长痘怎么护肤
长痘怎么护肤，长痘痘是很多人们比较常见的一种症状，很多女性在长痘期间也不会忽略护肤，但是这期间我们的护肤就不能像以前那么随意了。一起来看看长痘怎么护肤吧。
如有长痘的情况，千万别用手去摸，去抠等动作。因为这样会引起发炎，或留下痘印等。
保持一天八杯水的好习惯，这样不仅能加快痘痘消去的速度还能帮助你拥有好的肌肤。
在长痘期间建议不要敷面膜，因为有时引起痘痘的原因就是营养过剩，建议长痘期间的小姐姐可用未为开封的矿泉水沾湿压缩面膜纸敷全脸或用薄的化妆棉敷局部（建议时长10分钟）（禁止使用开封的矿泉水，也就是说开封的只能用一次，建议两天一次）
护肤方面应采用”饥断食“，所谓的饥断食，就是将护肤的步骤从简，做到简单的补水和保湿即可，给肌肤减轻负担。
将面部清洁干净后，即可用芦荟胶涂抹于面部，此步骤为补水。
待芦荟胶完全吸收后，即可涂上面霜作为保湿。
一、清洁。
选用温和补水型的洗面奶，用温水洗脸，温度不宜过高，温度过高容易导致毛孔粗大。洗脸扑，毛巾一定要保持清洁，有条件使用后洗干净太阳下晒干。不能晒干，可在每次使用前用热水洗干净再使用。
不要每天多次洗脸或者用力擦拭皮肤，面部油脂太多可能有堵塞毛孔的风险，但是他们更重要的作用是保护皮肤。油脂太多事面部水油不平衡的体现。
适当的去角质。去角质不宜太过频繁，角质对皮肤有保护作用，太频繁去角质容易导致肌肤敏感。初期可以一周一次左右，后期一个月两次左右，根据自己的状况调整才是最正确的。
二、护肤品怎么选择。
比较建议长痘痘的孩纸选用无香精无酒精的保湿护肤水。水油不平衡的很大一部分原因是因为皮肤缺水，充足的水分能很好的缓解油脂分泌的过多的问题。购买时可以多参考一下产品的口碑评价。
三、面膜怎么选。
目前很多人倾向于选用控油的产品以及专门祛痘的面膜，救急效果肯定是不错的。但是长期来说控油并不能改善缺水的问题，可以试试补水面膜，一定要选择正规厂家生产的。另外可以试试自制面膜，经济划算又健康，比如牛奶面膜，黄瓜面膜。
四、饮食
新鲜的蔬果能够提供人体必需的维生素和纤维，维生素C有氧化还原作用也就是抗氧化抗衰老，维生素B对于生长发育，肠胃蠕动，情绪调节等都有很重要的作用。
免油腻辛辣的食物，但是并不是意味着放弃肉食。多油爆炒，重口味红烧这一类确实是要避免的。但是清蒸，炖菜类是可以的。
但是在食材的选择上需要多花些心思，尽量避免容易引起过敏的海鲜类食物以及容易导致上火的热性食材，比如牛肉，虾蟹等。
长痘痘什么都不涂好吗？
第一，长了痘痘还是做好脸部的护肤工作。脸部与外界没有任何防护措施，只会让外面的脏东西一点一点进入毛孔，从而使痘痘变得更严重。
第二，防晒和隔离是一定不能省略的。紫外线是肌肤的敌人，任何时候，包括冬季都要做好防晒工作。隔离霜也可以帮助我们抵御外部的不好的东西，避免给已经受损的肌肤带来二次伤害。
第三，要注意补水。使用清爽的补水产品，肌肤过度干燥的时候会自动分泌出油脂。
第四，护肤品并不是抹越厚越厚。很多女孩子喜欢把防晒啊隔离啊抹得厚厚的，以延长护肤品的效果。但其实这样真的是不科学的，抹得多丝毫不会延长护肤时间，反而会容易堵塞毛孔，不利于痘痘的治疗。
春季脸上长痘怎么办
第一：做好脸部清洁
春季气温回升，皮脂腺也开始变得活跃，分泌的油脂自然也变得多了，油脂一多，如果没及时清除，就会导致痘痘的产生。所以做好脸部的清洁工作，能预防痘痘的.生成。选择适合自己肤质的洗面奶，早晚两次清洁，使用温水洗脸清洁效果会更好。
第二：去角质
当皮脂腺变得活跃，脸部的新陈代谢也变得快速了，代谢出来的死皮没有及时的脱落，就会堵塞毛孔产生痘痘。所以定期的扫清肌肤的老废角质，不仅能预防痘痘的生长，还能改善暗沉粗糙的肤质。每半个月去一次角质，油脂分泌特别旺盛的建议每星期去一次角质。
第三：保持干燥清洁的环境
春天，是细菌比较活跃的季节，特别是南方的天气，室内变得非常的潮湿，这种潮湿的环境给细菌的繁衍带来了十分有利的条件，所以我们的床单、被套要经常清洗，并放在太阳底下杀菌。
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