消除雀斑最有效的方法
消除雀斑最有效的方法。人人都希望自己有红润而光洁的面容，而长雀斑对人们的美观有很大的影响，所以很多人都希望能尽快消除脸上的雀斑。一起来看看消除雀斑最有效的方法吧。
洗脸
洗脸的学问比较大。先用温水润湿面部，使毛孔张开，均匀涂抹洁面产品，可以轻轻按摩面部，帮助血液循环。洗净后，再用冷水冲洗一遍，使毛孔收缩，防止细菌灰尘的`入侵。可以在洗脸水中加入适量白醋，可以淡化色斑，细致皮肤。
护肤。脸部洗净后，可以简单地拍一些爽肤水，再涂抹一层淡淡的乳液。在户外活动的时候，应该注意防晒问题。使用一些适合自己的防晒用品，防止皮肤晒伤。
面膜
睡前10点-11点，是皮肤吸收养分的好时机。这时候可以使用补水面膜或者自制面膜。最简单的，可以直接将柠檬薄皮贴于面部，覆盖斑点部位。酸奶也可以，收缩毛孔，紧致皮肤。避免用纯牛奶，纯牛奶不容易被皮肤吸收。
睡眠
睡眠是对皮肤的最好修复方法。经常熬夜，长时间面对电脑电视，皮肤会出现各种问题，色斑也会变得更加严重。所以，保证睡眠，健康生活，才是最需要注意的。
用这些方法来消除雀斑是有很大的好处，也可以得到好的效果，而消除雀斑的时候必须要合理，也要正规用药物来治疗改善，消除雀斑的时候不能接触到自己会导致雀斑的因素，避免晒太阳，如果晒了太阳，那么就会导致雀斑的发生，有雀斑的话一定要及时的消除皮肤里面的色素细胞。
雀斑的内治法常用的中成药玉容丸、玉容散、知柏地黄丸、益母草液、犀角升麻汤等。常用的中草药有辛夷、白芷、细辛、僵蚕、白附子、藁本、益母草、当归、川芎、芍药、玉竹、桃仁、藿香、桃花、珍珠粉等。
1、杏仁泥，用杏仁30克捣烂，鸡蛋清适量，二者调匀，每晚睡前涂擦患处，次晨用白酒洗掉，直至斑褪。
2、香菜水，选带根香菜适量，洗净加水煎煮，用菜汤洗脸，久用见效。冬瓜瓤汁，鲜冬瓜瓤适量，捣烂取汁液涂患处，每天1～2次。
3、樱桃汁，取鲜樱桃适量，绞汁涂患处，每日2次，有消除雀斑的作用。
应经常服用富含维生素的食品，如荔枝、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、西红柿等，还应该多食富含维生素e的食品，如卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、鸡肝等。
雀斑
雀斑是最常见脸部斑点，好发于面部，常呈褐色素点状色素沉着，分布于脸颊、鼻子，严重者会分布全脸。雀斑可分为遗传性雀斑和后天性雀斑。
去雀斑方法
低温技术
它是利用零下196度的低温液化空气，根据斑点的色素深浅、斑点大小，靶向定位瞬间击破黑色素细胞，使皮肤表层的病损组织进行生理性分解，导致病损组织细胞凋亡、脱落，从而达到根治的目的。
消除雀斑食物
西红柿汁：
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
黄瓜粥：
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
柠檬冰糖汁：
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
黑木耳红枣汤：
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。
胡萝卜汁：
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
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