鼻炎花粉过敏怎么缓解小技巧
鼻炎花粉过敏怎么缓解小技巧，一到春天，百花齐放万物复苏的季节也来到了，这让对花粉过敏的鼻炎患者，真的感到非常痛苦。那么来看看鼻炎花粉过敏怎么缓解小技巧有哪些吧。
1、花粉过敏性鼻炎应避免接触过敏源
花粉过敏性鼻炎治疗首先要远离花粉，避免接触过敏源，平时出门可以戴上口罩，防止鼻腔吸入花粉，家里不要养花以及少去花多的地方，避免接触跟花有关的东西，过敏炎症都会相对减少，如果有过敏症状的时候，及时服用抗过敏药物。
2、花粉过敏性鼻炎用凉水洗鼻法
每天早上起床后用凉水一盆，将整个鼻子浸入水中稍吸气，使水进入鼻腔根与鼻黏膜充分接触，可以清洗鼻腔，减少细菌感染，注意不要用力过猛。长期坚持，能够提高鼻黏膜的适应能力，尤其对季节和温度变化引起的花粉过敏性鼻炎效果显著，可减轻花粉过敏性鼻炎带来的鼻塞、流鼻涕症状。
3、花粉过敏性鼻炎用葱白治疗
葱白具有解毒杀菌的作用，花粉过敏性鼻炎患者可以用葱白10克，捣烂后，取汁用来涂抹鼻唇之间，每天进行2次；或用开水冲泡后，利用冒出的热气熏鼻子，可以使得鼻黏膜收缩，变得通畅，且保持鼻黏膜湿润，从而有效缓解因花粉过敏引起的流鼻涕和鼻塞症状，并能防止花粉过敏性鼻炎发作。
4、花粉过敏性鼻炎用生理盐水
花粉过敏性鼻炎患者可以在小吸壶里装入生理盐水，通过鼻子吸入，利于深入鼻腔内部，利用盐水自身的杀菌作用彻底清除鼻腔内的花粉成分，对于治疗花粉过敏性鼻炎大有益处。
一、切断过敏原
鼻子花粉过敏时，常会诱发过敏性鼻炎，此时首先要注意切断过敏原，避免花粉刺激鼻腔。当室外百花盛开时，应尽量避免外出；外出时要戴好口罩。室内避免放开花的植物，可以使用带有过滤功能的空调或空气净化器，把室内花粉的浓度降到最低，避免与花粉接触，防止鼻子过敏症状加重。
二、淡盐水洗鼻
盐水有一定的抗菌消炎作用，冲洗鼻腔的时候，还可以把鼻腔内的过敏原冲刷掉，所以用淡盐水清洗鼻腔，也可以缓解鼻子堵、打喷嚏等不适症状。
三、拔罐治疗
因花粉过敏导致鼻子不通气、频繁打喷嚏时，也可以选择拔罐治疗。建议选择肺俞穴、风门穴等穴位拔罐，可以有效的缓解花粉过敏引发的鼻子痒、频繁打喷嚏、流清鼻涕等不适症状。
四、饮用苍耳子茶
苍耳子可以发散风寒、通鼻窍、祛风湿、止痛等，所以因花粉过敏诱发鼻炎时，可以用开水冲泡苍耳子、茶叶，制成苍耳子茶后频频饮用，也可以缓解病情。
五、药物治疗
1 、中药熏洗
用辛夷花、金银花、白鲜皮、蒲公英等中药加水煎煮，趁热熏洗鼻部，等药液变温后再冲洗鼻腔，也可以很好的缓解过敏症状。
2、服用抗过敏药物
花粉过敏导致鼻塞、流鼻涕等不适症状特别严重，采取其他措施效果不理想时，也可以口服一些抗过敏的药物治疗，比如抗组胺类药物、水溶性维生素等抗炎、抗过敏，促使花粉过敏病情尽快好转。但抗组胺类药物副作用比较大，用药必须严格遵医嘱。
宝宝花粉过敏容易诱发4大疾病
1、过敏性鼻炎
典型症状：鼻痒、流清水样鼻涕、鼻塞、喷嚏。
护理技巧：
(1)适当喝酸奶 只要孩子不对酸奶过敏，可以让孩子每天喝杯酸奶，在一定程度上能预防并缓解过敏性鼻炎症状。酸奶既有牛奶的营养成分又添加了各种活性乳酸菌，能调节肠道菌群，阻止有害菌分解的毒素对身体造成伤害，提高孩子的抗病能力。
(2)雾化疗法 遵医嘱后，将医生开的抗过敏药物放入一个干净的杯子中，加入适量开水，然后用开水的'热气对准孩子的鼻子熏蒸一会儿。这种雾化疗法可以快速缓解孩子流清涕、鼻痒、喷嚏等症状。
(3)穴位按摩 按摩迎香穴(位于鼻翼旁1厘米处的鼻唇沟中)，以发热为度，可以通经活络，调整气机升降失衡，提高免疫力，有消炎、收缩血管、通鼻窍等作用。
2、过敏性哮喘
典型症状：咳嗽、痰多、喘息、气短、胸闷。>>详细
护理技巧：
(1)多吃谷物 多让孩子吃些谷物，维生素、纤维素高的食物，可以帮助缓解过敏性哮喘症状。
(2)多饮水助排痰 鼓励孩子多喝水，并用空心掌轻扣背部帮助孩子排痰，这样可以解除阻塞，改善气道通气状况。
(3)宜半卧 哮喘发作期间，不宜让孩子平卧，应该把床头抬起或垫起上半身采取半卧位，这样有利于保持呼吸通畅。
(4)穴位按摩 以指腹点揉膻中穴(两乳头连线的中点)、天突穴(仰起脖子，喉结下方凹陷处)，用力不要过猛，每次4～5分钟，以发热为度，有助于缓解咳嗽、胸闷症状。
3、过敏性结膜炎
典型症状：眼睛奇痒、结膜充血、有黏液性分泌物、眼睑红肿。
护理技巧：
冲洗和冷敷 用生理盐水帮孩子冲洗眼中残留的花粉，也可以冷敷或冰敷眼睛，能降低过敏原浓度，改善肿胀、充血，并有止痒作用。
清理分泌物
过敏性结膜炎一般眼分泌物较多，妈妈可将消毒棉签在温开水中浸湿，然后轻轻地帮孩子擦洗。要从眼内侧向眼外侧擦，一次用一个棉签，用过的棉签不能再用，直至擦干净为止。
4、过敏性皮炎
典型症状：皮肤红肿、发痒、出疹、脱皮。
护理技巧：
(1)止痒有方 用冷敷或轻拍患处的方法可止痒，也可外用炉甘石洗剂缓解瘙痒症状。
(2)注意环境 过敏性皮炎对环境变化很敏感，遇热或遇冷瘙痒症状会加重。居室温度以25℃左右为宜，相对湿度宜保持在50%～60%。
(3)局部熏洗 根据炎症部位大小，取适量千里光，加水煮沸20分钟，待温度适宜，先熏后洗，每天2次，连用3天。千里光性味苦寒，具有清热解毒、利湿止痒的作用。
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