最易引发痘痘的原因与对策
最易引发痘痘的原因与对策。生活中有不少人都深受痘痘的困扰，不仅严重拉低了自身颜值，处理不好还有可能留下痘印，跟随你一生。不要急，今天就讲讲最易引发痘痘的原因与对策。
一、叠罗汉般涂抹保养品，引发毛孔堵塞
引发痘痘指数：★★★★
保养步骤太多，每次用6种以上，导致肌肤承受太多复杂的成分和基质，增加了对肌肤的刺激。而产品堆叠过度、涂抹量过多，又会堵塞皮肤对外的重要联络通道毛孔，从而引发痘痘。
对策：减少护肤步骤和用量，冻胶、凝胶、精华，这几类产品稠度都较高，不要同时用，它们虽不含致痘成分，但叠罗汉般的使用也能逼出痘痘。
二、卸妆不彻底，在毛孔口留下一堆脏污
引发痘痘指数：★★★★☆
状况1：卸妆湿巾随便擦过，感觉妆都卸掉了，但，很抱歉，毛孔口没清洁到。
状况2：化了妆却懒得卸妆，只用洗面乳洗脸。
对策：每天回家后，尽量在第一时间用以下三个步骤，把妆卸彻底，把脸洗干净。
①将卸妆油涂抹于干爽面部，在脸上温柔按摩约2分钟（手法要轻柔，太重易把脏东西按进毛孔）。
②待彩妆浮出后，用半湿的毛巾或洗脸海绵把眼、唇部的卸妆油轻轻擦掉，再用温水轻按，待卸妆油乳化成乳液状后用水冲掉。
③用温和的洗面奶正常洗脸，按摩依然保持温柔，将发际线以及下巴等容易忽略的死角，用温水冲净。
三、清洁过度，导致分泌更多油
引发痘痘指数：★★★
皂类或清洁力超强的洁面品，会破坏皮脂膜，导致皮肤以为缺油而分泌更多油脂。
对策：改用温和低泡的清洁用品，并在夏季出油较多的季节，定期给肌肤去角质，每周使用泥膏面膜或含角质分解酶的敷脸品，帮助清洁毛孔，避免角质代谢不畅造成阻塞。
一、长痘痘是什么原因
1、干性肌也会长痘
一般来说，油性肌肤更容易引发痘痘，但干性肌肤的人也不要以为与痘痘无关了。当肌肤最外层的保护层——角质层受损时，肌肤的抵抗力就会变差，成人痘就会很容易找上门。
2、生活压力
在感到厌烦、紧张、不开心时，体内的压力荷尔蒙就会分泌。肌肤的循环机制也会被打乱，导致免疫力下降。肌肤对细菌的抵抗力因此变低，引起发炎等症状，从而会引发痘痘。
3、消化系统出问题
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。
4、碳水化合物
饮食对于痘痘也有很大的影响，据美国皮肤科医师评估，富含碳水化合物的食物会加重成人痘。饮食与痘痘最强而有力的证据来自升糖指数，低升糖指数的饮食则能改善成人痘。摄取高升糖指数食物会引发一连串的反应，最终通过生长激素和性激素而加重痘痘爆发。
5、熬夜挤痘
熬夜过后的`人不仅皮肤粗糙暗沉，痘痘爆发的几率也会大大地增加。熬夜痘主要是因为作息不正常影响血液循环，导致毒素累积无法排除而形成的。这种痘并无发炎现象，但硬是要去挤压，反而会造成恶化。
弄清楚痘痘成因之后，我们能够更有针对性地实行抗痘大计划了。那么，在抗痘的过程中，有哪些事情是我们不可以做的，又有哪些是应该做的呢？马上来看看吧。
二、抗痘方法
1、检视长痘的原因
痘痘生长的原因还是要从饮食、作息、环境、皮脂毛囊等各方面综合分析，找对病因对症下药，才能让痘痘永远消失。
2、趁早治疗
当你发现有痘痘在蠢蠢欲动时 （红红的，有点硬，你有预感它将长大成痘时） ，可以拿起手边抗发炎的治痘药物或成分较单纯的抗痘保养品，沾取一些点压在痘痘上，1~2小时补擦一次，就有很大的机会能将痘痘抑制住。
3、适度清洁
“清洁、保持毛孔通畅、减少油脂分泌”是抗痘的不二法门，但若是过度清洁肌肤，或使用太过强烈的洗剂，反而会达到反效果。适度的油脂才能保护肌肤，油水平衡痘痘也会跟着减少。
4、控油同时要补水
大部分的痘痘肌都是油性肤质，名副其实的大油田，为此很多痘痘肌拼命控油，却不做好补水保湿，殊不知当皮肤干燥的时候会分泌更多的油脂来保护肌肤。
5、防晒要做好
部分人认为防晒霜会堵塞毛孔所以完全不敢擦防晒，事实上超负荷的紫外线辐射会让痘印痘痕的色素沉淀加重。所以痘痘肌出门前20分钟一定要涂抹清爽的防晒霜，回来之后也要用面膜进行急救防止痘印加重，最后再用修护产品进行镇定修复。
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