长倒刺是什么原因
长倒刺是什么原因，一进入寒冷的冬季，许多人指甲周围都会长倒刺，尤其是活泼好动的小朋友出现的几率会更高一些。如果不小心碰到，还会伴随着疼痛症状，下面分享长倒刺是什么原因。
长倒刺的原因有很多，一般长倒刺是出现在手指的部位，在指甲的附近两侧是非常容易看到长倒刺的状况的，形成的原因可能是由于皮肤过于干燥导致的。特别是有些人不注意手部的护理，很容易会造成指甲周围的皮肤过于干燥；
也可能会引起角质层的过度干燥，这样就会失去真皮层的滋润，是容易形成开裂的症状的，到了一定的程度就有可能会出现倒刺。在出现倒刺的时候，一定不要用手去撕破倒刺，如果撕破倒刺很容易会造成撕裂口越大，这样会使手指的部位出现出血的状况，应该涂抹一些消炎的乳膏进行治疗。
经常手上长倒刺可能是以下原因：
1、皮肤过于干燥引起。
常见于秋冬季节，由于空气过于干燥，如果手部皮肤护理不当，很容易导致手的部位出现过于干燥，致使手部皮肤弹性纤维明显减弱，很容易出现经常性长倒刺的现象。
2、机体缺乏营养素引起。
特别是缺乏微量元素或维生素C时，很容易导致皮肤的干燥，致使手指头经常长倒刺。
3、手部经常过度摩擦引起。
常见于从事手工作业的人群，由于手部经常性地摩擦，很容易造成手局部皮肤组织的受损，进而表现为手指部位长倒刺的现象。
长倒刺也叫甲逆剥，主要表现为指甲周围甲皱襞的皮肤，表皮的角质层与其下的皮肤分离、翘起，如果人为的撕扯会引起疼痛，这就是俗称的倒刺。
引起倒刺的直接原因，主要是局部的表皮角质层干燥，失去了弹性，这样逐渐就与其下的皮肤分离开，形成三角形的游离角质层。
可以是由于局部皮肤没有足够的护理，同时又接触很多碱性大、有刺激性的化学物质，或者洗手液、洗涤剂等，都可以引起局部角质层脱水、干燥而形成倒刺，某些职业的人可能更容易出现。
有一些是人为的甲周皮肤损伤，包括习惯性咬指甲等可能导致倒刺的产生。如果缺乏维生素、微量元素等，影响到甲周表皮的修复和生长，也可能与长倒刺有一定的关系。
1、注意防护
在做家务的时候，需要带上手套，来保护手上皮肤不至于受伤。做完家务以后记得洗手，抹上护手霜来保持手部的湿润。手部足够湿润，倒刺的生长就比较困难了。
2、合理饮食
秋季干燥，所以要多吃水果和蔬菜，自己在家可以简单地做一个蔬菜水果沙拉，补充维生素和水分。常见的沙拉蔬果有梨、苹果、胡萝卜、红豆、紫甘蓝、生菜等。红豆煮熟后晾冷，把水果蔬菜切成合适大小，然后放碗里，可以加点酸奶拌着吃。一周四次左右，可以很好地补充水分。
3、手部护理
首先用40℃-45℃的温水泡手，手上皮肤很干燥的朋友，可以用温水泡手，软化角质层和倒刺，大概5分钟就可以了。接着用两勺蜂蜜和一勺盐，搅拌均匀，涂抹在手上充分按揉手部，可以去掉手上的死皮和角质，还可以细腻皮肤。这个就相当于是一个自制的`磨砂膏。
然后取一颗维生素E胶囊，把它戳破，挤在手指上长倒刺的地方，充分按揉直到吸收。维生素E可以润滑皮肤，软化角质，可以很好地消除倒刺。再用身体乳涂抹在手上，然后用保鲜膜裹起来，等待15分钟。
最后取下保鲜膜过后按揉手部，促进身体乳的吸收，然后就做手部操。
手部操的具体操作方式是什么呢？
1、按揉关节：
重点按揉皮肤粗糙的关节部位，促进血液循环，软化角质。
2、按揉虎口：
因为虎口穴和整个头部的组织是有关联的，所以经常按揉能够起到光滑、白嫩皮肤的作用。同时还可以防止皱纹的产生。每天只需要按揉两三回，整个人就会看起来很有精神。
3、拉伸手指：
双手合十，五指分开，撑一撑手掌，让手指变得更加灵活一些，也是促进血液循环的，可以让皮肤变得更加细腻，更加有弹性。
一、什么是倒刺
倒刺在医学上称作是甲缘逆剥，这是一种比较常见的甲周皮肤疾病。主要是指甲周围的表皮开裂、逆向翘起，就像是三角形状的小刺，在碰触时会有痛感。
二、手上为什么会长倒刺
1、皮肤干燥
冬天更容易长倒刺，是因为此时气候比较干燥，如果不注意为皮肤保湿补水，皮肤会变得越来越干燥，就会让外层的角质层干裂，此时就会有倒刺出现。如果洗手后及时涂抹保湿的护手霜等，就可以降低倒刺出现的几率。
2、角质层发育不好
当出现先天性的角质层发育不良时，更容易出现皮肤干燥的症状，此时手指上长倒刺的几率会大大的增加；角质层发育不好时，还可能会引起轻度的鱼鳞病，此时也会导致手指上长倒刺。
3、经常接触洗涤用品
家庭主妇长倒刺的几率会更高一些，因为她们在做家务时经常会用到洗洁精等洗涤用品，这类用品的去油能力特别强，反复使用往往会洗掉皮肤上的油脂，导致皮肤缺乏保护，促使水分蒸发加快，这样不但就会导致倒刺出现，还容易引起湿疹。做家务时戴上手套，避免与这些洗涤用品接触，可以减少倒刺出现。
4、缺乏营养
如果过于挑食、偏食，营养摄取不足，尤其是体内缺乏维生素C或锌等微量元素时，皮肤上也常常会长到刺。注意补充影响，可以改善这种症状。
5、手指活动量大
手指的活动量比较大，经常与其他物体接触，反复的摩擦，就容易让皮肤上出现倒刺。比如小孩子特别活泼好动，经常手抓玩具、啃咬指甲等，常会导致手指上长倒刺。
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