指甲中间有一条横凹痕
指甲中间有一条横凹痕，平时我们注意观察手指指甲的话，会发现，指甲上会有竖纹、月牙、有的还会出现横纹凹陷的现象，那这是怎么一回事呢，下面就来看看指甲中间有一条横凹痕 。
如果当发现指甲有凹陷、横纹、竖纹的时候，或许可以通过以下这几点分析原因。营养不良、真菌感染、天气原因等具体问题具体分析，可以缩小范围及时发现指甲病变的原因。
其实指甲的问题，可大可小！
指甲是我们角蛋白所形成的一层角质层，而这种蛋白也存在于我们人体的皮肤和毛发之中，指甲则是从指甲根部的表皮处生长而来的。
不过大家或许都知道，指甲会随着新细胞的生长，衰老的细胞会不断地被更换，最终从指尖处脱落，健康的指甲是呈光滑、不会变色，也不会有所谓的凹陷的，只是会随着年龄的增长指甲会不断地被更换。
但是并不是说指甲上一出现凹陷就说明我们身体一定出现了什么问题？
比如，如果身体一旦患上缺铁性贫血，也非常容易出现指甲凹陷这种营养不良表现。所以，我们建议，需要先了解一下自己生活之中摄入营养是否充足。
是否患有缺铁性贫血，并且及时的就医治疗。如果是贫血引起的指甲异常，可以及时通过补充含铁食物，比如猪肝、菠菜等。
灰指甲，在我们的生活之中也比较的常见。其实，这种病理原因引起的指甲凹陷问题，一般都是由于真菌感染所引起的。最好是到医院进一步检查，并接受治疗。您或许也会发现，当天气变得寒冷时，指甲还会因为血管收缩，人体神经末梢缺血缺氧，而导致短暂的指甲异常。
需要注意的是，这种是在我们医学上典型的匙状指，这种指甲凹陷往往跟我们一些系统的疾病有关系一定的关系。
比如最为常见的原因就是这个缺铁性贫血，出现缺铁性贫血很容易出现这种大拇指指甲凹陷；
还有就是一些增生性的疾病，比如：一些刚好长在指甲处的`肿瘤，但这些肿瘤大家不要怕，往往都是良性的，比如黏液性囊肿或者其他一些增生性的肿瘤，它压迫到了我们的甲骨，这种情况大家可以通过借助指甲超声检查来明确诊断。
当然，指甲出现营养不良还可以表现为甲床变薄，或者出现甲纵纹、甲横纹，还有凹凸不平的小点点，严重时还可以出现甲的分离，甲的肥厚，易碎裂，没有光泽等等。
不过，除了因为以上营养不良因素造成的甲凹陷，实际上在现实生活中，我们还可以碰到一类人，也容易出现指甲凹凸不平，那就是得了灰指甲所导致的。
所以，这个时候我们也一定要及时的到医院去检查，明确诊断以后并接受治疗，因为灰指甲大家都听说过这样一句话：得了灰指甲，一个传染两！
灰指甲是具有传染性的，因此，做好甲间传染非常重要，平时集体生活，不要互相借助生活用品比如鞋袜，脱鞋袜，拖鞋，脸盆，擦脚巾等，不然下一个得灰指甲的人就是你！
所以，经过我们以上的几点分析，找到指甲凹陷一些疾病原因和非疾病的原因以后，就可以缩小一定的范围，及时的排查帮助确诊。
当然，最好还是到医院接受检查，让专科医生进行确诊。需要指出，如果指甲有异常不去理会它，也是会出现指甲分离甚至其他严重表现。所以，及时体检可以避免病情耽误，延误治疗时机。
1、营养不良
指甲的生长离不开人体所吸取的营养，若营养不足，就无法长出正常有光泽的指甲，出现指甲上有横纹或竖纹凹陷的情况。大多数情况下，出现指甲横纹凹陷很可能是由于维生素A缺乏和长期患有肝病的人比较常见。
怎么办：建议平时多喝点营养的汤品滋补身体，如：排骨汤、鸡汤、羊肉汤、牛肉、鸡蛋等高蛋白、高营养的食物，当身体营养充足时，指甲也会逐渐恢复健康。
2、外伤引起
对于经常用手做事比较多的人来说，很容易磕磕碰碰弄伤指甲，而指甲又比较脆弱，一旦有点小伤痕就容易留下横纹凹陷的情况。有的人用洗洁剂清洗手部较多，也容易造成指甲凹陷横纹的状况。
怎么办：一般因外伤引起的指甲问题，建议平时保护好指甲，避免指甲再次受伤，多吃点对指甲好的食物，逐渐恢复指甲的正常生长，如：奶、核桃、花生,海带、虾米、骨头汤、豆类食品等。
3、体内有寄生虫
当身体内有寄生虫的时候，指甲也会出现有横纹凹陷的情况，并可能伴有腹痛、磨牙、消化不良、肛门瘙痒等问题。
怎么办：如发现自己体内有寄生虫的情况，建议赶紧去医院检查，使用药物或其他方法驱虫。
4、缺钙
另外指甲的生长也需要足够的钙质，如果人体内缺钙的话，指甲就会出现生长不良的现象，如出现竖纹、凹陷横纹、指甲易脆的症状。
怎么办：多吃含钙丰富的食物，如：牛奶、鸡蛋、海鲜类、豆腐、芝麻酱等食物，同时还可购买钙片制剂补充身体所需的钙。
5、湿疹
如果指甲有横纹凹陷而且甲板还比较薄没有光泽，那么多半是湿疹引起的，最好是去医院结合全身情况来看一下，确诊是否还有其他皮肤类疾病问题。
怎么办：如出现皮肤瘙痒湿疹问题，应及时就医治疗，可适当涂抹激素类药膏或用炉甘石洗剂清洗出湿疹，效果也非常不错。
6、心脏问题
有些人的指甲横纹是凸起的，如果是非常明显的凸起，则可能提示自身的心脏可能存在问题。特别是有心脏病患者的指甲如果出现凸起的横纹，则需要警惕心肌梗死发作的先兆。
怎么办：平时不要生闷气，爱护好心脏，多吃些对心脏好的食物，若凸起的横纹较多，建议尽快就医诊治。
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