夏天怎么做好防晒
夏天怎么做好防晒？我们都知道夏天的紫外线是很强大的，为了保护自己的皮肤，很多人在夏天都会做好防晒的，防晒的方法有很多，下面分享夏天怎么做好防晒，一起来看下吧。
1、遮阳伞
遮阳伞顾名思义，但是可不是只要是伞都能够遮阳的，雨伞是雨伞，遮阳伞是遮阳伞，如果是遮挡阳光的话，那么就要选择一款具有防晒功能的遮阳伞，在购买的时候也要注意了，注意看伞的标签，看看上面是否有写能够达到紫外线的防晒系数。千万不要中了好看美观的当，最后买的遮阳伞还不如一般雨伞的遮阳功能。
2、遮阳帽
遮阳帽也是一种很好的物件，尤其是外出旅行的时候，如果觉得拿着遮阳伞不太方便的话，那么遮阳帽也是一件不错的替代品，在选购帽子的时候要注意选择帽子前沿比较大的帽子，这样它能够遮阳的面积也会大，效果也就会越好，和选购遮阳伞一样的是同样要注意防晒的指数！
3、太阳眼镜
紫外线对身体是具有危害的，也会刺激到我们的眼睛，所以就需要我们选购一款优质的太阳眼镜来对抗刺眼的阳光，在选购的时候尽量选择有品牌、具有防晒功能的。
夏天防晒误区你知道吗
误区一：不喜欢涂防晒霜、出门打太阳伞、穿长袖衣服
一般的织物不能完全阻挡紫外线的照射，所以穿长袖衣服不能屏蔽长波紫外线。打太阳伞是在户外的一种防护，但是长波紫外线会穿透玻璃，室内依然会有紫外线。所以不涂防晒霜是很危险的做法。
误区二：脸和胳膊不是一个颜色
防晒霜不仅用于面部，还要同时涂抹于所有裸露在外的肌肤上，手臂、颈部都要带到，一旦您忽略了身体的防晒，身体的色调和面部的色调反差会越来越大。如果您已经是这样的结果了，可以在面部使用自然色的防晒BB霜，可把脸部肤色修饰得与胳膊色调更为接近。
误区三：涂了防晒霜，半天过后会发现脸上狂出油
防晒霜的质地建议选择清新的乳液质地，避免油腻。彻底清洁，清除脸部残留油脂。补水保湿，防止刺激皮脂腺分泌更多的油脂，保持水油平衡。另外，本身是油性肌的朋友，可以在防晒霜的外面使用哑光的控油喷雾，控油喷雾的吸油粉末能保持面部清爽，一整天不泛油光。再刷扫哑光蜜粉就OK啦，清新自然一整天。
误区四：由于留了可爱齐头帘被晒成阴阳脸
不要以为有了头帘遮挡就可以忽略额头的防晒，头发是挡不住超强穿透力的紫外线的。所以额头处要与全脸一样使用防晒霜，一寸肌肤都不能忽视。
误区五：涂了防晒后感觉浑身黏黏的不舒服，风一吹头发都贴在脸上了
选择质地清爽水润的防晒霜会减轻不适感。但在户外需要高倍防晒时，就免不了选择比较厚重的防晒霜。这时，全脸按压含SPF值的粉饼，或刷扫含吸油粉末的哑光蜜粉，就能轻松解决这个问题。
误区六：每天都涂防晒霜，但还是被晒出了黑斑
要知道的`是，一支30ml的防晒霜必须在2~3个月之内用完，之后它的防晒效果就会逐渐减退。所以请先检查你的防晒霜有没有过保质期。另外，黑斑的根本原因是肌肤内在的细胞炎症。先找对美白产品，再结合完美的防晒保护，斑点才不会找上你。
误区七：晒伤后还没有及时修护好，就又涂了防晒霜出门
如果已经晒伤了，千万不要立刻涂防晒霜。应该先去看皮肤科医生，在医生的叮嘱下使用医用的药膏。减少外出的时间，即使出门也要选择打遮阳伞或戴遮阳帽的。方式防晒。等症状完全缓解后再选择防晒品。
夏天防晒误区你知道吗
防晒的注意事项
1、注意SPF指数
SPF值是每一瓶防晒霜都会标注的主要内容。简单说来，它就是皮肤抵挡紫外线UVB的时间倍数。一般黄种人的皮肤平均能抵挡阳光15分钟，那么使用SPF15的防紫外线用品，便有约225分钟的防晒时间。客观上讲，防晒指数的高低反映出防晒产品紫外线防护能力的大小。SPF指数越高，所给予的保护越大，但SPF值的增长与屏挡紫外线的能力并不成正比。
2、注意PA指数
PA正确的说法是Protection of UVA，它的程度是以+、++、+++三种强度来标示，“+”越多，防止UVA的效果就越好。通常情况下，PA的强度用+来表示，多一个+表示有效防护时间延长。具体为：PA+的有效防护时间大约为4小时。PA++有效防护时间大约为8小时。PA+++超强防护。
3、注意防晒霜的用量
保证防护效果与产品标识一致的前提是你在一平方厘米的皮肤上涂足两毫克的防晒产品。但消费者使用习惯调查显示：一般女性在一次使用时因用量都只有0.5毫克每平方厘米，因此，防护效果往往只能达到防晒产品中所标识的1/3甚至1/4。
4、注意防晒霜的涂抹手法
防晒产品一般分子比较大，如果硬是使用揉搓的方法把它们挤进毛孔，既容易产生“搓泥”的现象，也会堵塞毛孔，反而降低了防晒的效果。因此，正确的方法是，取足量的防晒产品在指间或者手心，轻轻晕开后在脸上或身上轻拍直到均匀。注意要由上而下顺着毛孔生长的方向轻拍，才能更好起到防晒作用。
5、注意给皮肤补水
干裂的皮肤会造成细纹还有皱纹，所以，一定要注意帮皮肤补水。你需要给皮肤擦上更多含有维他命C，和有效抗氧化剂的日霜。它能保护皮肤，对抗空气中的污染成分，并修复太阳的晒伤。
6、注意皮肤过敏
如果你正在服用药品，记得检查一下药品的标签。看看服用该药品，会不会影响身体对太阳辐射和温度的反应。必要时，要咨询一下你的医生。服药不当，可能导致晒伤或更严重的后果。同样道理，如果你怀孕了，或者有其他慢性病，那么，你就要咨询一下你的医生，看看高温，太阳辐射，和疲劳可能会对身体造成什么危害。
7、注意饮食平衡
健康的饮食能够使你容光焕发。多吃包含抗氧化剂的实物，如：绿色食品，蓝梅，哈密瓜和各种瓜。这些食物都能使你皮肤里的胶原质增加。另外，鲑鱼和蛋白都能够滋润肌肤，并修复皮肤损伤。
8、注意卸妆
防晒剂本身是油溶性的，其中的持久配方、防水配方等单用洁面产品清洁如同“隔衣洗澡”，而清洁不彻底，是可能会引起毛孔堵塞、甚至引发痘痘的。况且，如今许多防晒产品都是物理、化学防晒相结合的配方。因此，只要使用了防晒、隔离类产品，你就有必要晚上用卸妆产品，温和地去除肌肤表面的防晒霜。
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