乳房癌症怎么引起的
乳房癌症怎么引起的,在各种恶性肿瘤之中,乳腺癌是很常见的一种,乳腺癌是女性中常见的恶性肿瘤,当女性的乳腺细胞生长失去控制时,就会形成乳腺癌,下面看看乳房癌症怎么引起的。
第一个原因是高脂肪饮食。女性如摄入的食物中脂肪的含量比较高,特别是大量的肉类、奶酪、甜食、动物脂肪等,都可能会在一定程度上让女性患上乳腺癌风险的几率增加。因此女性平时在生活中,一定要注意少吃脂肪含量高的,而应该多吃新鲜的蔬菜和水果。
第二个原因是体内激素水平的变化。女性在日常生活中,受到多方面因素的影响,特别是环境污染、饮食污染等,这些不良的因素都可能会让女性体内的激素水平发生变化,雌性激素少的话,那么可能会增加乳腺癌的发病几率。
第三个原因是精神压力过于大。现代女性来自各方面的压力非常大,因此经常情绪不稳定,也爱生气,情绪波动比较大,这种情况下容易造成肝气郁结,容易影响到正常的.排卵,那么月经会减少,从而容易诱发体内激素水平发生变化,造成乳腺增生,进一步进展还可能会出现乳腺癌。
第四个原因是晚婚晚育、少哺乳。这个不利的因素是比较高危的,但恰恰相反,现代很多女性都处于这种状态,这是违背了自然规律的,对女性乳房的正常发育不利,容易诱发乳腺癌。
其实引起乳腺癌的原因,并非只有这四个方面,另外女性多次进行人工流产,有吸烟喝酒等不良习惯,喜欢用丰胸产品等都不利于乳房的健康成长,都可能会增加患上乳腺癌的风险。建议广大女性要爱护自己的乳房,降低风险,少受乳腺癌的伤害。
1、家庭遗传。乳癌病人一级亲属发生乳腺癌的几率是一般人群的2~3倍。
2、生理学异常。初潮早(12岁前就来月经)或经期晚(55岁后绝经)的妇女对乳腺癌有较好的抵抗力。
3、未婚不育或晚育。终身没有怀孕的女性或首次生育年龄在35岁以上的女性,比处于学龄期的女性患乳腺癌的风险要高2~4倍。
4、此外发现高脂饮食、电离辐射、长期服用避孕药、不吃母乳等也与乳腺癌发生有关。
怎样选择治疗?
在乳腺癌的早期诊断过程中,患者往往会陷入恐惧、抑郁、焦虑甚至绝望等情绪,此时,家属、朋友或医务人员应积极对患者进行心理疏导,普及乳腺癌的基本知识,帮助患者排除心理障碍,积极配合医生治疗。对医生来说,疗效和安全性是他们最看重的两点。有时,医生会提供几种同样有效的治疗方法供你选择,当你选择的时候,你只需要遵循以下的原则。
另外,做好早期发现,早期诊断,通过改善生活方式,适当的体育锻炼等方法也能预防乳腺癌,降低发病率。
乳房定期自检。每月进行一次乳房自我检查。先用眼睛观察双侧乳房的大小、形状是否对称,有无乳头内陷、溢液,有无局部皮色改变、皮肤凹陷或隆起样改变。然后用手掌和指腹轻抚乳房,观察有无肿块,如有异常应及时就医。(点击链接观看乳房自检动画视频:
良好的饮食和生活习惯。第一、注意戒烟戒酒,忌辛辣刺激。第二,每天三餐多吃富含膳食纤维的粗粮和高蛋白食品,以及蔬菜、水果等,减少高脂肪、高热量的饮食,如黄油、煎蛋、肥肉等。注重休息,确保睡眠充足。三是进行适当的体育锻炼,如慢跑、游泳等,增强身体素质,抵御疾病。
科学生育学龄妇女生育,最好的生育年龄是25~30岁,尽量避免大龄生育,并坚持母乳喂养,有利于降低乳腺癌的发生率。情感管理焦虑症,抑郁,易怒的人是乳腺癌的高危人群,中医理论认为,气滞血瘀,肝气郁结,瘀阻内陷,即为癌症。所以,重庆御和堂老中医石毓斌建议大家生活上要注意情绪管理,远离焦虑,抑郁,即远离疾病。
教你3招,远离乳腺癌
1、规律检查
定期规律的去医院做乳腺癌的筛查是很有必要的,能对乳腺癌的预防起到一定的帮助作用,就算患了乳腺癌,也有很大的可能在早期被发现,这样治愈的几率也是十分高大的。
2、适量运动
成年女性每周至少进行150分钟的中等强度锻炼,或者是70分钟左右的高强度锻炼,起到很好的降低乳腺癌风险的作用。
3、保持健康的体重
平时最好是将自己的体重控制在正常范围内,按照体重指数来确定,在饮食上就要减少对脂肪的补充,最好选择摄入低膳食能量,通过合理的膳食和运动来保持健康的体重。
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