25岁前抗衰老的黄金定律
25岁前抗衰老的黄金定律，都有哪些呢？随着年龄的增长，皮肤也在逐步衰老。一旦出现肌肤干燥、长斑过敏等现象，就要着手准备保养抗衰老了。下面看看25岁前抗衰老的黄金定律有哪些。
一、补水保湿
选择富含矿物质的配方，有助于皮肤的自我恢复，它可以使皮肤最大限度地吸收氧气，在细胞中储备充足的能量。含银杏、人参、大豆天然提取物、金缕梅等植物萃取液等的细胞保护配方可加快血液流通，细胞保护配方也可防止皱纹过早出现。
推荐产品：羽西生机之水灵芝调理液—平衡
参考价格：150ml/200元
产品介绍：灌注源源能量，补充水分并即刻舒缓肌肤。令肌肤滋润平衡有活力，愈发细润幼滑；帮助后续产品达到理想效果。蕴含珍贵灵芝精萃和具有平衡舒缓功效的银杏精萃。适合各种肌肤类型，特别适用于偶尔出现水分缺乏、肤质不理想的年轻肌肤。
推荐理由：汉方成分慢调理，令肌肤从内而外透出好肤色。补充水分并即刻舒缓肌肤更能抚平换季时节的敏感。
二、防晒
阳光中的UVA紫外线是肌肤衰老的两大元凶之一。每天坚持涂抹防晒霜（防晒系数15以上），可将肌肤的光老化程度降低。
推荐产品：SOFINA苏菲娜芯美颜日间防护乳SPF>24/PA+++
参考价格：40g/270元
产品介绍：适合肌肤年龄差异越发显著的你。令肌肤更美丽的关键在于“肌肤芯部”。控制肌肤渗透性，使奏效至“肌肤芯部”保养成分*切实渗透到角质层最深处的“肌肤芯部”并发挥作用。为“肌肤芯部”补充水分，令肌肤逐渐变得光泽紧致。日常紫外线防护。可彻底防止紫外线A波和B波对肌肤的伤害。并防止因日晒导致的色斑、雀斑和干燥。
推荐理由：很多美容编辑都推荐的一款产品，光是“美从芯生”的理念就赚足分数！
三、紧肤
寻找“紧肤”护肤品，每次涂抹时要连带上颈部，并由下向上推抹，防止肌肤下垂松弛。
推荐产品：娇兰恒采动能紧致精华露
参考价格：RMB1050/30ml
产品介绍：SUCCESS FUTURE恒采动能紧致系列是新一代的抗衰老护肤系列，运用两项高超的研究成果，实现减少皱纹、紧实肌肤的双重功效：琥珀—大自然的珍宝。经由法国娇兰精心提炼并融入其纯净琥珀精萃（Pure Amber Extract），琥珀将它蕴藏数千年的活力精华注入肌肤。
弹性紧致基因（Tensotrophin），法国娇兰实验室的重大发现：真皮层皮肤衰老的基本生理机制就是由这种关键的表皮分子所支配，而真皮层衰老导致了皱纹的产生和肌肤的松弛。
推荐理由：这款高度浓缩的精华素质地如同丝绸一般，柔软温和得令人惊叹，效果非凡。初次使用就能释放它光滑并紧实肌肤的功效，紧致效果超乎想象。日复一日，顽固的皱纹也渐渐消失，肌肤重建弹性紧实。
四、避免毛孔粗大
如果天生毛孔粗大，可以经常做面膜清洁护理或者在日常就使用具有卸妆功效的洁面产品，保持毛孔清洁，防止细菌感染，避免毛孔更加粗大。
推荐产品：露得清>深层净透卸妆油>
参考价格：159元/200ml
产品介绍：消费者对于卸妆产品的使用率在逐渐上涨，卸妆油正逐渐成为卸妆的主流方式。倍受皮肤科医生推荐的护肤品牌，露得清全新推出的深层净透卸妆油，深入毛孔，彻底溶解防水彩妆和污垢（防水性睫毛膏和持久性唇膏同样适用）。洗后肌肤清爽柔嫩，不紧绷。清彻净透含特殊净妆乳化配方[CO/SC complex]：深入毛孔，快速溶解防水彩妆和污垢；不阻塞毛孔，洗后净透洁净；水嫩不紧绷。特有草本萃取成分[Botanical skincare complex]：清洁后不带走肌肤保护膜和角质层水分；洗后肌肤清爽柔嫩，不紧绷。
试用心得：小编平时只会上一些粉底，所以比较习惯用卸妆水。露得清这款产品以算是我第一款使用的卸妆油了。按出适量卸妆油后，在干燥的.手上揉搓了一下，感觉质地挺厚的，温水乳化后的效果很明显，可以看到打出的泡沫很均匀、很细。在脸部耐心的打圈、按摩，因为眼部有睫毛膏，所以会反复多按摩几次。最后用温水冲洗脸部，鬓角处也要仔细冲洗噢，以免有残留物。
五、定期使用各种功效的面膜
定期使用各种功效的面膜，进行清洁、提供营养、水分、均匀水油平衡，使松弛暗淡的肌肤变得滋润光泽，恢复皮肤的弹性。
推荐产品：巴黎欧莱雅清润保湿水感面膜
参考价格：100ml/150元
产品介绍：传承清润的核心保湿能量——蕴含法国孚日山SPA矿泉水和矿泉精华，为肌肤带来瞬间并密集的水分充盈，即刻帮助缺水的肌肤回复柔软和饱满，改善了困扰已久的秋日干燥问题。更特别的是，它蕴含高倍矿物质精华，能增强肌肤的天然屏障，让水润进得去、出不来，肌肤好像沐浴在矿泉浴中，一下子就吸饱了水，感觉从深处充盈起来，一整天都水水润润！Q弹水感的肌肤，你也值得拥有！
推荐理由：巴黎欧莱雅第一款密集水润面膜，高倍注入矿物精华，持续水润一次锁住！蕴含高浓度矿物精华，萃取法国孚日山纯净SPA矿泉水，并蕴含高倍矿物精华（钙、镁、铜、锰），帮肌肤增强锁水屏障，紧紧锁住水分。瞬间密集补水 一次注入充沛水分与精华，令肌肤即刻充盈饱满。持久水嫩剔透 持久看得到的剔透，摸得到的水嫩。
六、使用清爽型眼霜
眼霜属于营养型产品，营养成分较多，质地比较厚重，而三十岁并不需要过多的营养，只须要确保水分充足，可以选择质地轻薄的着哩状眼霜。
推荐产品：兰芝雪融水焕能修护眼霜
参考价格：25ml/350元
产品介绍：来自海拔7000多米的高峰喀拉昆仑山脉，素来被称作“牛奶水”，富含矿物质。是世界三大高寿地区之一罕萨的天然水（罕萨平均年龄120—140岁），自然过滤而下的冰河水，没有任何污染，没有任何刺激，即使是敏感性肌肤也能使用。6种离子化矿物质促进肌肤的新陈代谢，其中有肌肤所需要的钙元素和镁元素，构筑肌肤天然的水分屏障，净化肌肤老化角质及杂质，加速新陈代谢，缔造透明而富有光泽的肌肤。富含离子化矿物质的喜马拉雅冰河水有舒缓、抗炎症、及强化肌肤自身免疫系统的作用。
主要成分和功效：
硅离子复合物：拥有10倍于维他命C的抗氧化能力，帮助恢复受到环境及压力伤害的肌肤自身抗氧化能力，令肌肤焕发活力。
离子化矿物质：极易被肌肤吸收，迅速渗入干燥肌肤深层，强化水分供给和保持作用。
肌肤净化复合体：净化肌肤老化角质及杂质，加速新陈代谢，缔造透明而富有光泽的肌肤。
活性成份（Aquaphiline）：通过激活透明质酸的产生和水分循环系统，增添眼部肌肤光泽。
植物氨基酸：可活化胶原蛋白与弹力纤维的生成，让肌肤更加水凝饱满，紧实提拉。
腺苷酸（Adenosine）：有效改善眼部皱纹。
推荐理由：为娇嫩的眼周肌肤补充水分，缔造富有生机的眼部肌肤。喜马拉雅冰河水的强大水能量瞬间滋润干渴肌肤，缔造透明、富有光泽和弹性的眼部肌肤。密集补水的同时有效提升、紧实和亮白眼部肌肤。舒缓滋养黯淡干燥的眼部肌肤。通过加速血液循环以减少黑眼圈。
七、每天吃维生素
维生素C有助于淡化和分解已形成的黑色素，还能抑制新生的黑色素，并加速黑色素从表皮或经血液排出体外。
八、参加有氧运动
适当的运动如慢跑、游泳能加快皮肤的血液循环，有助于细胞吸氧，每周3~5次，每次20~30分钟的有氧运动会让肌肤变得红润。
九、远离烟酒
吸烟者皮肤出现皱纹的年龄要比不吸烟者早十多年之久，主要是因为尼古丁对皮肤血管的收缩作用；喝酒会减少皮肤中油脂数量，加快水分流失，间接影响皮肤的正常功能。
一、如何抗衰老
1、全面抗击氧化：
抗氧化显然是近几年来美容界的热门字符。为什么需要抗氧化？因为紫外线在渗入皮肤后，会产生有害的自由基，这些自由基会破坏皮肤弹性纤维，刺激黑色素细胞增加分泌，从而导致皮肤干燥松弛，加速衰老。所以需要通过补充抗氧化物质来帮助减少自由基的产生，比较常见的抗氧化物质有维生素C、维生素E、胡萝卜素和茄红素。
2、学会缓解压力：
随着时间与生活压力的累积，肌肤会失去原有的明亮与弹性，肤色黯沉、无光，这些都是老化征兆即将出现的警讯，如果不尽快修复与改善肌肤问题，就准备失去青春吧！所以你需要经常泡泡热水澡，有效放松绷紧的肌肉与神经；晚餐多吃清淡食物；睡前将腿抬高，有效缓解因长期站立或坐姿所造成的血循环不良；尽量在晚间11时前上床入睡等，让肌肤获得充分的舒缓与放松，使肌肤由内而外散发迷人光彩。
3、硒的作用：
硒是机体抗氧化系统组成成分谷胱甘肽过氧化物酶的必需成分，适当补硒可提高谷胱甘肽过氧化物酶活力，从而提高机体的抗氧化能力。有人报道给游泳运动员每天补充硒100～150微克可减少体内脂质过氧化，提示补硒对耐力运动员可能有益。建议的补硒剂量为每天100～250微克。吃盐太多易长皱纹当身边有皮肤姣好的人出现时，还会半开玩笑地问一句：中南部人吧？吃盐少啊！据法国美容师解释，这句俗语的意思是说，因为住在海边的人平时摄入的盐量较多，所以皮肤很容易长出皱纹，自然影响美观。而山区的人较少吃盐，皮肤往往光滑细腻。盐吃多了为什么容易长皱纹呢？法国国家医学院网站上的专家解释说，食盐以钠离子和氯离子的形式存在于人体血液和体液中，它们在保持人体渗透压、酸碱平衡和水分平衡方面起着非常重要的作用。如果吃盐过多，体内钠离子增加，就会导致面部细胞失水，从而造成皮肤老化，时间长了就会使皱纹增多。应该说，正常的盐分摄入并不可怕。不过，法国国家医学院的一份调查显示，法国人的饮食普遍偏咸，其中以他们最常吃的法式面包含盐量最高，有的能达到25%?30%。而且，法国人还有个爱用“盐水煮饭”的习惯，这也大大增加了日常盐分的摄入量。医学专家们提醒大家，吃盐多不仅会造成高血压，还会直接影响人的容貌。要想皮肤好，比较科学的方法是多喝水，帮助皮肤排毒，另外每天盐分摄入量不要超过6克。
4、留住雌激素永不老
雌性激素对女人来讲非常重要，它是维系女人第二特征的重要因素。雌性激素可以使女人的皮肤看上去柔嫩、细腻。但是随着年龄的增长，雌激素的分泌量也随之减少，皮肤失去以往的光泽和弹性。
二、抗衰老错误方法
1、洗面奶含有抗衰老成分，通过洗脸可以抗衰老。肌肤衰老的原因很多，生理老化、光老化、醣化等，但无论哪一方面，想用小小一支洗面奶搞定完全是异想天开。
2、抗衰老产品含有的科技成分非常多，因此越贵越好。对于名牌手袋、电脑和液晶电视而言，在绝大多数情况下是越贵越好。但是，在护肤品上，这点不太一样。平价产品有时和那些昂贵的护肤品一样有效，甚至比后者更有效。昂贵的化妆品之所以昂贵的原因可能只是其在包装和市场投入方面所花的代价比较大，但其背后的科技含量并不一定能和平价产品相比。
3、抗衰老产品在夜间更能发挥效果。许多抗衰老产品在夜间能更好地发挥效果，但并不是全部。任何含有维生素A、胜肽、果酸和水杨酸的抗衰老产品都应该尽量在夜间使用。那是因为，当你在睡觉的时候，流向皮肤表面的血液量增多，皮肤PH值降低，皮肤的自我保护能力下降，在这样的状态下，上述的这些抗衰老成分能够得到最好的吸收。但是，要达到良好的抗衰老效果，除了在夜间使用这些产品之外，在白天一定要配合SPF防晒霜和抗氧化保养品的帮助。
4、一层层往脸上涂抗衰老产品，会让你的抗衰老更有效。一层又一层往脸上涂抹抗衰老产品，能给你带来安全感??你觉得你的肌肤得到了最完美的呵护。其实，有时多并不意味着好，你的努力可能是白费，浪费了时间和金钱。其实，使用的产品越多，造成肌肤过敏的可能性就越大，而且很可能你都无法判断过敏原到底是你涂抹的哪一层，因为你的步骤实在太多了。使用护肤品一定要记得“平衡”二字，首先了解自己的皮肤类型和需要改善的问题，之后在这些诉求的基础上选择一些能够达到诉求的产品就足够了。
5、每周使用一次果酸焕肤产品或微晶焕肤产品效果明显，那完全可以每天使用。过犹不及，再好的东西也不能无节制地使用。焕肤产品是一种给肌肤做减法的产品，从根本上来说它是存在危险性的。对于这样的护肤手段，你就更不能不慎重。肌肤在经过了物理性或者化学性的剥离后，需要一定时间来恢复，包括恢复肌肤表面的皮脂膜和其他的保护屏障。因此，理论上说，进行第二次的焕肤护理一定要在肌肤这样的恢复之后。
6、富含胶原蛋白的面霜能够通过涂抹的方式给皮肤增加胶原蛋白。胶原蛋白，首先它是一种蛋白，蛋白的分子很大，大到不要说肌肤根本无法吸收，就连我们赖以其吸收养分才能生存的胃肠也是要先把它水解为氨基酸才能吸收。不信你把生鸡蛋清摸脸上试试，看看它能不能被吸收。从生物学的角度讲，只有低等的无脊椎动物，表皮才能吸收蛋白这类物质。
7、泛红、脱皮是抗衰老护肤中的正常反应。果酸、水杨酸和维生素A的确有可能给肌肤造成泛红、紧绷感和刺痛感，特别是你第一次使用它们的时候。其实不光是它们，我们通常认为安全的维生素C和任何口者喱质地的产品都有可能造成刺激。我们有时认为，轻轻的刺痛感表示这些产品在发挥作用，而其实只要是有刺痛，就一定是副作用。有些抗衰老成分，比如胜肽，根本就不会引起过敏和刺激。
8、抗衰老微晶焕肤产品比磨砂膏贵很多，但是两者其实没什么区别。所谓的颗粒圆润的磨砂膏是根本无法发挥作用的，因为磨砂的作用原理就是利用粗糙的表面剥离表皮老废细胞。因此，这样的粗糙颗粒对于敏感皮肤而言，显然太过刺激。此外，许多家用焕肤产品还含有舒缓成分，能起到镇定、舒缓肌肤的作用。
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