为什么热毛巾敷眼睛会很舒服
为什么热毛巾敷眼睛会很舒服，热毛巾敷眼睛是我们平时日常生活中很常见的一种护理方法，现在的人长时间的看电脑，眼睛是很疲劳的，以下看看为什么热毛巾敷眼睛会很舒服。
热毛巾敷眼睛是一种常见的物理疗法，可改善眼部微循环，促进血液流动，增强眼部新陈代谢。对于健康人来说，热毛巾敷眼睛可以帮助缓解眼部疲劳，提高眼细胞活性，还可淡化眼角皱纹。眼疾患者使用热毛巾敷眼睛，可以促进血液回流，加快水肿消失，还可缓解眼干眼涩等症状。值得注意的是，使用热毛巾敷眼睛时，一定要注意毛巾的卫生，如果毛巾积聚大量的细菌，反而会导致眼部炎症感染，得不偿失。
热毛巾敷眼睛好不好
中医学认为热敷具有疏通经络、宣畅气血、散瘀消肿止痛的功效;现代西医学认为热敷的主要目的是使血管扩张，促进炎症吸收，减轻疼痛，促进局部血液循环，促进瘀血的吸收消散，增加局部营养。家庭热敷主要用于角膜炎、急性虹膜睫状体炎、麦粒肿、急性泪囊炎、皮下瘀血等。(注意：急性结膜炎禁止做眼部热敷)
眼部热敷可促进眼睛周围的血液循环，减轻眼睛疲劳的症状，同时增加眼睛的温度，干眼症患者若能持之以恒，对减缓不适有很大帮助，而对一般人来说，亦有一定的预防效果。
除了每天热敷眼睛来防眼干以外，眼睛健康还要保证摄取所需的维生素;不要长时间戴隐形眼镜;养成良好的生活习惯，尽量保持充足的'睡眠，减少熬夜;注意用眼卫生，定时休息，建议用眼每小时休息10分钟。
热毛巾敷眼睛有什么好处
缓解眼部疲劳
热毛巾敷眼睛可以促进眼部局部的血液循环，可以使劳累一天的眼睛消除疲劳，所以在眼睛浮肿、酸胀的时候用是十分有效的。
缓解眼睛干涩
热毛巾敷眼睛可以有效的促进眼部的血液循环，在缓解眼部视力疲劳的同时，也可以起到明目，缓解眼睛干涉的作用。因为热毛巾敷眼可以将泪水排放孔放开，让雷爷分泌足够，缓解眼睛干涉、刺痛的现象。
方法：每天临睡前用50℃的毛巾敷眼睛。
增加晶状体的弹性
热毛巾敷眼睛在一定程度上可以增加晶状体的弹性。
晶状体是为一个双凸面透明组织，具有调节视力的作用，晶状体的弹性增加能够有效的缓解视力疲劳，甚至初选假性近视的症状。
注意
经常用热毛巾过于频繁，会因为热刺激加速皮肤的松弛，使皱纹提前出现，所以用热毛巾敷眼睛要注意时间和次数，避免眼部皱纹提前出现。
热毛巾敷眼睛的方法
1、选择一条洁净的毛巾，在40~45℃中的热水中浸泡，拧干后敷于眼部；
2、一般每5分钟更换一次毛巾，最好交替使用。每次热敷时间15~20分钟，每天敷3~4次。可以配合按摩，加强血液循环和吸收；
3、热敷后改用冷敷，帮助血管收缩，也可以使用冰敷。
干眼症其他预防妙方！
诱发干眼症的原因有多种，例如不注意用眼卫生，长时间盯着屏幕，或长时间在空调房里呆着，也有可能会诱发干眼症。
1、要注意用眼卫生，定时休息。切忌长时间连续用眼，在电脑或屏幕前的时间不宜过长，每隔1小时就要休息10-15分钟，尽量远眺让眼睛放松。
2、要多眨眨眼睛预防干眼病，切勿用手揉眼睛。
3、很多人碰到眼睛干涩时，都喜欢自己到药店购买眼药水（滴眼液）来湿润眼睛，这种做法要慎重！最好是前往医院接受恰当的治疗。
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