血压多少才算高血压
血压多少才算高血压？ 目前，心脑血管疾病已经成为了中国人死亡的重要因素，人的血压都会有着正常的范围值，如果超过了正常范围值，就会引起高血压。那么血压多少才算高血压？
高血压分级标准是什么？
一级高血压：主要是指收缩压在140到159毫米汞柱，舒张压在90到99毫米汞柱之间。
二级高血压：主要是收缩压在160到179毫米汞柱，舒张压在100到109毫米汞柱。
三级高血压：主要指的是收缩压在大于180毫米汞柱，舒张压在大于110毫米汞柱。
高血压最理想的区间值是多少？
通常情况下人的最理想血压值为低压80高压120，而正常的血压是低压85高压130以下。
对于高血压一般情况下分为四个等级，分别为轻度、中度、重度、临界高血压，而这四个等级的标准分别是：
低压85－89高压130－139属于临界高血压；低压90－99高压140－159属于高血压一期；低压100－109高压160－179属于高血压二期；低压大于110高压大于180属于高血压三期。
低压在95－104是轻度高血压，低压在105－114是中度高血压，低压在115以上属于重度高血压，低压91－94高压141－159之间属于临界高血压。
出现4种现象，可能你已经高血压了，要及时测量血压值！
1、头晕
高血压最常见的表现就是头晕，有的患者头晕的情况只是一时性的，但有的患者会有持续性的头晕表现。
2、头痛
大多数高血压患者还会出现头痛的现象，多发生在脑后和两侧太阳穴，多数表现为钝痛或胀痛，少数患者会出现炸裂般疼痛。
3、入睡困难、失眠易醒
高血压患者还会因为病情的原固导致出现入睡困难、睡眠质量差、易醒等多种失眠表现；
4、四肢麻木、记忆衰退
有部分高血压患者还会有四肢麻木或肌肉酸痛的现象，随着高血压病情的发展有的患者会有注意力不集中，记忆衰退等症状。
高血压患者不可忽视的6点注意事项！
1、高血压患者要注意在冬季里注意保暖，尤其是手脚和头部的保暖，因为寒冷的环境会使血压上升。
2、要保持平和的心态，情绪波动大也会使血压上升。
3、根据自身的身体状况适当的进行一些运动，可使血管扩张，血压下降。
4、要保证充足的睡眠，注意控制体重，饮食上以清淡的食物为主，尽量使用植物油烹饪食物。
5、可吃一些海鱼类食品，可以降低血液中的胆固醇，还可以吃一些香菇、木耳等菌类食物以及一些绿色蔬菜。
6、按时吃降压药，定时测量血压。
通过测量血压，能够诊断高血压病的出现。高血压病的发生，发病机理是比较多的，合并症状也会比较多，还会引起多种并发症疾病。为了能够避免高血压的出现，大家一定要掌握好血压值。
一般没有合并症状，并发症的轻、中度高血压的'患者，血压应该在130/85mmhg以下，这类病人大多都是年轻人和中年人，发病的主要原因是长期的精神紧张，交感神经过度的兴奋导致的;如果合并了糖尿病，肾脏疾病的高血压患者，血压应该在130/80mmhg。
60岁以上老年人高血压患者，血压应降至至少<140/90mmHg;80岁以上高令老年高血压，血压降至150/80mmHg以上，老年高血压，主要是年龄大于60岁的高血压病患者，高龄老年高血压患者，血压会明显升高，低压不高，脉压差会比较大，血压在一天当中会容易出现波动，需要长期与采用降压药。
高血压给患者造成的危害比较大，高血压也会引起心脑血管疾病的发生。为了能够预防高血压的发生，预防脑出血的出现，大家应该保证血压的正常值，最好是在120/80mmHg最理想。
在患有高血压之后，千万不要擅自的停药，擅自减量，以免会造成血压的反弹。
以上为大家介绍的是血压是多少到多少是正常的，为了防止高血压的发生，平时应该有一个良好，健康的心情，维持自己的体重，避免过度肥胖，多吃一些蔬菜和水果，以低盐低脂肪的饮食为主，规律的选择有氧运动，减少酒精的摄入。
老年人要避免剧烈的咳嗽，避免血压急骤的升高。
多高才算高血压？
2017年美国新发布了最新的指南指出，如果收缩压在130mmHg以上，或舒张压在80mmHg以上，就可以诊断为高血压。我国目前沿用的高血压诊断标准是收缩压超过140mmHg，和/或舒张压超过90mmHg。
美国最新的新的诊断标准是否适用于中国人群，还需要医学界的专家进一步论证。临床上不管是哪一种标准，都把120/80mmHg认定为良好血压。所以建议所有的成年人，如果血压
量血压的正确方式
高血压的诊断主要依赖于血压的测量，正确测量至关重要。应该测双侧上臂的血压，测量前要排空膀胱不能憋尿，不宜剧烈运动，至少要坐位安静休息5分钟以上。晨起空腹时测量血压最为适宜。
另一个可以测量血压的时间段是下午至傍晚。测量时，采用坐位，上臂裸露或穿薄的单层衣服，不要卷袖子，上臂与心脏处于同一水平。
袖带紧绑在上臂，下缘应在肘弯上2～3厘米，大约一个手指的宽度。可以每间隔1分钟测2～3次血压，对收缩压和舒张压分别取平均值作为这一次测量的血压记录下来。
高血压必须服用降血压药物吗？
良好的血压控制能降低中风、冠心病、心肌梗死等心脑血管风险。但这些疾病又不仅仅是高血压的后果，而是多种危险因素下共同造成的。包括糖尿病、血脂代谢异常、肥胖、吸烟、高尿酸血症等。
改善生活行为对控制血压必不可少。减轻并控制体重。减少钠盐摄入。补充钙和钾盐。减少脂肪摄入。增加运动。戒烟、限制饮酒。减轻精神压力，保持心理平衡。这些良好的行为方式能够帮助血压控制，甚至不需要服用相关药物。
降压药的使用须遵医嘱
很多高血压患者会发现，自己在同时口服2种以上的降压药，为什么要这样呢？常用的降压药主要分为6大类。降压效果与年龄、饮食习惯、病因、合并疾病等都有关系。
同一种降压药的降压效果是有限的，一味加大剂量，可能会使副作用加重，因此需要联合用药。不推荐高血压患者自行调整药物种类。
如果觉得血压控制不佳，或服药后出现副作用，建议尽快到医生处就诊，让医生根据具体情况调整用药和剂量。部分病人的血压会随着精神状态、生活方式、饮食习惯、季节等因素改变。
在冬季血压会升高，夏季血压会偏低，降压药可以适当调整。要定期监测血压水平，根据血压波动情况调整药物，才是合适的治疗方案。
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