肠道不健康有哪些表现
肠道不健康有哪些表现，肠道不健康会导致身体出现较多不适，当出现便秘、腹泻、口臭、食欲减退、大便恶臭、肤质变差时都有可能是由于肠道不健康导致，下面分享肠道不健康有哪些表现。
肠道不健康是会表现在消化道，甚至一些全身的症状表现，很难用几大表现来进行总结。肠道不健康最常见的表现，其实就是排便的习惯，还有大便性状的改变。
比如正常情况下排便是规律的，如果近期出现大便次数明显的增多，一天要解好几次大便或者是出现便秘，好几天都解不出来大便，排便困难或者大便出现一些变形，就是肠道不健康的提示。
大便的性状发生了改变，比如大便表现为特别明显的恶臭，或者大便出现黏液、脓血，或者是大便的表面凹凸不平，呈颗粒状，或者放的屁很臭，这些都提示肠道的不健康。
还可能有全身的表现，比如口气非常的明显，皮肤的颜色就会比较的晦暗、粗糙，也可能会出现腹痛、乏力等不舒服的症状。
肠道不好可以表现为腹泻、腹痛等症状，有些患者可以出现腹胀，长期肠道不好会导致体重下降，有些患者还有可能会表现为便血。
肠道不好首先会影响肠道的功能，患者会出现腹痛、腹泻的表现，有些患者甚至有可能还会出现便秘，便秘发生后患者可以出现腹胀。长期肠道不好会使营养物质的吸收减少，患者可以出现体重下降，甚至有可能会出现严重的身体消瘦。
有些肠道疾病会导致患者出现便血，可以见于严重肠炎和肠癌的患者。肠道不好的患者要进行肠镜的检查，通过肠镜可以明确患者肠道的病变，然后进行有针对性的治疗。
它时刻影响着我们的情绪
控制人类情感的多巴胺及多种让人情绪愉快的激素，95%
是在肠道里面合成的。人们出现拉肚子、便秘、肠道功能紊乱问题时，心情一般都会很烦躁。
压力大、情绪低落也会影响消化道的正常功能。
肠道影响着人体免疫力
肠道担负了人体大部分的排毒任务。
另外，肠道内的免疫系统占人体全部免疫系统的60%，即“肠道淋巴组织”，它的`工作就是保护人体不受疾病的侵害。
90%的人居然肠道亚健康！
《2012国民肠道健康白皮书》中显示，近95%国人存在肠道问题，但是1/4的人平常根本不关心肠道健康，即使出现问题，也只有15%的人会去就医。而在生活饮食中，一些不良习惯最伤肠胃。
肠胃不健康主要有六大表现：
1、便秘。排便黑、硬，呈颗粒状，排便困难，排便时肛门出血。
2.腹泻、肠易激。表现为急、慢性腹泻，持续排便带有紧迫感，肛门不适，大便不成形、水分增加，排便次数明显增加。
3.排便恶臭。正常大便应呈偏酸气味，而并非刺鼻恶臭
4.放屁很臭。肠道内有害菌产生了大量的硫化气体，导致经常放臭屁。
5.口臭。口腔呼出气体发出难闻的气味。
6.皮肤粗糙、晦暗。体内毒素不能及时排出，被人体吸收后，则会导致皮肤粗糙、黯沉、长痘等情况的出现。
肠道——关键在于养
想要让胃肠少出麻烦，你就要尽量“讨好”它。除了注意三餐规律饮食等常识外，平日还要靠“养”!
“肠”健康 才能常健康 , 补充“好细菌”护肠胃
肠道中栖息着数以亿计的细菌，比如益生菌和致病菌等，前者的作用在于平衡各菌群，维持肠道健康。当有益菌的“总体实力”小于有害菌时，肠道菌群的平衡就被打破，可能导致便秘、腹泻等多种问题。
生活中常补充益生菌不仅能提升有益菌的战斗力，有助于维持肠道健康，增进肠道蠕动，还能改善细菌所在的肠道环境，抑制有害菌生长。
其实，除了酸奶、奶酪外，其他一些发酵食物中也含有益生菌，如泡菜、纳豆、腐乳等。另外，为了刺激益生菌的增长，还要多吃含丰富低聚糖的食物，比如香蕉、大蒜、蜂蜜、洋葱及芦笋等，因为低聚糖是肠道内益生菌的养分。
肠道不健康的六大表现主要如下：
一、排便困难。
二、出现腹痛或者是腹胀的表现。
三、排便习惯的改变，如大便次数增多或者是减少。
四、大便性状的改变，可能出现大便变细，变扁等。
五、部分患者会出现血便。
六、如果肠道不健康时间长，还可能会出现贫血、消瘦、乏力等全身症状。
此外，肠道不健康的表现一般还有：没有胃口、腹泻、放屁多、口臭、皮肤干燥暗黄、起痘等。如果患者出现了上述症状，最好要及时到医院就诊，进行相关检查以明确病因，然后在医生指导下服用药物进行治疗。
1、便秘
便秘是肠道不健康的主要表现，肠道不健康导致肠道蠕动减少，无法将体内的粪便顺利排出，导致排便受阻，从而引发便秘等症状。
2、腹泻
健康的肠道蠕动是正常有序的，肠道蠕动差会引起便秘，而肠道蠕动如果太剧烈则会引起腹泻。肠道不健康也会导致消化吸收功能减弱，容易造成消化吸收不良从而导致腹泻。
3、口臭
当肠道的毒素聚集过多的时候，这些毒素由于无法通过肠道排出体外，肠道细菌腐烂的味道只能通过口腔排出，引起口臭，而这种口臭不能够通过刷牙来缓解。
4、食欲减退
肠道不健康还会造成食欲减退，肠道蠕动减少，体内食物堆积，会让人有饱腹感，减少食欲。
5、大便恶臭
正常的大便应该呈偏酸气味，如果大便呈恶臭的气味，说明肠道里的肠道里细菌过多引起腐败，并产生硫化气体导致大便恶臭。
6、肤质变差
当肠道不健康时，肠道的毒素无法排出体外，大量的毒素就会作用在皮肤毛囊，导致皮肤毛囊】堵塞，引起皮肤问题，肤质也会变差
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