灵芝孢子粉的十大功效
灵芝孢子粉的十大功效，灵芝孢子粉是极其珍贵的，它凝聚了是灵芝的精华，拥有极高的营养价值，具有灵芝的全部遗传物质和保健作用。接下来看看灵芝孢子粉的十大功效吧。
1、增强免疫力
灵芝孢子粉可以提高个人免疫能力，增强吞噬细胞水平，其主要有效成分灵芝三萜对于免疫力增强很有效果。因此，灵芝孢子粉可以增强个人抵抗力，降低得病的纪律。
2、保护肠胃
灵芝孢子粉可以改善慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等肠胃疾病，它能抑制胃酸分泌，修复溃疡面，促进消化吸收，调节肠道菌群。
3、养肝护肝
灵芝孢子粉可以保护肝脏，避免对肝脏的伤害，可以改善慢性肝炎等多种肝脏问题。同时，灵芝孢子粉还可以起到解酒的作用，帮助分解身体内的毒素。
4、改善内循环
灵芝孢子粉可以改善人体内循环，调理内分泌，有益于身体健康。
5、改善心脑血管问题
灵芝孢子粉可有效地扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量的供给，有降低动脉壁胆固醇含量、软化血管、防止进一步损伤的作用。并可改善局部微循环，阻止血小板聚集。这些功效对于多种类型的中风有良好的防治作用。
6、抗衰老
灵芝孢子粉所含的多糖、多肽等有着明显的延缓衰老功效。生物体所产生的内原性防卫自由基损伤的抗氧化剂或抗氧化剂化酶类物质（如超氧化物歧化酶，SOD）的降低，是人体衰老的一个原因。灵芝多糖有显著的拟SOD活性，可显著清除机体产生的自由基，从而阻止自由基对机体的损伤，防止了脂体的过氧化，保护了细胞，延缓了细胞衰老。
7、改善神经衰老
灵芝孢子粉十大功效之一可以安神。灵芝孢子粉能激发运动性抑制，使运动性降低，使协调运动失调、呈现用量依赖性镇病效果，对环已巴比妥睡眠作用能缩短睡眠时间，能延长中枢兴奋药咖啡因致痉挛及死亡的时间，这些结果表明，灵芝孢子粉对中枢呈抑制性作用。
8、改善高血压
灵芝孢子粉可使麻醉兔的血压降低，收缩压和舒张压分别为15%和25%，亦可使神经活动受到抑制，抑制率分别为20%和40%。
9、改善高血糖
灵芝孢子粉降血糖的成分为GanoderanB及降血糖之原理是由于促进组织对糖的利用。服用灵芝孢子粉后可取代胰岛素抑制脂肪酸的释出，可改善血糖、尿糖等症状。
10、美容作用
民间称灵芝为"长生不老"药，主要在于它具有养8颜护肤之功效，能延缓人体衰老。灵芝孢子粉能保持和调节皮肤水份，恢复皮肤弹性，使皮肤湿润、细腻，并可抑制皮肤中的黑色素的形成和沉淀。
对癌症细胞有抑制作用
灵芝孢子粉对多种肿瘤细胞有明显抑制作用。用于配合恶性肿瘤患者的放疗、化疗，能增强病人的耐受性，减轻副作用，改善骨髓造血功能。缓解后期癌症并发症，延长存活期，提高生活质量。
治疗心血管疾病
灵芝孢子粉对人体具有降血脂，提高血液供氧能力，改善血液循环，尤其是改善人体心脑血液循环和外周血液循环的作用。可使冠心病、高血脂动脉硬化症、心搏功能弱、心律失常、心绞痛、心肌缺敌国症等病的症状得到缓解，可使眩晕、胸闷、气短、记忆力衰退等症状得到明显好转。
保肝护肝的作用
灵芝孢子粉能促进肝脏对毒物的代谢，提高肝脏的再生能力，有效改善肝功能，提高机体免疫力。
改善神经衰弱
灵芝孢子粉对神经衰弱效果最为显著，能改善睡眠，增进食欲，使头痛、头胀症状减轻或消失，记忆力逐渐增强，神疲、乏力现象消失，且无副作用反应，无瘾性出现.
对呼吸系统有镇咳祛痰作用
灵芝孢子粉对器官平滑肌有解痉、平喘作用，能镇咳、祛痰、失常也随着好转和消失，于是采用灵芝孢子粉治疗各种心律失常，取得一定的效果。
对神经系统有镇静作用
灵芝孢子粉对中枢神经系统具有调节作用，有安定、镇静、止痛的功效，对于神经衰弱和因神经紧张、过度疲劳导致的失眠、头晕、乏力、胃肠功能紊乱、健忘、食欲不振、心慌、气短、多汗等症状有改善效果。
有效预防肿瘤
部坠毁肿瘤病人服用灵芝孢子粉后肿块缩小，疼痛大为减轻，食量、体力增加，生存期延长。肿瘤病人化疗、放疗时配合使用灵芝，能使血色素、血细胞、红细胞的总数保持较高水平，能减轻化疗、放疗对机体的损害。
提高人体免疫机能
灵芝孢子粉能提高细胞免疫力和体液免疫力，促进白细胞增加，提高免疫球蛋白和补体的含量，诱导干扰素的生成，激活自然杀伤细胞和巨噬细胞的活性，增强免疫器官胸腺、脾脏、肝脏的重量，从而增强人体对各种疾病的抵抗能力。
抗衰老
灵芝孢子粉能消除体内自由基，终止脂质过氧化，增进细胞寿命，延缓衰老，益寿延年。
对脂肪酸释出有抑制作用
灵芝孢子粉降血糖之原理是由于促进组织对糖的利用。食用灵芝后可取代胰岛素抑制脂肪酸的释出，可改善血糖、尿糖等症状。
服用时间
为了更好吸收，空腹服用，建议在三个时间段服用，早上饭前半小时、午饭前半小时和晚上睡前半小时。饮酒前1个小时或酒后半小时服用灵芝孢子粉，可以达到保肝醒酒的作用。
水温的`把控
刚烧开一百度的水，对于灵芝孢子粉这种活体细胞来说，具有绝对杀伤性的。所以服用灵芝孢子粉的时候，不能用沸水进行冲泡，而是药用温水冲泡，85°--90°之间的水温最适合。
搭配蜂蜜
部分人觉得灵芝孢子粉的味道苦，咨询搭配蜂蜜吃是否可以。据笔者参考文献的研究，蜂蜜可以和百药，只是蜂蜜比孢子粉对水温更敏感，一般不要超过50°，可以先冲完灵芝孢子粉，等一会后再加蜂蜜
1、抑制癌症细胞
灵芝孢子粉中，含有丰富的灵芝多肽、多糖、三萜类，还有许多微量元素可以破坏癌症细胞的形成，抑制癌症细胞的分裂繁殖，改善癌症正在；而且在临床应用时，癌症患者可以长期服用灵芝孢子粉，这样可以帮助让肿块变小，不再恶化，减轻疼痛程度，而且还可以使得生命得以延续；此外，癌症病人在化疗和放疗的过程中配合服用灵芝孢子粉，可以减轻放射线对人体的伤害。
2、保护心脑血管
服用灵芝孢子粉，可以有效的扩张血管、促进血管血液循环、促进代谢，有降血脂、降血糖的功效，还可以增加心肌供氧量，改善动脉硬化哦。
3、润肺平喘
灵芝孢子粉中含有灵芝酸、灵芝碱等成分，可以有效的抑制组织胺的释放，来缓解支气管疾病，具有止咳化痰的功效，对于慢性支气管炎、慢性肺炎患者来说，是非常适合服用的。
4、保肝益肝
灵芝孢子粉在保肝益肝上有很好的显著功效。因为灵芝孢子粉中所含的灵芝酸成分，可以提高肝脏的解毒能量，促进肝脏组织细胞的再生，促进代谢，改善肝功能，而且对于多种肝脏疾病都有很好的改善作用。
5、降低血糖
高血糖患者，可以通过服用灵芝孢子粉来调经身体内分泌系统，刺激分泌胰岛素，促使胰岛素的浓度升高，从而抑制脂肪酸的释出，降低血糖，改善尿糖等症状哦。
6、改善神经衰弱
灵芝孢子粉中所含的微量元素，可以直接作用于大脑神经，对兴奋的大脑中枢神经有很好的镇静作用，从而还是失眠多梦、头晕头痛、心悸等神经衰弱等症状，对于中枢神经有很好的调节的作用哦。
7、提高免疫力
灵芝孢子粉，是一种适合长期服用的滋补养生治病保健药材，长期服用灵芝孢子粉的话，对于我们身体免疫力的提升有很好的作用，可以提高细胞和体液的免疫力，促进诱导干扰素的生成，从而增强人体抗病、抗感染的能力。
8、抗过敏
临床试验证明，灵芝孢子粉中含有的成分可以有效阻断过敏介质的释放，对过敏性呼吸系统疾病、过敏性皮肤病等都可以起到较好的治疗效果。
9、调整肠胃功能
灵芝孢子粉，对于消化系统有很好的作用，对于食欲不佳、消化不良的人群来说，服用灵芝孢子粉不仅仅可以增强我们的食欲，而且还可以促进消化，对于消化系统功能有双向调节的作用。
10、抵抗衰老
灵芝孢子粉中所含的主要成分包括有多糖、多肽、灵芝酸、灵芝碱、三萜类、微量元素等，这些物质可以促进核酸和蛋白质的合成，有效的清除身体内所产生的自由基，从而达到抵抗衰老的作用。
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