想要健康肌肤聪明女的几个好习惯
想要健康肌肤聪明女的几个好习惯，肌肤的保养是需要我们长期坚持的，面膜是用于补充我们脸上的水分的，做到这些之后健康肌肤不再是难题，以下是想要健康肌肤聪明女的几个好习惯。
1、醋水去油光
油性肌肤的人每天早上起来，脸上都会泛着油光，用洁面皂洗脸可以去掉多余油分，但很可能破坏角质层，造成内油外干，刺激油脂大量分泌。如果在30摄氏度的半盆水中，倒入一瓶盖的白醋洗脸，既可以去油光，又能清洁表皮多余角质层，避免伤害角质层。洗脸后皮肤感觉光滑紧绷。同时别忘记使用合适的保湿产品，防止内油外干现象。
2、化妆棉清洁化妆品
不要以为化妆棉只能用来擦脸和卸妆！我们唇膏、睫毛膏、粉底液的旋盖处常常容易被溢出的膏体弄脏，很不卫生，而且容易滋生细菌。用卸妆水、卸妆油倒在化妆棉上来回擦拭弄脏的地方，很快就能清洁干净啦。
3、纸面膜发挥余热做颈膜
一张纸贴面膜在脸部敷15分钟以后，千万不要丢掉。将它整体移到颈部再敷上5分钟，就可以当成颈膜使用了。注意头部略往后仰一点，将面膜最上部敷在下巴下面的头颈连接处，这样才能让颈部肤色与面部保持一致。
4、每天加热涂抹护肤品
每天早晚涂抹护肤品时，你是不是从来都是直接涂在脸上了？这样护肤效果可会差了很多。不论是精华、乳液还是水类、霜类的护肤品，最好都在涂抹前用双手揉搓10下，用手温给护肤品加热，然后涂抹在脸部。等被脸部全部吸收后，再揉搓10下，轻轻按压全脸，帮助提高吸收，你的小脸会更红润健康哦。
5、用颗粒物洁面
糖或者盐的颗粒放入手心少量，加水溶解一下，揉搓均匀，涂于鼻尖或者脸颊上，能有效收细毛孔，去黑油，还能够清洁消毒呢！
6、一物多用
用化妆棉涂抹化妆水，能够促进化妆水涂抹的十分均匀，同时还能防止用手涂抹而产生的细菌。同时，别忘记乳液也可以用化妆棉涂抹，不但节约，还能有效的防止肌肤过敏。
7、给香水2周试用期
不要冲动地杀到柜台就买下一款香水，哪怕广告让你按捺不住。混合着各种味道的香水柜台很容易让嗅觉迟钝，而且，即便是喷在手腕处，20分钟以后再去购买也不一定会百分百喜欢。想买到自己真正喜欢并适合的香水，可以先从柜台拿试用装回家，2周的试用后，你会收到朋友的反馈意见，更重要的是，这时你才会真正确定你是否喜欢这款香氛。
现今由于生活方式及护肤理念的改变，户外活动增加、化妆品选用及皮肤日常护理不当、大气污染、精神压力等诸多因素造成的皮肤敏感现象越来越多，由此引发的皮肤疾患更是屡见不鲜。很多皮肤病都是由于皮肤护理不当而引发的。所以科学地护理皮肤、正确地选用护肤品是非常有必要的。要想拥有健康的`肌肤，就需要对正确护理皮肤、延缓皮肤衰老和预防皮肤病有一个新的认识。
皮肤是人体的第一道天然屏障
皮肤是人体的一个重要部分，它是人体最大的器官，也是直接与外界接触的第一道天然屏障。主要由表皮、真皮、皮下组织、皮肤附属器（皮脂腺、汗腺、毛发、甲）组成。
皮肤具有保护、调节体温、分泌排泄、代谢、感觉及免疫等功能。特别要重视的是皮肤表面的脂膜和角层，它在皮肤屏障的完整性上起着重要作用。皮肤屏障的完整性一旦被破坏，可以引起很多皮肤病。
皮肤的性质会随各种因素的变化而改变
皮肤的性质由多种因素决定，如种族、年龄、性别、饮食习惯、气候、环境、精神状态等。每个人的皮肤性质都会随各种因素的变化而改变。通常，根据皮脂分泌多少及表面角质层含水量的多少，将皮肤分为五型：油性皮肤、干性皮肤、中性皮肤、混合性皮肤及问题皮肤（敏感性皮肤）。
健康皮肤不能有疾患
健康的皮肤，首先是结构的完整，能够执行正常的生理功能，反应在外表上，可见润泽、富有弹性、没有皮肤疾患。
敏感皮肤一般是先天遗传和各种内外界因素引起。尚不是一种皮肤病，而是皮肤的亚健康状态，如不予重视，则会出现比较严重的过敏等皮肤疾病的发生。
皮肤疾患是指受各种先天及后天因素的影响，发生过敏、痤疮、湿疹、感染等各种皮肤病。
哪些因素会影响皮肤健康
1、内部因素：神经精神因素、饮食营养状况、内分泌、内脏系统疾病、药物等都可以影响到皮肤的健康。例如：睡眠不好、紧张烦躁、过度烟酒、缺乏维生素、内分泌失调、糖尿病、消化不良等，都会反应在皮肤上。
2、外部因素：物理、化学及生物有害因素都可以直接、间接损害皮肤。例如：紫外线、各种化学添加剂、细菌、真菌、病毒、昆虫等，在皮肤病的发病过程中可以起到诱因作用。卫生习惯、季节气候、湿度、护理情况也在很大程度上影响着皮肤的健康，不正确的护肤可以导致很多皮肤病的发生。
正确护理皮肤，延缓皮肤衰老和预防皮肤病
科学饮食，充足睡眠，劳逸结合，保持愉快的心情，积极锻炼身体是健康皮肤的基础。
日常正确护理皮肤是保持健康皮肤不可或缺的。正确护肤的第一步就是清洁皮肤，第二步是合理使用护肤品。
要根据不同皮肤类型、不同季节气候、不同年龄、不同部位、不同皮肤状况选择相应的清洁护肤用品。油性皮肤可以使用温水、弱碱性清洁品清洁皮肤，适当增加洗的次数，选用水质或清爽型护肤用品。
干性皮肤可以使用中性、弱酸性滋润型清洁品，减少洗的次数，选用滋润型、油性大一些的护肤品。
中性皮肤清洁品及护肤品的选择范围比较大，混合性皮肤要根据不同部位选择合适的清洁品和护肤品。
敏感性皮肤最好在医生的指导下，选择医学护肤品；干燥季节和地区要选择滋润型乳液、霜剂，潮热季节和地区要使用水质及清爽型护肤品；洗澡要适当，建议用温水轻柔洗浴，洗浴次数要根据皮肤类型、季节、地区、水质等因素而定，浴后要使用润肤剂。
特殊情况下如何护理皮肤
在人的一生中，随着机体的成长变化，皮肤也在不断发展变化，在不同的情况下需要选择不同的皮肤护理。例如：在强烈的紫外线照射下，应该选用防晒用品，理想的防晒用品，既能够减少UVA也能减少UVB对皮肤的不良影响，而且不容易致人过敏；对于问题皮肤，要在医生的指导下，合理选用医学护肤品；对日趋衰老的皮肤，在增加营养的基础上，可以选用有滋养去皱功能的护肤品。
总之，皮肤的护理是一门大学问，通过正确的皮肤护理，可以达到预防皮肤病，延缓衰老、美容的目的。
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