如何轻松对抗紫外线
如何轻松对抗紫外线，现在天气逐渐转热，紫外线也越来越强烈，不断侵袭我们的肌肤，让我们的肌肤晒伤晒老。因此，学习一些对抗紫外线的妙招是非常必要的。如何轻松对抗紫外线？
1、众多周知，女生出门前总会擦上防晒霜的，这是必不可少的。所以我们应该根据自己的肤质来选择防晒霜，在出门前涂上适当的防晒霜在裸露的皮肤上，然后隔几个小时再涂一次。其实室内也是有紫外线的，其来源于电脑、电灯等，如果可以，在室内也要做好对抗紫外线的功课。
2、西红柿的用途很多，可以生吃，也可以熟吃，味道甜美。对女生的.美白、减肥等都有一定的功效。如果每天都使用一两个西红柿，被太阳晒伤的程度可能会减轻一点。而且西红柿价格低，也很容易买到，这是个不错的选择哦。
3、很多爱美又时尚的女孩，总会追求太阳镜或太阳帽，因为不仅可以遮挡太阳，还可以让女孩子们更靓丽。比如说，太阳帽可以遮挡头发，太阳镜可以遮挡眼睛，很好的避免了头发和眼睛受到紫外线的伤害。
4、每一个女孩子的包包里，遮阳伞是必须的。当然还可以遮挡雨。到了夏天，阳光很强烈，晒多了肌肤会变黑，有些还可能被晒伤，红红的，很难受。所以你即使涂了防晒霜还是很容易受到紫外线的照射。
妙招一：
每天都需要使用spf指数较高的防晒类产品，指数在25到30左右，并且需每隔2至3个小时或者大量流汗后补涂防晒产品。这样能够不断加强和巩固肌肤的紫外线保护屏障，抵御有害紫外线的侵袭。
妙招二：
在平常吃蔬菜或者水果的时候要注意，避免吃一些感光类的食物，这样能够防止肌肤在紫外线的侵袭下加速晒黑晒伤。像是芹菜、娃娃菜等都是感光类的食物。
妙招三：
在经过一天的紫外线侵袭之后，晚上回到家要做的首先是认真深层清洁肌肤。有些防汗防水类的防晒产品，还需要用卸妆油来认真清洗掉。认真清洁，帮助去除肌肤的防晒产品残留和油脂污垢，唤醒肌肤活力。
妙招四：
出门的时候，可以利用一些小道具来帮助对抗紫外线。长裤、墨镜和口罩都是很不错的对抗紫外线武器。
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