晚上如何护理皮肤
晚上如何护理皮肤,每位女性朋友都有着不同的肤质,在各个时间段也有着自己不同的状态,那晚上如何护理皮肤呢?下面就是小编为大家整理的相关信息供大家参考和使用。
肌肤补水
如果在临睡前感到皮肤有些干涩,可在脸上和颈部喷上含薰衣草精油的水,它可以滋润干燥的皮肤,还起到安睡的作用。但要注意,临睡前不能喝过量的水,否则起床后会脸部浮肿。如果真的很口渴,就喝一小杯开水就好了。
睡前按摩
辛苦了一天的身体,如果能好好舒缓一下肌肉压力,对肌肉和皮肤都是一大享受。我们可以用按摩油或含滋润成分的婴儿油涂在身上,慢慢按摩肌肉僵硬或容易酸痛的部位,直至护理液被皮肤吸收。擦完后再美美地水上一觉,保管明早起床会有不一样的感觉。
呵护口唇
唇部也是夜间护理的重点。说了一天话,唇部难免会有轻微的磨损。所以护理时要先去除唇部的死皮,可用白砂糖轻轻擦在嘴唇上并按摩,或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部,这些都能有效去除死皮,用清水清洗干净后涂上润唇膏就可以去睡美容觉啦。
预防颈纹
辛劳的工作不仅对脊椎造成一定的影响,还会带来颈部细纹出卖你的年龄。为了预防颈纹的出现,平时不妨用滋润性的乳液或乳霜抹于颈部并轻轻按摩,促使颈部肌肤吸收足够养分,保持滋润弹性,就不会出现讨人厌的皱纹了。
手部滋润
手部的滋润工作并不是只在冬季做就足够了,经常触碰各种东西的手部肌肤是很容易受污染和干燥的,除了要必备一只平时用的手部护理液之外,睡觉前做手部护理可以让手部肌肤得到一整夜的滋润,获得双倍效果。
眼部保养
眼睛也是白天生活工作的重要道具,特别是从事与电脑有关的工作,过度使用电脑接受过多辐射后眼睛容易变得干涩,甚至痛痒。所以做这类工作的MM要注意,每工作一个小时最好让眼睛休息一下,滴点眼药水滋润一下眼球。另外,可以将两个使用过的茶包放入冰箱内冷藏,取出后敷在眼皮上,闭目休息数分钟,这样可以使双眼肌肤得到舒缓。
伸展身体
舒展身体并非的'早晨的专利,夜间也要适时地伸展自己的身体。如果不想让你的身体过早僵化的话平时就要多运动,而在睡前稍微伸一伸腿可以舒缓一整天积压下来的压力,促进血液循环,还能促进新陈代谢哦。
舒缓双脚
白天工作时站得太久会引起双脚疼痛。所以,应在沐浴后或睡觉前涂上乳液滋润足部,或用舒缓压力的足部喷雾为双脚解乏,再施以适当按摩放松腿部肌肉,这样也会更好睡一点哦。
晚上护肤应该注意什么
1、彻底卸妆打基础
肤质清洁、毛孔畅通才能让护肤品的营养成分更好地渗透,因此卸妆和清洁是晚间护肤的第一步。
2、给肌肤补充足够营养
我们晚上不能吃大餐,皮肤却需要,充足的营养能够加速皮肤的修复与再生。选择一款营养丰厚的晚霜,让肌肤一整晚都处在营养精华的。滋养中,第二天一定会看到神奇的护肤效果!
3、按摩促吸收
晚间在使用护肤品的同时配合有效的按摩手法,能够促进肌肤细胞的新陈代谢,让肌肤能够更好地进行自我修复,延缓皮肤衰老的进程。按摩对于皱纹和松弛都有很好的效果,还能促进护肤品的吸收,让夜间的肌肤更好地“吃”掉营养。
4、找准晚间护肤时间
晚间护肤最宝贵的时间段在22时~2时,这段时间一定要保证良好的睡眠。在这之前可先涂抹好保养品,让营养物质在睡眠中高效地修复肌肤。另外,睡眠质量也能影响护肤效果,因此一定要保证这段时间的睡眠质量,让皮肤更好地进行自我修复。
常见的护肤误区有哪些
1、熬夜
睡眠时间少,睡眠质量差睡眠不足是皮肤最大的杀手,如果经常熬夜的话,无论是实用多么贵的护肤品都是没有效果的。晚上是内脏休息修复的时间,如果长时间的让内脏器官超负荷工作,那么代谢就会紊乱,甚至导致内分泌失调,如果内分泌失调严重的话可能会导致脸上爆痘,出现色斑之类的情况。
2、抽烟喝酒
长期喝酒会导致肝脏的代谢不畅,而香烟中的尼古丁对皮肤的伤害是特别大的,喜欢抽烟喝酒的女性一定要注意了,要尽快改掉这两个坏习惯。
3、不涂防晒隔离
日常喜欢素颜的女生或者是年纪小的学生党,可能都意识不到防晒隔离对于皮肤的重要性,紫外线会导致皮炎,皱纹,提前衰老,缺水长痘长斑等等肌肤问题,如果你感觉平时护肤都挺好但护肤效果就很一般的话,你就要想想你是不是没有防晒。防晒和美容觉,是最便宜的美容方法。
4、喝水
有个同事就很不爱喝水,所以即便她是混合油性肌肤,平时护肤也挺注重补水的,可是一到办公室就总囔囔着皮肤干。
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