暖胃脾胃虚寒喝什么茶好
暖胃脾胃虚寒喝什么茶好,生活中很多人特别喜欢喝茶,喝茶时有诸多讲究, 对于不同的茶叶的功效也是不一样的,有很多脾胃虚寒的人都喜欢喝茶,下面介绍暖胃脾胃虚寒喝什么茶好
1、桂圆大枣茶
食材:桂圆干,红枣,红糖,水各适量。
做法:首先把上面说到的食材准备齐全,然后桂圆干先去壳,把果肉剥好之后洗一下,红枣洗好,去核,将处理好的桂圆干和大枣一起放在锅里面,倒入足够量的水,大火烧开之后把准备好的红糖加入,再煮一会儿,将煮好的糖水倒在杯子里就可以开始享用了!
2、枸杞菊花决明子茶
食材:枸杞、菊花、决明子各适量,开水一壶。
做法:先把准备好的三种材料用水洗一下,放在茶壶的过滤网里,烧好一壶开水,加上开水冲泡一下,等水有颜色之后就可以倒在杯子里喝了。
3、梅子姜糖茶
材料:梅子、姜、红糖各适量。
做法:梅子洗好之后放着,然后把姜洗一下切成细丝,将梅子和生姜丝一起加入锅里面,放上足够的水烧开,烧开之后再加入准备好的红糖再煮一会儿,煮20分钟左右就可以倒在杯子里面喝了。
4、蜂蜜柠檬菊花茶
材料:柠檬、冰糖、菊花、蜂蜜各适量。
做法:先把上面所说的材料都准备好,然后柠檬水用打湿,表面涂上一层盐,轻轻的摩擦一下,用水冲洗干净,再切成片,在杯子里放上菊花和冰糖,再加上柠檬片,倒入烧好的开水,等稍凉之后再加点蜂蜜,搅拌好就行了。
5、罗汉果五花茶
材料:罗汉果、金银花、槐花、葛花、鸡蛋花、木棉花各适量。
做法:把所有的材料都准备好,倒在锅里面,用水先把这些洗好,然后加上足够量的水,加热之后,再煮一会,煮好后放凉就可以饮用了,如果喜欢甜一点的可能加点蜂蜜,口味更好。
6、红巧梅花茶
材料:红巧梅干花适量。
做法:先准备好红巧梅干花,用开水先冲洗一遍,再放到水里面,烧开后就可以直接饮用了,冲泡一杯,淡淡的梅花的清香迎面而来。
7、桑叶薄荷菊花茶
材料:桑叶、菊花、苦杏仁、连翘、桔梗、芦根、甘草、薄荷各适量。
做法:先准备好以上那些材料,将所有的药材放在锅里,加上适量的水,泡一会儿,让药材吸水,然后开火煮一个小时左右,等煮的差不多的时候,再把薄荷加进去再煮一会儿,此时,就可以倒出来喝了,这款茶喝了不仅让人暖和还能治感冒哦。
1、红茶
红茶主要是经过发酵烘制而成的,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量减少,对胃部的刺激性也会减少。红茶不仅不会伤胃,还能起到养胃的作用,具有一定的保护胃黏膜功效,可以与牛奶或者红糖一起饮用,能消炎、保护胃黏膜;
2、普洱茶
普洱茶味性温和,具有一定的促消化作用,在适宜的浓度下,饮用普洱茶对肠胃不产生刺激作用,其成分还能形成保护膜附着于胃的表层,起到一定的养胃、护胃的作用;
3、桂花茶
这主要是桂花具有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用,对食欲不振,胃部不适,痰饮咳喘有一定的疗效,所以经常饮用桂花茶也起到一定的健脾开胃的功效;
4、大麦茶
大麦茶中含有淀粉酶,具有一定促进消化的作用,还能促进肠胃蠕动,可以帮助养胃,大麦茶一般是经过炒制之后再泡水饮用;
5、四君子茶
四君子茶是由人参、白术、茯苓等制成,这些成分具有补气益血、养胃生津的'功效,饮用之后可以有效缓解脾胃气虚、腹胀、肠鸣、食欲不振等情况。
1、红枣桂圆枸杞茶
枸杞、红枣、桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以护肝补肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞,能增加香甜味又红糖味甘性温,中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。
做法:将桂圆去除外壳以及果核,红枣去除果核;然后将桂圆、枸杞、红枣以及白砂糖一起放入杯子之中,加入开水进行冲泡,十分钟之后就可以服用了。
2、姜苏茶
姜苏茶具有很好的驱散风寒的作用,并且对于胃部有很好的调养功效。如果在冬天出现风寒感冒或者是胃痛胃胀的情况,那么服用一些姜苏茶能够很好的令身体恢复健康。
做法:将生姜切成细丝,苏叶清洗干净;将准备好的材料一起放入杯子之中,用开水冲泡十分钟左右,然后每天喝两剂,当作茶来喝。
3、生姜红茶
气温下降,常易引起胃痛发作,尤其是胃寒者。这时喝杯生姜红茶暖暖胃就很好。生姜含多种活性成分,具有解毒、消炎、祛湿活血、养胃暖胃、止呕、消除体内垃圾等作用。
姜茶可能喝一次即驱走轻微的感冒,症状较重者一连三天每日喝一次,就不再流鼻水、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛;容易患感冒者也可以每三天喝一次以起预防之效。
做法:红茶5克,生姜粉2克,红糖适量。把红茶和姜粉一起放入杯中,用90℃以上水冲泡;等稍温后放入红糖即可饮用。
4、茉莉花茶
茉莉味辛甘、性温,能帮助胃的消化吸收,缓和胃痛,对腹泻、腹痛有很好的疗效。故茉莉花茶素有“胃部保护茶”之称,有安神定志的效果,可以让人心情舒畅,从而镇定、舒缓紧张情绪。
做法:用茶匙从密封罐中取出适量的茉莉花茶倒入玻璃杯中。冲泡茉莉花茶时采用自上而下的冲入沸水,这样让茉莉花茶茶叶翻滚,茶香花香四溢。
5、牛奶红茶
红茶不仅不会伤胃,反而能够养胃。红茶中的茶多酚的氧化产物能够促进人体消化,经常饮用加糖、加牛奶的红茶,能消炎、保护胃黏膜,对治疗溃疡也有一定效果。但红茶不宜放凉饮用,会影响养胃和暖胃效果,还可能因为放置时间过长而降低营养含量。
做法:红茶3克,牛奶100克,食盐2克。将红茶放入锅中,加水煎煮5分钟。红茶叶过滤掉,另以一只锅煮牛奶。将牛奶煮沸后加入茶汁,加入食盐揽拌。每天早上喝一次,可有效地补充气血,强身健体。
6、大麦茶
大麦茶具有平胃止渴,消渴除热,化谷食之功,有利于食物消化,还能益颜色、宝五脏,和大麦的花语“消化酵母”无比匹配。冬季养生适宜多喝大麦茶。
做法:水2升左右,煮沸,放入一包大麦茶,再煮5-10分钟左右即可饮用;不愿意煮的朋友可以用开水直接泡,泡15分钟就可以喝了。煮的比较香。在办公室可以用泡的。
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