花粉过敏吃啥好
花粉过敏吃啥好，这边小编给一个建议你，出门的时候带好口罩，为第二部防护做好安全措施，尽量离花花草草远一点，饮食方面也要注意一点，下面整理好了花粉过敏吃啥好。
下面为花粉过敏患者推荐几款食疗方：
三黑汁：
取黑芝麻9克，黑枣9克，黑豆30克。将上述三种材料蒸熟后，打汁去渣。每日一剂，可常服。适合过敏体质缓解期常食。具有温肾健脾，增加免疫力的功效。
糖醋姜汤：
取食醋半碗，生姜50克，红糖100克。将生姜洗净切片，放入锅内后加醋及红糖，小火煮沸后至红糖溶化，去渣服用。适合过敏体质者平日食之。对食鱼蟹等食物过敏引起的荨麻疹有效。
辛夷花蛋：
取辛夷花12克，鸡蛋两个。加水适量同煮，蛋熟去壳后再煮片刻。饮汤吃蛋。适合风寒头痛、春季花粉过敏性鼻塞、慢性鼻炎。具有祛风通窍、止痛作用。
三子芝核粥：
取苏子10克，莱菔子10克，白芥子6克，芝麻20克，核桃仁20克，白米50克。前三种药水煎取汁，再加入后两种药及白米煮粥。适合过敏体质者时常服用。对过敏性喘症有效。
因为花粉过敏引起的咳嗽可以吃一些抗过敏药，但这个病不能彻底治愈，因为这是自身的原因，平时需要注意避免接触过敏源，注意作息规律，饮食方面要以清淡为主，切忌不要吃口味较辣刺激性食物，而且自身水分要补充充足，要多喝水，多到户外运动运动，坚持锻炼身体，提高自身免疫力以此来避免这种情况。
你可以吃点抗组织胺药扑尔敏或氯雷他定和维生素C，外用哈西奈德涂抹，其间要多饮水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，尤其是辣椒鱼虾羊肉一类的。
花粉过敏是导致季节性过敏性鼻炎，过敏性哮喘，过敏性结膜炎的重要原因。许多因尘螨过敏导致的过敏性疾病患者，在花粉季节常有明显的加重。对于过敏性鼻炎的患者，在花粉季节常出现：眼痒，外耳道痒，软腭痒等症状，伴有明显的鼻塞，喷嚏，流涕，流泪。
花粉过敏具有一定的季节性，并且花粉的浓度与症状的严重程度成正相关。
春季花粉常集中在3-5月，有：柏树，法国梧桐，白蜡树，桦树，杨树，柳树，榆树，杉树。
夏秋季花粉常集中在8-9月，一般8月初立秋开始出现，浓度逐渐升高，持续到10月国庆节后浓度逐渐下降。主要有：蒿属花粉，草，豚草花粉，苍耳等。蒿类植物属于菊科植物，常见的包含紫苑、苍术、款冬、草红花、小蓟、大蓟、蒲公英、苍耳、茵陈蒿、青蒿、艾、牛劳子、佩兰、野菊、菊花、蛔蒿、向日葵、莴苣、茼蒿、大理花。
夏秋季花粉过敏的患者症状比春季严重许多。
花粉季节的预防：
1、晴天刮风时，花粉浓度高，减少外出。
2、花粉季节减少外出，避免剧烈运动。
3、春季或者夏秋季花粉过敏的患儿都不适合野外郊游。
4、可佩戴口罩，封闭式眼镜，从室外回到室内注意清洗颜面、眼镜、鼻腔。
5、睡前洗澡，去除身体其他部位花粉。
6、车内关好车窗，室内关好门窗。有条件者可安装空气净化器。
7、花粉季节不要把衣服晾在室外，防止花粉附着 。
花粉过敏建议患者吃抗过敏类的药物，常用的抗过敏类的药物有扑尔敏、氯雷他定片和西替利秦口服液等。出现花粉过敏的情况，除了服用抗过敏的药物之外，还要尽量避免接触过敏原，有利于病情更好的恢复。
进入春季以后在鲜花盛开的季节，患者出门时建议佩戴口罩，这样能够降低过敏的情况。如果过敏的症状比较严重，建议肌肉注射抗过敏类的药物进行治疗。如果是过敏性哮喘，建议选用孟鲁司特或者扎鲁司特。另外还有吸入性糖皮质激素，比如说布地奈】德。
花粉过敏吃什么药最好
对花粉过敏的话我们到底该吃些什么药好呢?很多人一花粉过敏了就会想到给自己服用药物，对于花粉过敏到底该吃什么药物好呢?如果花粉过敏了，不合理饮食，不合理用药，那么对皮肤来说同样是一种伤害，的那个我们面对花粉过敏的时候可以哦那个到的药物是有很多的
抗组胺治疗法。
抗组胺治疗法就是使用抗组胺药物，如扑尔敏、息斯敏、敏克、开瑞坦等等。其缺点是抗组胺治疗只对组胺这种过敏介质起作用，对其它过敏介质引起的过敏作用不大。
抗组胺药物暂时解决了过敏症状，但是过敏发生的基础没有改变，在过敏原刺激下过敏介质仍在不断释放，所以抗组胺药物治疗即使一时好了，仍会反复发作。
而且使用各种激素、抗组胺类、抗生素等药物本身就能让病人的调节机制负担更重，严重地干扰了病人原本精确的内分泌体系，还造成病人肠道正常菌群的失调，进一步影响病人肠道的吸收功能、维生素、各种微量无素的正常吸收受到影响，异种物质容易吸收进体内，使病人进入一个恶性循环，停药病情就反复，注射脱敏 有时还能引发病人的变态反应。
这种对抗疗法的负面效果，现在已经被越来越多的.病人和临床医生认识到了。
长期以来，传统医学界都没有找到根治过敏疾病的有效方法，大量的黄胺类、激素类药物的运用只是起到缓解症状的作用，而且副作用极大，特别对婴幼儿、儿童、青少年的发育有极大的影响。过敏病人都是在一次次的长年累月的反复发作中缓解症状，身体的免疫能力日趋低下极为痛苦。
治疗顽固性过敏最有效的措施是寻找出过敏诱发因子(过敏原)，但要在常见3000种植物花粉不同的诱发因子中准确地找到致病因子犹如大海里捞针。
如果自己对花粉过敏的话，那么就可以给自己服用这样的药物，让自己的疾病改善的效果更好，如果对花粉过敏了，饮食应当合理，还要注意皮肤的保养和护理，禁止自己再次接触到花粉，不然对皮肤的刺激和伤害就更大了，对花粉过敏的人在春季的时候最好是戴上口罩出门。
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