人在发火的一瞬间的危害
人在发火的一瞬间的危害，在生活中难免会因为一些事情生气的，但如果经常生气的话，就会对健康带来不良影响，大家在日常生活中注意调节好自己的情绪。下面看看人在发火的一瞬间的危害。
1、影响肝脏健康。人在生气的时候，身体会分泌出一种特别的物质，从而作用于中枢神经系统，导致血液和肝细胞内的毒素增加，从而影响肝脏健康。
2、长色斑。人在生气的时候，大量的血液会涌向头部，这样血液中的氧气含量就会减少，毒素增多，从而出现脸上长色斑的症状，严重影响到了外形美观。
3、胃溃疡。生气会导致人的交感神经兴奋，从而使肠胃中的血流量减少，胃蠕动缓慢影响到消化，严重的话还会引起胃溃疡。
4、心肌缺氧。人在生气的时候，大量的血液会冲向大脑，从而导致心脏的血液供应量减少，造成心肌缺氧。需要大家及时调节自己的情绪，这样可以使心脏跳动恢复节奏。
5、引发甲亢。生气会导致人的内分泌紊乱，从而使甲状腺分泌的激素含量增加，引起甲亢。建议大家在生气的时候经常做深呼吸来稳定情绪。
6、伤肺。人在生气的时候，呼吸就会变得特别急促，从而出现过度换气的情况，这样就会影响到肺的健康。建议大家在生气的时候慢慢的呼吸5次，让肺泡得到休息。
7、损伤免疫系统。在生气的时候，大脑会命令身体制造出一种特殊的物质来调节情绪这种物质如果在体内堆积的过多，就会影响到免疫细胞的正常工作，导致身体的抵抗力下降。
8、脑细胞加速衰老。人在生气的时候，大量血液就会涌向大脑，导致脑血管的压力增加，血液中的毒素会对脑细胞产生伤害，导致脑细胞衰老加速。
生气不仅会导致人脸上的色斑，影响到外形美观，还会引发胃溃疡，甲亢等疾病，损伤肝脏和肺的健康，导致人身体的免疫力下降，因此大家在日常生活中要注意调节自己的情绪，最好不要生气。生气的时候可以回忆让自己开心的事情，尽量保持平和的心态。
伤心脏：哈佛大学医学院一项为期20年的跟踪研究发现,生气会导致心梗(MI)或急性冠脉综合征(ACS)危险增加4.74倍。另一项研究发现,与善于控制情绪的人相比,健康的爱发脾气者罹患心脏病而死亡的几率高出19%,爱生气的心脏病患者死亡率更是增加24%。
伤胃肠：纽约西奈山医学院医学教授马克巴比亚斯基完成的研究发现,生气会引起交感神经兴奋,导致胃肠血流量降低,蠕动减速,食欲不振,严重时还可引起胃溃疡。
伤肺脏：美国马萨诸塞州史密斯学院生理学专家贝妮塔·杰克逊博士及其同事完成的一项研究表明,年龄越大,越容易生气,肺功能也越差。生气时情绪激动过度,呼吸急促,甚至出现过度换气。结果造成肺泡持续扩张,得不到正常放松和休息,导致肺脏功能失常。专家表示,适当深呼吸,让肺泡得到适当的.放松,有益肺脏健康。
伤肝脏：美国维吉尼亚大学的一项研究发现,生气会导致慢性丙肝病人病情加重。杜克大学的研究发现,爱生气、充满敌意和轻中度抑郁人群体内C反应蛋白(CRP)水平更高。《动脉硬化血栓血管生物学》杂志刊登以色列一项研究发现,CRP水平升高与肝炎和肝损伤关联密切。
皮肤愈合慢：美国《大脑、行为和免疫》杂志刊登俄亥俄大学一项研究发现,脾气暴躁的人,身体自我修复能力更差,伤口愈合也更慢。生气会导致人体应激激素皮质醇的增加,皮质醇则会导致与人体组织修复密切相关的两种免疫细胞减少,进而导致皮肤愈合速度大减。
致癌：生气憋闷是导致癌症的快捷方式。美国生理学家爱尔玛博士完成的研究发现,生气10分钟耗费的体能相当于3000米赛跑。长期生气导致的内分泌功能紊乱和人体的免疫功能低下,使得癌症更容易发生。
猝死：《美国心脏病学会杂志》刊登耶鲁大学蕾切尔·兰帕特博士完成的一项研究发现,脾气暴怒的男性不仅容易发生脑卒中,也容易发生猝死。研究发现,生气会对心血管健康产生负面影响。怒发冲冠时,肌肉中血流量高出正常水平,导致心脏供血减少,引发心肌缺血、心律不齐、大脑缺氧、气短、甚至猝死。
折寿：研究发现,经常生气的确会缩短寿命。美国杜克大学医学中心专家约翰·巴尔福特对118名参试大学生进行的25年跟踪调查发现,对他人敌视程度高的参试者,50岁前死亡的比率高达近20%。相比之下,“敌视度”最低的参试者50岁前死亡几率仅为5%。
一、发火对身体的伤害
一是伤心当人们情绪激动时,心脏血流量是平时的两倍,大量的血液流入心脏,心脏需要加倍的工作,导致心跳加速,出现心慌、胸闷等症状,极易引起心绞痛或心肌梗死。
二、伤肝
常言道大怒伤肝,研究表明,肝气郁结,气滞血瘀,气滞血瘀。中医学认为,肝主疏泄,喜乐豁达,而大怒则可导致肝气郁结,肝胆不舒,肝肋痛,肝区疼痛,肝功能受损。
三、伤肺
经常听到有人生气的时候说肺要被炸掉了。因为人在情绪激动的时候,呼吸会变得急促,肺泡会不断扩张,没有时间收缩,感到呼吸不顺畅,肺就会发痛,所以生气也会伤肺。
四、伤脾胃
中医学说脾主运化,人在生气时交感神经变得兴奋,胃部血流量减少,供血不足,胃肠蠕动不畅,这样就会使人出现食欲不振、胃溃疡等症状,影响消化系统。
五、伤皮肤
人们的精神状态决定了一个人的衰老状态,当人生气的时候,血会大量地涌到脸上,此时血液中的氧气和毒素会减少。而且毒素会刺激毛囊,引起色斑及皮肤发炎。
六、内分泌紊乱
发火时,内分泌失调,甲状腺分泌的激素过多,久而久之就会引发甲亢。
七、乳房包块
许多妇女生气后肝郁痰凝,气血瘀滞,导致乳房出现肿块。
八、月经失调
气滞血瘀可引起肝郁气滞,出现月经不调,周期不规律,经量减少,血色暗红,甚至闭经或更年期提前。
九、免疫减退
愤怒时,大脑命令身体产生一种能转化为胆固醇的皮质醇,它能阻碍免疫细胞的工作,使机体抵抗力下降。
十、心理疾病
人们在生气的时候,正常的思维状态就会受到影响,如果长期处于这种状态,就会导致一些心理疾病,如抑郁症等。
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