保湿和锁水一样吗
保湿和锁水一样吗，水是生命之源,水也是我们好皮肤的关键，如果你每天都用两三遍化妆水或敷面膜，还是很干的话，接着看，今天我们将详细的聊一下保湿和锁水一样吗。
皮肤锁水和皮肤保湿意识完全不一样。
皮肤锁水是把水分锁在皮肤内部，而保湿的意识是用水从外边进行对皮肤实验进行保湿，所以两个概念不同，起的作用也不尽相同。
概念上的解释市面上基本习惯上把补水保湿放在一起说，保湿其实跟补水是有明显的区别的，这种说法是错的，更很少有人提起锁水的概念了。其实呢，对于“补水”的概念，我是这么理解的，
分为三步，进来水即平时理解的补水，然后是保湿=保住水分（吸住水分，像玻尿酸），最后是锁水，封住水分不散失，主要是在皮脂膜位置，多为植物油，像荷荷巴油类的。
保湿是比补水更加有挑战的护肤方法，应当在选用护肤品的时候，选择一些能够含有保湿因子的，这样的话，水分子就能够持久被留住了。至于锁水，就主要看皮脂膜的健康程度，也可以用面霜等的植物油辅助封住，帮助锁水，当然，其实做好是自己的皮肤健康到自己可以锁住水分。上面说了，补水，保湿，锁水，我认为最关键也是最有难度的是保湿，也就是保住水分。能留住水分才是根本！
上面说了，补水，保湿，锁水，我认为最关键也是最有难度的是保湿，也就是保住水分。能留住水分才是根本！其实，咱们一般说的补水，包括这3步二、从皮肤的结构和构成上解释皮肤水的问题
皮肤分为表皮层、真皮层和皮下组织，我们所做的补水工作，针对的只有表皮层，外界补充的水份，由于皮肤的屏障功能，根本不会到达真皮层，所以有哪个产品号称能够真皮层补水那绝对是虚假宣传。表皮分为：皮脂膜，角质层，颗粒层，有棘层和基底层，其中皮脂膜不算是组织，而是一层由皮脂分泌物和水等组成的一个薄膜，算是角质层的一个附属吧，而皮肤的水油平衡程度是衡量是什么类型的皮肤的标准。
表皮最外层的角质层是由角蛋白组成的，是死细胞，但角蛋白本身的吸水能力很强，不论是化妆水、乳液中的水份还是普普通通的自来水都能被角质层轻松吸附。但水分来的容易去的也快，怎么能够让水份留住才是我们需要研究和下功夫的地方。在皮肤留住水份的.过程中，以下物质起到了很关键的作用：油脂，NMF（天然保湿因子）和细胞间质。
下面我们就分别来介绍这三种物质。
（1）细胞间质细胞间质可以让皮肤细胞连接在一起，并且可以维持细胞的基础结构，他们可以保持皮肤细胞光滑柔软，还具有很好的保水效果。细胞间质的主要成分有：神经酰胺，透明质酸（玻尿酸），游离脂肪酸，氨基酸，卵磷脂等。
（2）NMF天然保湿因子NMF是一种亲水性吸湿物质，他负担着皮肤保湿的重要任务。NMF能在角质层中与水结合，并通过调节、贮存水份达到保持角质细胞间含水量的作用，使皮肤自然呈现水润状态。NMF的成分如下：氨基酸类，吡咯烷酮羧酸钠（PCA-钠），乳酸盐，尿素，矿物质等。
（3）油脂皮肤的油脂主要由皮脂腺分泌，皮脂分泌后在皮肤表面形成一层皮脂膜，皮脂膜除了能够起到屏障作用，还有很好的保湿和柔润皮肤的作用。人类皮脂的成分主要有：角鲨烯，脂肪酸，甘油三酸脂，胆固醇，蜡质等。那么以上三种物质是怎样共同发挥作用，起到皮肤自我保湿的功能呢？
表皮层水份的主要来源就是汗腺分泌的汗液和来自真皮层中的水份；NMF和细胞间质的作用类似海绵，将水份吸附在角质层内，也就是保水、吸水的作用；皮脂在皮肤表面
保湿和补水的区别
补水和保湿其实是需要明显区分的两个概念，通常所说的补水，只是补充皮肤表面的水分，并没有达到深层滋润的锁水功效，但是由于人们习惯了将保湿补水一起称呼，所以常常有将两者混同起来的误解。
保湿是保持肌肤白皙无痕的关键，肌肤一旦缺水就会产生难看的小细纹，但正因为对两个概念的理解模糊，使很多MM往往在保湿的时候不得要领。保湿通常指的是让水分进入皮肤深层细胞，并且在肌肤底部牢牢锁住水分，从而不让水分流失，让皮肤看上去晶莹剔透。但很多人做得往往只是补水，没有保湿。
1、不在干蒸房里停留超过10分钟，出来后再尽快擦上保湿乳液。
2、脸和四肢每周去角质1-2次，避免用力搓蹭，耐心轻揉几分钟，细嫩就回来。
3、下午皮肤“叫渴”的时候，可临时用免洗洁面露清洁后，擦上保湿产品，并涂上日霜锁住水分。
4、清洁后，擦保湿品可采用多次逐渐渗透的方式，至少要比夏天多抹1-2层，尤其是保湿日霜和保湿乳。
5、玻尿酸补水保湿，护肤品中最安全有效的保湿剂玻尿酸，不受气候影响，矢志不渝为肌肤补水保湿。
6、沐浴后的5分钟内擦上润肤品会很快吸收，如果超时，皮肤吸收力就会迅速下降。
7、洗完脸后拍爽肤水。每次洗脸后要马上拍上爽肤水。如果在洗脸后30秒到2分钟内拍上爽肤水，能将皮肤内的含水量瞬间提高。因此专家提示说：想让肌肤保有水分，最好把化妆水、保湿乳液放在洗漱间，洗脸后顺势涂在脸上，千万不要等脸上的水分干了再涂，那样护肤的功效会大打折扣。
8、多吃水果，水果可以为皮肤深层补水保湿，当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。
保湿小窍门
正确使用洁面乳
洁面乳等清洁类的产品往往会同时带走脸上的水分和油脂，因此想靠它来保湿几乎不可能实现。可脸部清洁还是要做，因此应当选择质地较为温和滋润的洁面产品，能尽量减少水分的流失。
在洁面以后，要做的当然是喷爽肤水了。爽肤水最大的作用就是给角质层补水，属于补水类产品，但保湿效果并不持久。假如只是用手轻轻拍打肌肤表面，那水分停留的时间会很少，用棉球或化妆棉进行按压，那效果就要好得多了。
精华霜和面霜是保湿的关键
不要以为保湿工作就那么简单完成了，前面只是在做保湿的基础工作，最重要的是精华霜和面霜的护理。不要急于求成，等爽肤水都干透的时候，再涂上精华液和面霜，会更有利于吸收，要想获得更好的效果，可以配合手部按摩，将水分深深地锁在肌肤的最底层。
保湿效果最显著的睡眠面膜
最后一个保湿的诀窍就是睡眠面膜，面膜一般分为三种，一种是织布式，一种是洗涂式，一种是睡眠式。在这三种里，织布式着重给角质层补水;洗涂式可以深入肌底;而睡眠面膜则是保湿功效最强的。假如将三者配合用，也就是在织布式和洗涂式面膜做好后，再敷上睡眠面膜，那你的肌肤一定可以水润白皙，而且晚上11到2点正是肌肤修复的黄金时间，在你睡觉的时候，睡眠面膜的养分正被肌肤快速的吸收，第二天醒来一定能够收到意想不到的效果。
补水和保湿的区别
概念上
补水和保湿的区别在概念上有着明显的差异，补水是往皮肤中注入水分，而保湿就是锁着皮肤水分，因此补水和保湿的概念有着明显的区别。
1、补水：补水是直接给皮肤细胞补充所需的水分，不仅能够滋润皮肤表层，还能深入与皮肤与渴水细胞紧密结合。
2、保湿：保湿是防止皮肤表面水分流失，皮肤表面水分流失，皮肤内的水分则会自动渗出到皮肤表层，这样的死循环造成了即便补水也皮肤干燥的现象，保湿就是在皮肤表层形成保湿膜，锁住皮肤水分，保证皮肤水分充足。
成分上
很多人说补水的产品也可以保湿，但是补水和保湿产品的成分也有一定的区别。其实补水产品和保湿产品其实是两种完全不同类型的护肤品，在购买护肤品的时候，不要只惦记买补水的产品而忘记保湿的产品。
1、常见补水产品成分：透明质酸、多元醇、胶原蛋白、氨基酸等。
2、常见保湿产品成分：神经酰胺、各类植物油、矿物油、合成脂、蜂蜡等。
补水的方法
1、爽肤水/化妆水
洗脸后应该立即给皮肤拍上爽肤水，如果在洗脸后的30秒到2分钟内拍上爽肤水，能够将皮肤内含水量水煎提高，想让皮肤保持水分，最好把化妆水、保湿乳液放在洗漱台，洗脸后顺势将其涂抹在脸上，千万不要等脸上水分干了再涂，那样护肤品的功效就要打折扣了。
2、必要的补水面膜
面膜是一年四季不可或缺的护肤品，面膜就像一剂强心针，能够给皮肤快速补充水分，从而达到补水的效果。不要认为脸上皮肤不紧绷就不需要敷面膜，定期敷面膜，能够使脸上皮肤达到不缺水的状态，而面膜最好是一周敷两次。
3、随身喷雾
在皮肤干燥的季节里，不是做了补水的面膜、擦了补水护肤品就可以保持一整天了，很多妹纸长期坐在电脑面前，因此皮肤干燥的速度会很快，因此随身携带一瓶喷雾在身上，可以有效缓解皮肤干燥的问题，从而达到快速补水的效果。
4、每天坚持饮用足量的水
身体每天至少需要8杯水的需水量，身体一旦缺水，皮肤的的水分就慢慢会流失，形成我们所看到的皮肤干燥。每天喝水一定要切记少饮多次的原则，这样才能源源不断的给皮肤补充所需的水分，从而达到给皮肤补水的效果。不等到口渴的时候才想到要喝水，因为一旦口渴就代表身体处于极度缺水的状态。
并且每次在补充水分的时候，不宜过于狼吞虎咽，小口小口的摄入有利于循环和吸收。其次，日常的水果也是必须的。
5、时间、质量均优的睡眠
优质的睡眠就是保证每天在11点的时候能够入眠，因为身体在每晚的11点开始进入排毒的阶段，超过12点睡觉就属于熬夜，熬夜会使得妹纸们脸上皮肤变得粗糙暗黄、长痘以及皮肤缺水等问题，而优质的睡眠其实是美容护肤中最好的帮手。
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