男人不行的几种表现
男人不行的几种表现，在现实生活中，随着年龄的逐渐增长，大多数男性的那方面的功能会随着身体的衰老而慢慢减弱，这令很多男人感到难堪，下面看看男人不行的几种表现。
1、发量减少
随着年龄的增长，性功能下降是必然的事。加之当代的众多男性由于拼搏事业，生活不规律，精神及心理压力也在慢慢增加，导致内分泌功能紊乱，破坏血液正常循环，从而导致脱发症状。
而中医中常提到，五脏之肾主发。要是一个人的头发慢慢稀疏，说明其肾功能有所下降，对应的`性欲也会受到相应的影响。
2、视力下降
首先排除眼睛本身异常，性欲减退的男性体内血液循环受阻，会引起视觉神经代谢障碍，从而导致视力减退症状。所以，若是有发现视力大不如前，看东西模糊不清，建议及时补肾或食用滋补食品。
3、性冲动减弱
正常的男性都会有性冲动，性欲减退时性冲动也会慢慢减少。
这主要是因为其心理上出现审美疲劳或者压力过大，导致血液循环不畅，雄激素水平下降，如此导致勃起障碍，进而性欲减退。
4、常觉疲惫
长期熬夜工作，巨大的工作压力导致男性无精打采，精神不振，加上得不到合理休息，会导致内分泌紊乱，雄性激素水平降低，呈现疲劳状态也是男性性欲减退的主要表现。
5、听力受损
同样从中医角度而言，五脏之肾对应五官之耳。当肾受损时，听力也会有所影响的。这是因为其内耳听觉神经血液循环不畅，导致的听力下降。
当然不排除一点，就是当周边环境的噪音过大时，也会对听力造成损害。
6、体质不如前
年龄较大的男性身体素质大不如前，性欲也在慢慢减弱。通常会表现为运动之后疲乏，气喘吁吁，上楼梯或者跑步后喘不过气，这说明肺部功能在下降，性功能也开始减弱。
一、男人生理不行的表现
1、不能正常勃起
那方面能力不行时会使得男性不能正常勃起，这是性功能障碍的一种表现。每次性生活时不能正常勃起，即使能勃起，几秒钟就会疲软，根本不能完成生活。
2、性欲望减退
通过性欲望可以衡量男性性能力，年轻时雄性激素分泌旺盛，不管体力还是精力都达到巅峰，性欲越强，男性的性冲动就会越明显。但性能力不行时会出现性欲减退或消失，根本不能维持正常的性爱频率和强度。
3、射异常
男性性能力强弱跟射行为不挂钩，不过逆行射是男性性能力不行的一种症状，虽然有射感觉，但根本没有精液流出。精液逆流到膀胱中，这样会危害男性健康，引起男性不育。
4、性交障碍
性交障碍是指性生活时感觉到疼痛或晕厥，根本不能完成性生活。还有一种情况是外器官发生畸形或损伤，性生活时并不会感觉到性快感。
二、为什么男生那方面不行
1、精力下降
正常情况下人上班都会感觉疲劳，但这种疲劳是可以通过休息恢复体力的，如果每天都非常的疲劳，而饮食调理和休息都不能起到缓解的作用，这就是透支的表现，需要用保健药物来进行调理。
2、免疫力下降
男性的体质本来相比女性而言是有天然优势的，不仅力量比女性要大，身体的免疫力也比女性好，可是如果身体的免疫力下降了，甚至三天两头就生病，这也是肾气透支体质不行的表现。
3、性功能下降
男性如果肾精亏虚肾气不足，性功能肯定会受到影响，性功能下降后会有性欲低下、早泄、阳痿、性交时间短以及射无力等表现，如果发生这样的症状，那么身体的亏虚程度就已经达到了冰点。
三、如何提高性能力
1、坚持做有氧运动
有氧运动能让全身肌肉参与其中，增强性器官协调性，加快全身血液循环，改善性器官血液循环。经过研究表明，坚持做有氧运动能让骨盆肌肌肉不停的收缩，触感变得更加敏感，而且能提高性敏感度，同时也能改善海绵体局部微循环，能维持勃起能力。
另外，坚持做有氧运动也能刺激雄性激素分泌，使得臀部和腹部肌肉更加紧致，增强男性魅力。除此之外，也能让身体产生内啡肽，改善焦虑不安的情绪，提高性兴奋和性欲望。
2、坚持做提肛和深蹲运动
经常锻炼盆底肌肉，能使得大量血液流向海绵体和骨盆，促进海绵体勃起，性生活时更容易获得性快感，而且也有利于男性控制射。
推荐做提肛和深蹲运动，前者能锻炼肛提肌，给前列腺带来良性按摩作用，促进局部静脉血液回流，减轻前列腺充血。后者能改善全身血液循环，加快海绵体充血速度，而且也能促进雄性激素分泌，增强下肢力量，增强男性性欲望。
3、积极减轻体重
男性肥胖会降低体内睾丸素水平，睾丸素会影响性能力和性欲望，因此男性需积极减肥。减轻体重能提高自信心，更容易获得性快感。同时也要保证有充足睡眠，因为总是熬夜会降低睾丸素水平，升高身体应激反应水平，影响性趣与性能力。
男人不行用什么补
1、蜂蜜
蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。
因体弱、年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。
2、果仁
德国医生发现，在某些经常大吃南瓜子的民族中，没有前列腺疾病发生。
这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。
此外，小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性功能有益。
3、海藻
海藻含磺量超过其他动植物。
而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。
因此，要经常服用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等。
4、韭菜
又名起阳草、壮阳草、长生韭，它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。
为肾虚阳萎、梦泄的辅助食疗佳品，对男性海绵体勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。
患者每天都以韭菜佐食，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用开水送服。
5、大葱
葱一直被人们看作是爱情和性欲的化身，巴尔干半岛一些民族的青年男女婚礼仪式上会出现葱，表示希望新人健康快乐，新郎永荷男子汉的气质。
葱的营养十分丰富，它能刺激性欲。
现代医学研究表明，葱的各种维生素可以保证人体激素分泌的正常，从而壮阳补阴。
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