肠胃炎不宜吃的食物
肠胃炎不宜吃的食物，这一种疾病应该都不陌生吧,很多人都有被它痛苦的折磨过，它是因为我们的不良习惯而产生的，肠胃炎有什么食物是不能吃的，肠胃炎不宜吃的食物。
肠胃炎能吃什么？
肠胃炎可以吃的食物：
肠胃炎患者可以吃一些易于消化、比较软，没有渣，并且没有**的食物，这样就能够减少患者肠胃的负担，能够让肠胃获得比较好的休息，
能够有利于患者的康复。
主食要选择要选择精制米面，不能选择粗粮，因为粗粮会加重肠胃的负担，精制米面比较容易消化，适合于肠胃炎患者的消化。
精制米面比如米粥、面条等。同时可以选择一定的豆类制品食用，比如豆腐、豆浆等，总之是比较容易消化的就好，不然会加重肠胃负担造成身体的不适。
2、可以使用一些肉蛋奶，但是也要本着容易消化的原则进行选择，比如瘦肉、鸡肉、鱼肉、动物肝脏、鸡蛋、去油肉汤等。
3、想吃蔬菜一定要选择纤维比较少的蔬菜，因为纤维少比较容易消化，可以试着喝点果汁。
肠胃炎不能吃的食物：
因为牛肉比较容易产生气体，所以肠胃炎患者不要吃牛肉，这样就能够减少患者的胃部胀气，应该减少蔗糖的摄入，要注意个人卫生，忌食高脂肪的油煎、
炸及熏、腊的鱼肉，含纤维素较多的蔬菜、水果，**性强的饮料、食物和调味品等。平常要避免酸性食品。限用牛奶，以免导致腹胀。
因为肠胃炎患者的肠胃比较娇弱所以不适宜食用生、冷、硬的东西。
1、全身症状：呈慢性消耗症状，面色不华精神不振，少气懒言，四肢乏力，喜温怕冷。如在急性炎症期，除发热外，可见失水、酸中毒或休克出血表现。
2、消化道症状：常呈现间断性腹部隐痛、腹胀、腹痛、腹泻为本病主要表现。遇冷、进油腻之物或遇情绪波动、或劳累后尤著。大便次数增加，
日行几次或数十余次，肛门下坠，大便不爽。
3、体征方面：长期腹部不适或少腹部隐隐作痛，查体可见腹部、脐周或少腹部为主，有轻度压痛、肠鸣音亢进、脱肛。
4、时有胸骨后受阻、停顿、疼痛感：时轻时重。这往往提示可能患有食管炎、食道憩室或食管癌早期。
5、胃口不好：饭后饱胀或终日饱胀、嗳气但不反酸，胃口不好，体重逐渐减轻，面色轻度苍白或发灰。这种情况要考虑慢性胃炎，特别是慢性萎缩性胃炎、胃下垂。
6、饭后上中腹痛，或有恶心、呕吐、积食感：病的时间可能已经很长；疼痛有规律，肠胃炎的症状及治疗，如受凉、生气、吃了刺激性食物后发作。这种情况可能是胃溃疡。
7、胃痛：经常在饭后2小时左右出现胃痛，甚至半夜疼醒，吃点东西可以缓解，常有反酸现象。秋冬季节容易发作，疼痛在上腹偏右，有节律。
肠胃炎的症状及治疗，这类情况可能患有十二指肠溃疡或十二指肠炎症。
8、贫血、消瘦、不思饮食：无胃病近期才出现的，且伴有贫血、消瘦、不思饮食，在脐上或心口处摸到硬块。这种情况应高度警惕，因为有可能是胃癌。
9、呕吐、畏寒发热：饮食不当或受凉后发生腹痛、腹泻，可伴有呕吐、畏寒发热。这种情况可能是急性胃肠炎、急性痢疾。
10、饭后立即腹泻，吃一顿泻一次，稍有受凉或饮食不当就发作。也有可能时而腹泻时而便秘，腹泻时为水样，便秘时黏液较多，
有时腹胀有便意而上厕所又无大便，数年不见消瘦。这种症状，以过敏性肠炎的可能性较大。
作为家长如果发现孩子出现了本文所讲的一种或者是几种症状，那么你的孩子可能已经患上了肠胃炎。这个时候一方面需要采取药物治疗，
一方面还需要积极调理好饮食，其实只要是积极努力，肠胃炎是完全可以很快好转的`。
一、肠胃炎吃哪些食物好
一、适宜饮食
1、注重软、烂、消化
经常的食用蔬菜，特别是豆类、花生米等硬果类都要煮透，便于消化吸收，少吃粗糙和粗纤维多的食物，要求食物要精工细作，富含营养。
2、保持新鲜、清淡
各种食物均应新鲜，不宜存放过久食用。吃新鲜而含纤维少的蔬菜及水果，如冬瓜、黄瓜、番茄、土豆、菠菜叶、小白菜、苹果、梨、香蕉、橘子等。
吃清淡少油的膳食。清淡膳食既易于消化吸收，又利于胃病的康复。
二、饮食禁忌
1、忌饮食无规律
肠胃炎的饮食原则上应清淡、对胃黏膜刺激小的为主，但并非清淡饮食就能缓解病人的症状。应以饮食规律，勿过饥过饱，少食多餐为原则。
2、忌烟酒辛辣刺激食物
酒精对胃黏膜有较大的损害，人们在吸烟时候，烟雾中的有害物质，溶解并附着在口腔、咽喉部，随吞咽进入胃内，这些有害物质对胃黏膜也有很大损害。
3、忌过冷、热、硬食物
过凉的食物和饮料，食入后可以导致胃痉挛，胃内黏膜血管收缩，不利于炎症消退；过热的食品和饮料，食入后会直接烫伤或刺激胃内黏膜。
二、治疗肠胃炎最好的方法
1、治疗肠胃炎效果最好的方法之一般治疗：肠胃炎患者尽量卧床休息，口服葡萄糖一电解质液以补充体液的丢失。如果持续呕吐或明显脱水，
则需静脉补充5%—10%葡萄糖盐水及其他相关电解质。鼓励摄人清淡流质或半流质食晶，以防止脱水或治疗轻微的脱水。
2、治疗肠胃炎效果最好的方法之对症治疗：必要时可注射止吐药，例如肌肉注射氯丙嚓25-100mgl日。解痉药，如颠茄8n堪11次，肠胃炎患者1日3次。
止泻药，如思密达每次1袋，肠胃炎患者1日2-3次。
3、治疗肠胃炎效果最好的方法之抗菌治疗：抗菌素对本病的治疗作用是有争议的。对于感染性腹泻，可适当选用有针对性的抗菌素，如黄连素O、3g口服，
1日3次或庆大霉素8万u口服，肠胃炎患者1日3次等。但应防止抗菌素滥用。
肠胃炎患者在饮食中又有哪些禁忌呢？
1、吃黄色水果
黄色水果中类胡萝卜素含量较高，具有抗氧化的生理活性、如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素、木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。
2、含维C水果
红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C、不仅具有正常的营养功能、防止败血症、而且是天然抗氧化剂。
3、红色水果好
葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素、这些都是抗氧化剂、可以清除人体内的自由基，延缓衰老和抗癌。
4、果仁要慎吃
许多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷、食用后在人体内水解产生有毒物质氢氰酸、氢氰酸被吸收后、使人体不能正常呼吸、易导致窒息、死亡。
5、涩水果要注意
空腹或吃蛋白质食物时，应避免吃酸涩水果、如柿子、山楂、香蕉等、这些水果单宁含量较高，空腹时会刺激肠胃、引起不适，同时使蛋白质变性、
不容易消化、降低蛋白质营养价值。
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