说明男人性功能减退是什么原因引起的


男人性功能减退是什么原因引起的?对于男性朋友来说,最关注的莫过于性功能了,但是男人性功能难免会出现减退的现象。下面为大家分享男人性功能减退是什么原因引起的。男人性功能减退是什么原因引起的11、年龄,性

男人性功能减退是什么原因引起的

  男人性功能减退是什么原因引起的?对于男性朋友来说,最关注的莫过于性功能了,但是男人性功能难免会出现减退的现象。下面为大家分享男人性功能减退是什么原因引起的。

  男人性功能减退是什么原因引起的1

  1、年龄,性功能障碍的发生,可随着年龄的增加而增加,但并非是完全不可避免的事件,可能与老年人合并许多慢性疾病,且服用多种药物有关;

  2、心血管疾病,勃起功能改变,可能是全身动脉粥样硬化的最初表现,在完全性勃起功能障碍患者中占39%;

  3、糖尿病,糖尿病可导致神经和血管病,是勃起功能障碍发生最为明显危险因素之一;

  4、内分泌疾病,与勃起功能障碍发生有关的内分泌疾病包括垂体功能减退、性腺功能减退、高泌乳素血症、肾上腺疾病、甲状腺功能亢进或者甲状腺功能低下等;

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  5、神经系统疾病,与勃起功能障碍有关的神经系统疾病有脑卒中、多发性硬化、老年性痴呆症等;

  6、泌尿生殖系统疾病,如阴的茎硬结症和阴的茎异常勃起;

  7、外伤,手术及医源性因素,因为可以损伤与勃起相关的神经血管等,造成勃起功能障碍;

  8、精神心理因素,精神心理疾病,如抑郁症及其治疗药物均与勃起功能障碍发生相关;

  9、不良的生活方式,如吸烟、酗酒等,与搏器功能障碍发生了关系密切。

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  男人性功能减退的八个现象

  经常现象1:听力下降提示

  内耳听神经血液循环不好,就会出现听力下降趋势。另外,城市的噪音大,而青少年又酷爱戴着随身听,人在年少时可能对听力的损害程度感觉不明显,但过了30岁左右就能明显感受到听力下降的危害。

  经常现象2:视力减弱提示

  排除眼睛本身的问题,这说明血管方面出现病症。它使血液循环受到影响,引起视神经代谢障碍,造成视力减退。

  经常现象3:脱发提示

  进入事业高峰期,精神和心理压力随之增大,引起内分泌和血液循环紊乱,从而引起脱发,头发渐渐稀疏。

  经常现象4:提不起性趣提示

  30岁男人性能力下降的原因来自心理、生理两方面,心理上的审美疲劳、精神压力过大,生理上的雄激素水平下降、血液循环不畅,都会带来勃起障碍。

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  经常现象5:气喘吁吁提示

  上楼梯、跑步后气喘吁吁,说明肺功能开始下降。研究表明,若不进行科学锻炼,人在20岁后肺功能就开始减弱。

  经常现象6:牙齿变脏提示

  男性30岁以后牙齿容易变脏,与不注意口腔卫生有关。如果刷牙姿势不正确,刷牙不彻底,人的`牙龈就会逐渐萎缩,牙缝变宽,牙结石增多并沉积在牙缝和牙龈周围,牙菌斑变得活跃,口腔卫生恶劣。因此,应该将早晚刷牙改为每顿饭后正确姿势刷牙。

  经常现象7:疲倦提示

  30岁男性在工作或生活中若总是精力不济,无精打采,可能是心理压力大或内分泌发生改变所造成。这说明雄激素水平已下降。

  经常现象8:运动能力弱提示

  运动后心跳过快现象持续时间长,心脏调节能力越来越低,这说明心脏本身的储备能力已下降。这是心脏肌肉老化、弹性减弱造成的,它与血管健康状况不良有关。

  提高精子活力的方法一

  立即抛弃香烟。每天吸烟一包以上的男人,精子活力总是比不吸烟者的精子弱。但在戒烟后,应特别注意不要焦躁,因为那会使睾丸激素下降,从而造成精子减少。

  提高精子活力的方法二

  夜间起来排尿是一种好习惯,因为它会对精子的产生有好处。

  提高精子活力的方法三

  含有维生素E和各种微量元素的水果、蔬菜有抵御破坏精子的病菌的作用。因此,应多吃含有维生素E和微量元素的食物。每天增加600毫克维生素E可以提高精子的活力。

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  有助提高男人性功能的五种锻炼方法

  提肛锻炼

  很简单,即用意念将肛门向上提,随时可做。这种方法可使肛门周围的肌肉得到锻炼,有助于保持性功能不早衰,并改善阳痿的症状。

  俯卧舒展

  俯卧并将身体尽量伸直,双臂向前伸直,头部轻微抬起,双臂尽量向前伸展及双脚尽量向后伸展,每次伸展动作维持10~15秒,然后慢慢放松。

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  每天15个俯卧撑

  对男性来说,俯卧撑是提升性能力的首选运动。因为完成一个俯卧撑,需要手臂、胸、腹、臀和腿等部位的肌肉群相互紧密配合,而男性在性爱的,也恰好需要调动身体这些肌肉。因此,如果男性俯卧撑能力强,那在采用男上位性爱的时,他的体能会更好,动作更有力度,也更加持久。此外,常做俯卧撑能起到改善血管弹性,增加四肢血液流动的作用,这对帮助勃起,减少勃起功能障碍也有一定功效。

  游泳延长勃起时间

  在水中由于浮力的作用,可以让全身肌肉在最轻松的状态下得到锻炼,特别是蛙泳,腿部一张一合的动作,对肌肉起到了良好的锻炼,而蝶泳可以帮助训练你的腰腹背肌肉,再加上水的冲击力,有助于提高其性感受能力。国外曾有调查显示,一些游泳好手即使到了60—80岁高龄,性生活仍然像30岁左右的男人一样,每周性生活次数超过1次。

  常练习下蹲

  可以锻炼臀部和腿部肌肉,让血液往阴部流,阴部充血从而产生性欲。动作要领:两脚打开与肩同宽,膝盖弯曲身体向下,想象自己正坐在椅子上。蹲得越低,臀大肌越能得到锻炼。然后慢慢站起,站起时要注意收腹。动作要慢,连续10—15次效果最佳。

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