白醋洗脚，也可以使用日常治愈真菌类的药膏或者润肤油。会有助于治疗脚底脱皮干裂。
3、改善饮食，多吃水果。脚底板脱皮也是说明体内缺乏维生素，也就是说要改善日常饮食习惯，多吃水果蔬菜。并服用维生素片，保证体内充足营养。
4、保持良好个人卫生。这个就不多说了，大家都知道。穿透气袜子和鞋，并勤洗袜子勤洗脚。
5、常用面汤或米汤泡一下脚，也可以用少量的牛奶，这样可以增加皮肤的蛋白质。也可以用一些食醋，醋有软化皮肤表面粗糙的效果。还有就是要注意不要光脚穿凉鞋。
6、药物治疗可以内服一些维生素E，多吃水果、蔬菜和含维生素E的食品。
7、用热水泡脚，软化脚后跟的角质。再用比较粗的磨砂盐去除脚后跟的多余角质、死皮。有些MM脚后跟的角质常年未除太厚，可用脚后跟专用的磨砂板来去除。涂抹滋润效果较强的脚足霜，并穿上棉袜入睡。
8、病程较长或年老患者应该增加营养，适当多吃一些猪肝、猪皮、羊肉、阿胶、鱼肝油丸之类食品。
1、首先长期皮肤过于干燥，或者体内缺乏水分都会引起冬天脚后跟干裂。
2、同时机体的新陈代谢减变慢，与此同时脚后跟的皮肤水分就会减少，从而就会容易出现干裂情况。
如何解决脚后跟干裂的问题
1、每一天晚上休息之前先用热水浸泡干裂之处，让干裂的`皮肤软化，当干裂症状软化之后，可以取鱼肝油丸2--3粒，挤出其液体涂在裂口部位，每一次休息之前选择使用1次，1周就会出现好转。
2、取一个生鸡蛋，之后放入锅中将鸡蛋煮熟，取其蛋黄用小火熬成油状，当冷却后涂于皮肤表面，一日2次，三四天即可好转。
3、每一天晚上休息之前都要选择烫脚，之后去掉脚部死皮，可用搓澡巾或直接用手搓，几次之后脚部的死皮就会渐渐减少直至没有，这种方法是最简单的。
冬天脚后跟干裂饮食选择
在生活中想要解决脚后跟干裂需要注意饮食多样化，在生活中要多吃水果和蔬菜，同时还需要多多饮水，与此同时还需适量摄入富含蛋白质的食物，从而可以有效保持皮肤的水分和弹性，同时病程较长或年老患者应该增加营养，适当多吃一些猪肝、猪皮、鱼肝油丸之类食品，让获取营养更加全面，从而有效避免脚后跟干裂的症状。
每一次面临脚后跟干裂的到来，人们都是烦恼不已，现在已经内容已经介绍了冬天脚后跟干裂是什么原因，所以在生活中想要健康就要避免造成这种症状的情况，而且也要注意饮食，保持好的心情，这样才可以有着更好更加阳光的生活。
那么哪些方法可以改善脚后跟脱皮不痒的问题呢？
第一、去死皮
脚后跟脱皮可能是受到细菌刺激，久而久之在表面形成死皮，此时应先去死皮，恢复脚后跟部位的柔嫩。去死皮可采用先温水泡脚，软化脚后跟皮肤，然后利用磨脚石去掉死皮，这样做不仅可以预防脱皮，还不会损伤皮肤。
第二、保湿工作
冬季出现脚后跟脱皮的现象更频繁，由于天气过于干燥所致，因此一定要做好保湿工作。除了每天泡脚，还应涂保湿乳，让皮肤锁住水分，从而改善脚后跟脱皮问题。
第三、补充营养
身体内的营养元素，对身体健康有至关重要的作用。当出现脚后跟脱皮现象的时候，意味着体内营养缺少，行多补充维生素A和维生素B，改善皮肤干燥，防止脱皮。
第四、多喝水
水的重要性不言而喻，日常多喝水可以促进身体内的器官更好运作，让体内细胞处于活跃的状态，更主要是避免皮肤干裂脱皮。
第五、选择舒适鞋
舒适的鞋子不仅可以利于行走，同时也可避免脚后跟磨损而脱皮。
脚后跟脱皮可能由于空气较干燥、真菌感染、缺乏营养的原因所致。出现此现象，应该及时处理，上述介绍的几种方法，可以滋润脚后跟的皮肤，使其更加水润，还可以避免疼痛瘙痒脱皮的问题。此外，如果脱皮问题异常严重，要就医检查，避免体内存在隐藏疾病。
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