自己在家怎么治疗妇科病
自己在家怎么治疗妇科病，妇科疾病是女性比较常见的问题，大部分的女性都有着不同程度的妇科疾病，在日常生活当中也可通过食物预防，以下自己在家怎么治疗妇科病。
临床上妇科疾病的种类比较多，如果是普通的炎症，比如阴道炎，宫颈炎或者盆腔炎症的话，自己可以在家服用药物，使用洗液清洗阴道外用药治疗的。如果是其他类型的疾病，在家有可能就不能够进行干预了。
妇科炎症怎么调理自己呢?
第一，注意饮食营养。要想拥有健康的身体也是不可缺少的一部分。对于一些患有妇科炎症的女性朋友来说，在饮食上应该多吃一些新鲜的水果和蔬菜，维持身体所需的各种维生素和微量元素，而且，要以低糖，低脂，低盐为原则。少吃辛辣和刺激的食物，控制好自己的体重。
第二，安全规律的性生活。有一部分的妇科疾病都是由于不安全的性生活所引起的，所以在进行性生活时一定要放松心情，缓解心中的`压力，而且要注意卫生，房事后及时清洗外阴，并且在经期间一定要禁止性生活。
第三，内裤卫生很重要。由于内裤是与女性私密处直接接触的东西。所以在选择内裤时尽量以棉制品为主，这样可以保持外阴的清洁和干燥，而且新买的内裤一定要清洗后再穿，确实内裤的最佳方法就是用手洗，尽量不要用洗衣机清洗，然后在阳光下进行暴晒。
第四，适龄生育。随着社会的快速发展和进步，人民思想的逐渐开放，很多女性朋友过早地进行生育。这都大大的增加了患有子宫肌瘤，卵巢癌，子宫内膜癌的一些妇科癌症的发生率。所以尽量选择合适的年龄进行生育。
妇科炎症是一种比较常见的疾病，它虽然不会给我们的身体带来太大的伤害，但是如果我们不重视的话，很有可能并发一系列的并发症，使病情成恶化，有可能会诱发癌变。所以女性朋友一定要引起重视，积极进行治疗同时做好预防工作。
预防妇科病
1、【豆浆】
雌激素维系着女人的第二特征，也就是您的皮肤光滑与否，头发是否柔软，甚至在孕育宝宝的每一个美丽时刻。雌激素都扮演着重要的角色。它与身体里其他激素通力合作，帮助身体发育，促使月经每月按时来到。这么重要的雌激素，您只要每天都喝一些豆浆就可以摄取到了哦。豆浆也是我国人民喜爱的传统食物，滋味香醇，口感润滑，带着浓浓的豆香味。给您早餐每一天的滋养，而且能有效防止预防乳腺和子宫癌、卵巢癌。
2、【猪肝】
大家都知道猪肝补血养气，日常多吃一些猪肝能保持脸色红润，也是最理想的补血佳品之一。子宫每月在月经时，痉挛收缩，从而排出毒素和瘀血。各位女性朋友要多吃一猪肝，一是为补气养血，二是为要养护子宫，方便每月月经世界排毒养新，可以顺利的造血，排出毒素。
3、【海带】
还在去医院治妇科病吗，吃这五种食物可以治疗妇科病哦海带鲜嫩爽口，无论是凉拌还是煲汤，或是佐餐小菜，相比都是大家的心头所爱哦。您可知道，海带含碘量异常丰富等，素有海上之蔬、含碘冠军的美称。而这碘元素，能刺激垂体前叶分泌黄体生成素，促使卵巢滤泡黄体化，有效延缓卵巢衰老，养护生殖系统。
4、【大蒜】
许多女性被阴道炎所困扰，阴道炎症不仅对生活造成困扰，还会散发异味使人难堪。不过，您可以经常多吃一些大蒜，大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质，具有含硫的天然杀菌作用，具有强烈的杀菌效果。这些物质，可以有效的抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖。
5、【菠菜】
菠菜是我们大家都非常喜爱的一种日常蔬菜，在《还珠格格》里，紫薇还把菠菜称之为“红嘴绿鹦哥”，得到了乾隆的夸奖，所以又称之为“鹦鹉菜”。菠菜中存在着大量的铁、锌等微量元素成分，有着丰富的营养价值。古书《本草纲目》中认为，它 “通血脉，下气调中”。最奇妙的菠菜中含有大量的叶酸，而很多人不知道的是，叶酸对于预防宫颈癌有着重要的作用，如果女性体内叶酸含量明显不足，在孕期就会造成胎儿的神经器管发生畸形，中年时期更会容易患上宫颈癌。所以女性必须适当补充叶酸，养护宫颈。
如何预防妇科病呢？
1、常做仰卧起坐
运动是预防疾病的通用方法，多锻炼身体，增强身体抵抗力，这也是女性预防妇科病的方法。女性预防妇科病可以常做仰卧起坐。我们的腹股沟有很多穴位和毛细血管，当我们做仰卧起坐时，腹股沟的血管得到运动，这样可以促进腹部血液循环，缓解女性妇科疾病。做仰卧起坐时也要注意技巧，女性最好采用屈膝位的方法，向后仰卧时吸气，触垫时屏气收腹，然后当腹部有胀感时快速呼气，向前引体低头完成动作。
2、内裤卫生很重要
内裤与女性私密处直接接触，如果内裤不卫生的话私处容易受感染，引起各种炎症。新买的内裤一定要清洗后再穿，内裤最佳的清洗方法是手洗，不要使用太多的清洁功效物质（建议使用专门的内衣裤清洁用品），内裤清洗后要放在通风的地方晾晒，收内裤时注意抖一抖，以清除粘黏的灰尘细菌。
3、内裤不要太紧
女性的阴道、尿道、肛门这些私密部位与内裤密切接触，如果内裤穿太紧与私密处产生摩擦，很容易让肛门的污垢细菌感染到阴道和尿道，细菌进入阴道大量繁殖就会引起妇科疾病。所以，预防妇科病内裤不能穿太紧，同时也不能穿颜色太深的内裤，最好选择棉质的内裤。
4、适龄生育
有相关的研究资料表明，如果女性一生中有一次完整的孕育过程，那么她就可以增加10年的免疫力，可以减少子宫肌瘤、子宫内膜癌、卵巢癌等妇科癌症的发生几率，同时可以缓解痛经、推迟更年期。
5、安全规律性生活
有一部分的妇科疾病是由于不安全的性生活引起。性生活可以缓解压力、放松心情，但是如果不注意卫生、事后不及时清洗或者乱性的话，妇科疾病很容易找上门，因此，预防妇科病要坚持专一、规律的性生活。
6、注意饮食营养
想要拥有健康的身体，饮食是不可缺少的一部分，女性在日常饮食中要以高维生素、低糖、低脂、低盐、适量蛋白为原则，少吃生冷、辛辣煎炸的食物，努力把体重控制在正常范围内，不要太胖也不要太瘦。
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