如何提高皮肤光泽度
如何提高皮肤光泽度，不同的皮肤光泽，带给人的精神面貌感受是不一样的，光泽度好的肌肤看上去气色饱满非常健康，而光泽度不好的人看上去没有精神皮肤很差，那么如何提高皮肤光泽度
1、睡眠
首先就是保持好的睡眠质量，只有休息好了，肤色才会看上去健康舒服。如果睡眠质量差，皮肤问题就会跟着出来，自然不会有光泽度。
2、热手
有好些人平时的时候，喜欢用凉的手去摸自己的脸，建议你在摸脸前，双手掌手相搓，然后有温度后再抚在自己的脸上，这样，会改善皮肤的血液循环，起到拉升光泽度的作用。
3、热毛巾
一般情况下，在洗完脸后，如果想让皮肤更有弹性和光泽的话，建议用热毛巾来敷一下自己的脸，这样，能让皮肤的活性被提高，从而达到提升光泽度。
4、涂抹
早晨起床，时间紧，抹上化妆品，就出门。建议提前起个十分二十分钟的，然后涂抹完化妆品后，再用手热敷一下，这样，会让化妆品吸收的效果更好。
5、晒太阳
有些女性为了不让皮肤晒黑，所以，一天也不晒太阳，这是不对的。健康的皮肤，本身就应该晒一点儿太阳的。最好在早晨的8至10点间晒，这样，才会让皮肤自然吸收阳光。
6、食补
有些食物是可以自行进行皮肤光泽的提升的，这些食物，记得，要多吃，尤其是在晚饭的时候吃，效果会更好。这些食物，包括，西红柿，黄瓜，空心菜，以及牛奶。记得，这些食物必须清淡，不能油腻，也不能过辣。这样，利用晚上的时间进行皮肤的修护。
7、情绪
好的皮肤是有好的情绪来控制的，如果你整天心情不好，一定就会导致皮肤或者是气色不好。因此，想要让皮肤有光泽的话，不能让自己处在负面的情绪中，最好可以天天快乐开心大笑，才可以让皮肤健康。
8、各种面膜
对于各种面膜来讲，不建议用成品，而是用一些自己制作的`面膜来进行皮肤的护理最好。例如，可以用黄瓜水，或者是蜂蜜加鸡清，以及姜片（针对痘印），或者是土豆片（针对黑眼圈）等，平时多做一些试验会有好的收获。
皮肤光泽度是指什么？
不发光物质的光泽是由于反射光物质的光线而形成的，发射表面越平坦，反射效果越好，即显得有光泽。因此，当皮肤光滑、皱纹少、平坦时，皮肤就会显得有光泽；当皮肤粗糙缺油时，会在很大程度上引起光的散射，使皮肤失去光泽。
随着物质生活水平的不断提高，人们对肤质的重视度也雨来越强。皮肤作为人体天然屏障，具有保护、感觉、吸收、分泌、排泄、免疫和调节体温等作用。而皮肤光泽度作为面部肤质评价的重要指标之一，简单有效的面部皮肤光泽度评价方法具有重要的意义。
皮肤光泽度取决于什么？
皮肤表面不是绝对平滑的表面，它的镜面反射率（即光泽度）不仅决定于表皮角质层的折射率，还与表面粗糙程度有关。当表面粗糙度大于入射光波长时，表皮除产生镜面反射外，还有漫反射，表面越粗糙，漫反射量越多，相应镜面反射量降低，光泽变弱。
我们知道皮肤表面会有大大小小的毛孔，如果毛孔过多且大，并且有脏污堵塞毛孔，就会影响表面光泽度。而想要提升皮肤光泽度，主要就取决于皮肤的补水，如果皮肤的水补足了，就会显得水嫩并且有光泽。
皮肤光泽度的测定方法：
皮肤表面光泽度是有照射到皮肤表面的光的直接反射和散射来反映的。在探头顶端由LED产生的一束平行白光通过一个平面反射镜后以60°角射向皮肤表面，一部分光以同样角度被直接反射后，在通过另一个平面反射镜射向一个接收传感器。另一部分光被皮肤表面散射后被一个位于皮肤垂直方向上的传感器接收，这样仪器不仅能测试与光泽度有关的被皮肤直接反射的光，也能够测试被皮肤散射的光。故通过反射光及散射光的多少，通过计算机软件内部计算，我们便可以得到皮肤的光泽度。
皮肤才会变得白皙有光泽的方法
第一件事：定期去角质
一般情况下，我们的皮肤新陈代谢周期是在28天左右。如果，我们皮肤代谢老化的角质层，没有被及时的清洁干净。久而久之，更多的角质层会堆积在我们皮肤表层。这样不仅，会让我们的皮肤看起来粗糙，还会让我们皮肤会变得暗沉没有光泽。这也就是为什么很多小可爱使用了很多昂贵的美白护肤品，效果都微乎其微的原因之一。因为，老化角质堆积过多，从而影响了我们皮肤对护肤品的吸收。因此，想要改善肌肤暗沉等问题，我们要通过使用一些外在的去角质产品，来帮助去除我们皮肤的废弃角质层。让皮肤可以正常的代谢，皮肤才能变成白皙透亮有光泽。
第二件事：用美白精华
想要改善肤色暗沉，想要变白的小可爱。可以借助美白精华液中烟酰胺，水杨酸等成份来帮助皮肤美白。美白精华液是蕴含的营养成分最高，分子量最小，渗透力最强的一款护肤品。具有改变我们肤色暗沉、发黄的，以及提亮我们肤色作用。只要我们每天坚持使用美白精华，28天之后，你就可以看到白一个度的自己。，记住一定要坚持使用。不要觉得不可能，我们皮肤代谢周期是28左右，想要在一个月左右变白也是有可能的。
第三件事：规律的作息习惯
熬夜工作、熬夜学习、熬夜刷手机，熬夜已经成为了当下年轻人再正常不过的一件事情。但是，长期熬夜不仅危害着身体健康，影响着我们器官排毒、影响新陈代谢、影响内分泌紊乱。这些都会呈现在我们脸蛋上，长期熬夜的人脸色看起来特别的不好，有一种特别憔悴的感觉。并且，肤色也看起来暗沉没有光泽等现象，有些小可爱还会出现长痘痘、毛孔粗大等问题。因此，要想要美白，一定要养成良好的作息习惯，拒绝熬夜，早睡早起。这样才能让我们皮肤看起来健康、白皙有光泽。
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