睡觉吹气好不好
睡觉吹气好不好,很多人睡觉的时候都会吹气,如果睡觉时候如果吹气的话,这其实是跟呼吸道疾病有关的,而且室内的通风情况如果较差也会引起睡觉吹气的情况,那么睡觉吹气好不好呢?
睡觉吹气跟呼吸道疾病有关,睡觉时吹气主要提示呼吸道不顺畅、鼻子不通气等问题。但是不会影响到患者的生命,也不是死亡的征兆,因此可以不必过于担心。
考虑患上腺样体肥大的问题或出现过敏性鼻炎等疾病,有很多感冒患者在康复期间会出现呼吸困难、鼻子不通气等,属于正常情况。95%的患者在治疗之后效果比较好,睡觉吹气的症状也会明显消失。
如果由于腺样体肥大而导致的症状,可以先采取药物治疗。若药物治疗效果不好,可以采取手术切割治疗。如果是因为鼻炎引起的睡觉吹气问题,需要进行药物保守治疗。鼻炎属于慢性疾病,需要长期不间断的治疗。
睡觉吹气是怎么回事
睡觉吹气有可能是鼾症,由于呼吸道出现狭窄所引起的,睡眠中出现气道狭窄引起睡眠打鼾、憋气,从而造成机体的缺氧,会给身体带来许多损害,尤其是对心脑血管以及全身的脏器带来的损害。
另外,睡眠吹气可能是由于鼻甲肥大所引起的鼻塞,由于鼻塞所以气体不能从鼻腔内呼出,需要通过口腔把气体吹出,所以会出现睡眠吹气。如果出现睡眠吹气,需要检查鼻腔、咽腔是否有狭窄的地方,诊断出病因以后,可以针对病因进行治疗。
根据经验分析来看,大多数人都会有睡觉吹气的情况发生。
睡觉吹气可能是与呼吸道系统有关,比如有鼻炎、鼻甲肿大等,还有可能是因为扁桃体的肥大引起的,此外还有可能是因为患者本身过于肥胖,造成呼吸不顺畅导致睡觉不舒服吹气。
患者可以加强体育锻炼,保持一个良好的生活习惯。如果情况严重的话可能会引起窒息,危害生命,建议去医院检查清楚并且治疗观察。
睡觉的时候出现打呼噜吹气的情况,是一种身体不健康的表现,可能是诱发高血压,心脏病的前兆,所以平时的时候一定要注意这方面的原因。平时的时候注意休息,保持充足的睡眠,不要过度的'劳累
在睡觉的时候最好是侧卧着睡,这样可以保持呼吸的顺畅,不要趴着睡觉,还有就是如果过度肥胖,一定要减肥,因为肥胖是容易诱发睡觉的时候出现打呼噜吹气的,不利于保持健康。
鼾是在睡眠时上呼吸道部分的振动引起的。这里显示患者上呼吸道的解剖及睡眠时它们的关系。有两个结构最常与打鼾有关,软腭与舌根。
打鼾最让人关心的事情是它与阻塞性睡眠呼吸暂停综合征(OSAS(也称OSAHS,阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合症)有关,OSAS如果不加以治疗可以引起非常严重的后果
如果您的家人打鼾,你应该仔细观察他睡眠时有没有呼吸暂时停止,这是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的典型表现,另一个典型症状是白天打哈欠,如果这两个中间有一个症状存在,或者鼾声过大,你都应该陪你的家人尽快去医院就诊。
打鼾的病因及危险因素与OSAS的原因很相似,打鼾更常见于肥胖的病人,鼻腔阻塞或者说鼻腔不通气的存在可以加重打鼾,特定的解剖如肥大的扁桃体及软腭(包括小舌头),或者腺样体肥大(主要是指儿童)都可以加重打鼾。
想要睡觉不在打鼾,拥有较好的睡眠品质,我建议做到以下几点:
1、白天不要过度劳累:身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫,如果白天真的特别忙碌,在睡前最好先舒缓一下身心,如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等,再入睡,会睡的比较安稳,比较没有负担。
2、睡前不要从事刺激的活动:睡前的活动最好以柔缓的为主,不要让情绪太过激昂,因为神经会无法立刻放松,使得晚上无法安安稳稳的休息。
3、侧睡:仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅,侧睡时,松弛的肌肉会倾向一边,比较不会堵住呼吸道。
4、避免吸烟、饮酒和刺激性药物:吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛,而更会堵住呼吸道。
5、减重:肥胖者的鼻息肉通常也较肥大,而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚,比较容易堵塞呼吸道。
如果还是没有缓解的话,建议去正规医院就诊。
睡觉吹气,一般是提示孩子呼吸道不通畅,多见于鼻塞不通气导致,通常不会危及生命,因此,也不是死亡的征兆。这种情况多见于于腺样体肥大或者过度肥胖的病人。
腺样体肥大在儿童的原因,主要是过敏性鼻炎和感冒后的感染性鼻炎,所以治疗上,要根据鼻炎的原因,去选择药物,药物治疗效果不好的病人,可以考虑手术治疗。肥胖的病人则需要控制体重。
睡觉吹气是死亡的征兆吗
1、晚上睡觉的时候,发生吹气的症状,通常与呼吸道的疾病,例如鼻甲肥大、腺体增生鼻炎有关系。
2、从医学的角度来说痰湿、痰浊、血脂高,也有可能导致这种情况,所以需要进行检查,可以到正规医院的耳鼻喉科进行检查,看看有没有鼻甲的肥大,可以通过药物治疗或者者手术的方式来解决问题。
3、对于一些人,脖子比较短,身体比较肥胖,也有可能导致用鼻子呼吸比较困难,而改用张嘴呼吸,导致吹气的症状。
睡觉吹气活多久
1、睡觉吹气是不会危及到生命的,只要及时治疗,寿命与正常人一样。睡觉吹气的发生主要是由于气道通气有一定的障碍,如慢性鼻炎导致的鼻甲肥大、扁桃腺炎导致的扁桃腺肥大、以及婴幼儿的腺样体肥大。
2、建议患有上述疾病时及时治疗,积极锻炼身体,增强体质,防寒保暖,适当减肥。
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