变美习惯有哪些
变美习惯有哪些，优秀的女孩当然得内外兼修，由内而外散发的气质才能迷死人！所以走上变美变优秀这条路，第一件事就是改变心态，提升自己！那么变美习惯有哪些，下面一起来看看吧！
TOP1：注意保养皮肤
想要变美，脸部的皮肤怎么能不好看呢？试想一下，脸色发黄、气色不好、黑眼圈、皱纹、斑点等问题出现在脸上，这样的脸能好看吗？估计年纪轻轻看起来都像老了几岁的感觉。那怎么才能让皮肤看起来像年轻几岁的感觉呢？记住保养皮肤是关键。每天坚持洗脸、涂护肤品、涂眼霜，保证自己的肌肤始终在最佳的状态。一定要记住每个年龄阶段涂该年龄阶段的护肤品，这样的肌肤才能保养得更好，脸部的问题才不会出现。
TOP2：坚持锻炼身体
锻炼身体的好处多多，一方面可以加速体内的新陈代谢，有助于体内毒素的排除，使人身体健康、精神状态好。另外一方面，还能保持住自己的身材，不至于出现大肚翩翩等影响形象的问题。那些气质女生估计没有几个是身材肥胖，精神萎靡不振的人吧。坚持锻炼身体的方式有很多，除了简单的跑步和各种有氧运动之外，游泳、瑜伽也是很不错的选择，大家想要变得更女生、有气质，不妨从坚持锻炼身体开始吧。
TOP3：坚持读书
读书的好处就不用我说了，它不但可以让人开阔眼界、丰富人的内心世界，而且还能提升人的气质，使人从内而外散发出不一样的光彩。坚持读书是一个好的习惯，大家不用强调读书的快慢，每天记得翻几页，只要能从书中得到自己想要的知识就是进步。一个充满了书香气质的女生，肯定更能吸引人。
TOP4：坚持早睡早起
早睡早起的习惯对于如今的大部分年轻人来说是相当的困难，相比于早睡早起，她们更喜欢熬夜、睡懒觉。经常熬夜伤害身体不说，还容易导致第二天没有精神，真的是只有坏处没有好处。想要变得越来越美、越老越有气质，一定要养成早睡早起的`好习惯，时间长了，身体状态和皮肤状态都会变得越来越好。
TOP5：坚持经常喝水
坚持每天给自己的身体补充充足的水分，才能保证身体的正常新陈代谢，才能很好地排出身体的毒素，尤其是早上刚醒来的第一杯水更为重要。如果想要让自己变得越来越美，怎么能不给自己的身体补充充足的水分呢。虽然同为水，但不能乱喝，要多喝热水、温水，少喝凉水，对于一些含糖量高的碳酸饮料大家还是少喝为好，对身体危害大，还容易引起身材发胖。
TOP6：坚持旅游
定期的出去旅游，不但能放松心情，而且还能够开阔眼界，连人都变得更有活力、积极向上了。想要提升自己的气质，变得更像女神，不妨抽空多出去走走吧，除了欣赏美景之外，还可以学到当地的人文知识呢，实在是很不错的小习惯呢。
TOP7：每天都有整洁、干净的仪容仪表
每天穿戴整洁、妆容得体，不但自己看起来舒服，而且别人看到了也很赏心悦目呢。衣服要经常换洗、时刻保持干净、整洁的着装。不要每次出门都素面朝天，学会画个淡妆出门，会让自己的精神面貌更好，这也是女神和一般女生的差别所在吧。
TOP8：坚持膳食均衡，不暴饮暴食
饮食习惯不仅影响一个人的身体健康，而且还影响一个人的体型。经常暴饮暴食的人，肠胃肯定有所损伤，严重的话连自己的体重都控制不好。这个坏习惯可不太好，改掉它，坚持合理的搭配饮食，膳食均衡，才能让自己的身体和身材更好，这也是迈上女神的一步。
1、坚持早起一杯水。每天早上洗漱后，可以根据自己的口味，喝一杯温开水或者蜂蜜水又或者淡盐水 ，可以达到很好地排毒美容效果 。
2、好好护肤。养成良好的护肤习惯，补水保湿是关键，日常除了卸妆、清洁外，也别忘了定期去角质，能起到事半功倍的效果。
3、脸部按摩。在护肤的同时最好配合适当的按摩，可以让皮肤更加紧致，也有利于护肤品的吸收，如果鼻子不够挺的话，不妨每天多捏捏鼻子，坚持下去也会有效果的，注意不要太用力！
4、保持良好的体态。颜值很重要，但气质上的改变才是关键，这就需要我们时刻保持好的体态，走路的时候挺胸收腹，看起来都很自信。像瑜伽就是不错的选择，可以让我们的体态变得轻盈，更有女人魅力。
5、适合自己的发型。发型选得对效果堪比整容，选择一款适合自己的发型，会让你看起来更加有气质，也会为你的颜值加分。
6、保养手部、脚部。“手是人的第二张脸”，通过一双手也可以看出你是否精致，不要让一双粗糙或者不干净的手让你的形象大打折扣，同样还有脚部，要精致就要注意每个小细节，让我们夏天穿凉鞋也会更美。
7、正常的作息时间。美容觉就需要我们晚上早睡，保持充足的睡眠，不仅会让你更有精神、有气色，也会让你的身体和肌肤再生，焕然一新，除非你想变丑！
8、控制不合理的饮食。想要变美，就要“管住嘴”，尤其是要控制辛辣、油炸、甜品等高热量食品，不要让自己变成“油腻大姐”。
9、给自己一份仪式感。可以不定时的给自己送上一束鲜花，不仅可以提升你的幸福感，也会让自己变得更有格调。
10、读书与旅游。“要么读书，要么旅游，身体和灵魂总有一个在路上”，既可以开阔我们的视野，丰富内在，又可以让我们回归平静的心态，由内而外散发出最美的气质。
1、有的人觉得自己鼻子不够挺，就去做微整，效果是很明显，但是其实不用那么麻烦，每天只要坚持捏鼻梁，每天捏大概六十下左右，坚持下去也会有效果的，但注意不要太用力呀！
2、面部清洁可不仅仅是用清水扑脸，然后用毛巾擦一擦就完事。小编知道化了妆的妹子都会乖乖卸妆，不过在只上了防晒or隔离的情况下，也是要卸妆比较好！卸妆不彻底，怎么洗脸都洗不干净的嘛。
3、瑜伽可以帮助女人修炼优雅的身姿，舒缓的动作还可以净化人的心灵。早上经常做做瑜伽，可以提高新陈代谢速度，保持身体健康，充满活力的女人愈发迷人。
4、水润的嘴唇也是提升颜值水平的一大重点，所以像「摩擦舔咬嘴唇」等等，这些坏习惯马上就需要戒掉！
5、没有什么比一次饱满的美容觉更能滋养女人了。每晚10点是我们肌肤自律循环的最佳时期，无论多忙，请坚持11带你之前入睡。早睡早起，第二天肌肤才不会暗沉变黄！
6、如果你能够坚持看时尚杂志，学习服装搭配知识，就能够培养较好的时尚品味，拥有好的时尚品味能够让你轻轻松松变美哦。
7、所以平时饮食可以以清淡为主重口味为辅，少吃油腻的、油炸的东西，多吃蔬菜、水果和粗粮。
8、眼皮浮肿会让眼睛看上去很小，所以要做好消肿动作，才能使眼睛变大，可以在冰箱冷藏个金属汤匙，并且切记在晚上9点后就不要喝那么多水，避免第二天生理性水肿。
9、要想皮肤白，每天 的防晒必少不了的，有的女生会觉得每天涂防晒霜太麻烦了，在不出门或者阴天的时候就会偷懒不涂防晒霜。其实紫外线分为长波和中波，长波紫外线即使在阴天也会穿过云层到达地面。所以，即使是在阴天，也是应该要做好防晒的。
10、妆要上得干净、不留痕迹，似有若无才是极高的境界与展现自己的方式。日妆中蓝眼影，黑唇膏是轻易用不得的，即便是艳红色也要用得小心翼翼。眉要修得适合脸型、眉影要打的自然清晰，纤毫毕现。
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