水果美容秘方
水果美容秘方,护肤工作能够做得好就是一种进步,让你迷倒身边的他,步骤也是逐步拆分出来的,所用的产品不同效果也不一样,以下分享一下水果美容秘方,希望你喜欢。
一、猕猴桃美容
猕猴桃是集食用与药用为一体的高级营养保健水果,每百克鲜果中维生素C的含量为100-420毫克。洗脸过后,用去了皮的猕猴桃均匀涂沫在脸部,并进行按摩,能有效改善毛孔粗大、美白肌肤。
美容功效:
1、美白肌肤:平均每斤猕猴桃的维他命c含量高达95.7毫克,可以有效增白皮肤,消除色斑。
2、促进新陈代谢:大量可溶性纤维促进人体碳水化合物的新陈代谢,帮助消化,防止便秘。
3、隔离薄膜:丰富的矿物质能在头发表面形成一层薄膜,不仅能让头发免受脏空气污染,还能让头发越发丰莹润泽。
二、青苹果
人们常因为看着青苹果外青绿的颜色而担心它的味道太酸,实际上青苹果风味酸甜浓郁,是一种美味的水果。将青苹果去皮后捣烂如泥,若是干性皮肤加适量鲜牛奶或植物油,油性皮肤加适量蛋清,搅拌均匀后敷面,20分钟后用清水洗净,可除皮肤暗疮、雀斑、黑斑,而且使人皮肤细嫩,柔滑而白皙。
美容功效
1、美白肌肤:苹果中含有大量的维生素C,常吃苹果,可帮助消除皮肤雀斑、黑斑,保持皮肤细嫩红润。
2、美白牙齿:苹果含丰富纤维素,其中的细纤维可以清除牙齿间的污垢,让你有足够自信的笑容。
3、排毒养颜:苹果含丰富的果胶,有助调节肠的蠕动,而它所含的纤维质可帮助清除体内垃圾,从而助你排毒养颜。
三、绿葡萄
葡萄籽95%的成份为原青花素,其抗氧化的功效比维生素C高出18倍,比维生素E高出50倍,所以葡萄籽是真正的抗氧化巨星。将葡萄捣烂后直接涂于脸部。不仅有洁肤作用,而且还有使皮肤保持柔软、光滑和细腻的效果。
美容功效
1、清除自由基:葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂,可抗衰老,并可清除体内自由基。
2、肌肤活力:葡萄的果肉里有活力的功效: 镁+维他命B群可以促进肌肤的活力。
3、抗氧化:葡萄皮和籽同时有保护肌肤的功效,葡萄多酚是最强而有力的'抗自由基分子。
黄瓜
味甘,性平,又称青瓜、胡瓜、刺瓜等,原产于印度,具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为,黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素b2、维生素c、维生素e、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分,同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分,是难得的排毒养颜食品。
黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体的新陈代谢,排出毒素。维生素c的含量比西瓜高5倍,能美白肌肤,保持肌肤弹性,抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪,对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多,吃黄瓜有助于化解炎症。
荔枝
味甘、酸,性温,有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。李时珍在《本草纲目》中说:“常食荔枝,补脑健身……”《随身居饮食谱》记载:“荔枝甘温而香,通神益智,填精充液,辟臭止痛,滋心营,养肝血,果中美品,鲜者尤佳。”现代医学认为,荔枝含维生素a、b1、c,还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用,是排毒养颜的理想水果。
木耳
味甘,性平,有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。古书记载,木耳“益气不饥,轻身强志”。木耳富含碳水化合物、胶质、脑磷脂、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡萝卜素、维生素b1、维生素b2、维生素c、蛋白质、铁、钙、磷等多种营养成分,被誉为“素中之荤”。木耳中所含的一种植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附,再排出体外,从而起到排毒清胃的作用。
蜂蜜
味甘,性平,自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。《神农本草经》记载:“久服强志轻身,不老延年。”蜂蜜富含维生素b2、c,以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分,对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效。近代医学研究证明,蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖,很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果,对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处。
胡萝卜
味甘,性凉,有养血排毒、健脾和胃的功效,素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、维生素a、维生素b1、维生素b2、花青素、胡萝卜素、钙、铁等营养成分。现代医学已经证明,胡萝卜是有效的解毒食物,它不仅含有丰富的胡萝卜素,而且含有大量的维生素a和果胶,与体内的汞离子结合之后,能有效降低血液中汞离子的浓度,加速体内汞离子的排出。
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