头发毛躁蓬松怎么办
头发毛躁蓬松怎么办，生活中有部分人发现自己的头发变得干枯、毛躁，原本柔顺的头发不再出现，通过合理的方式来维持头发健康状态，这样头发才能恢复柔顺状态。下面了解头发毛躁蓬松怎么办。
1、洗发时控制温度
发现自己头发变得干枯，毛躁应该注意合理地洗头发。很多人平时洗头发的时候没有掌握正确的方法，有可能用温度太高的水来洗头发，不仅容易损伤毛囊，还会对毛发健康造成影响，可能洗完头发之后头发健康受到影响，容易出现头发干枯毛躁的情况。
因此，在洗头发的过程中应该掌握正确的方法，水温应该合理控制，这样才能避免毛发健康受损出现毛发干枯、毛躁的情况。
2、选择适合洗发水
发现自己的头发干枯、毛躁，有可能是洗发水使用不合理引起。现在洗发水都要种类非常多，很多人平时没有注意头发的养护，出现了头发干枯毛躁的情况，加上洗发水选择不正确，经常使用去油力度太大的洗发水，有可能让头发变得干枯毛躁。
如果想要护理好自己的头发，应该选择适合的洗发水，洗完头发还可以适当使用护发素，会变得柔顺许多，可以防止头发干枯、毛躁严重。
3、不要经常烫发和染发
部分人发现自己的头发蓬松干燥，如果有这种情况发生应该了解是否经常烫头发。很多人为了追求完美，经常有烫头发，染头发的行为，受到这些的影响头发健康就容易受损，这样头发自然会蓬松干燥许多。
如果出现了这种情况，应该减少染发和烫头发，平时使用护发精油来维持毛发健康，这样毛发逐渐恢复健康状态，头发干燥的情况才会慢慢好转，防止头发健康继续受损。
4、正确擦拭头发
发现自己的头发蓬松、毛躁，可能和多方面因素有关，有可能是平时洗完头擦拭手法不正确有关。很多人洗完头喜欢用毛巾搓干头发，但这样的拉扯很容易造成头发受损，毛躁、干枯更容易出现。
因此，平时洗完头发应该用干净的毛巾简单擦拭，用梳子顺着头发的走向梳头发，这样头发变干之后才会保持柔顺状态。此外，洗头之前建议把头发梳顺，这样头发毛躁的情况也会减少。
1、对头皮进行按摩
首先把双手清洗干净，五指张开插入头发间，先前后按摩再左右按摩，一直按摩到头皮发热为止。然后再把两手的手指按在头皮上按压转动，然后让手指在头皮上不停的移动更换位置按压。最后再把手指全部张开，使用手指指腹对头皮按摩，此方法能够加快局部的血液循环，为头发毛囊提供所需要的营养物质，缓解了头发干燥毛躁问题。
2、饮食调理
因为头发的主要构成是蛋白质，所以应该多吃富含蛋白质等比较丰富的食物来促进头发生长，比如肉类蛋类和鱼类等。另外也应该多吃富含维生素的蔬菜和水果以及富含高脂肪酸的芝麻花生来为头皮提供营养，缓解头发干枯毛躁问题，恢复其原有的光泽。要保证有充足的睡眠，因为晚上10点到凌晨2点是头发新陈代谢的时间，此阶段处于休息状态才能维持头发的正常代谢，防止毛发干枯。
3、用啤酒或者醋洗头
把适量的啤酒和水放在盆子里面稀释，然后洗头，能为头发补充营养，改善了头发干枯和毛躁问题，同时恢复了头发柔顺和光亮。另外也可以使用醋洗头发，可以把适量的醋直接喷洒在头发上，停留30分钟之后，使用清水冲洗干净，坚持一个月左右就能够改善头发干燥问题。
4、用橄榄油护理头发
把适量的橄榄油放在护发素里面，洗头的时候直接涂抹在头上，能够锁住头发中水分，防止头发干枯毛躁。尽量要减少烫染头发的次数，洗完头后尽量不要使用吹风机吹干，不然会加快头发水分流失。
温馨提示
平时要做好头发的保护工作，尽量选择滋润性比较强的洗发水，同时搭配护发素能增强头发的柔韧度。另外也可以合理的使用发膜，能为头皮和头发补充营养，发膜里面的营养物质和水分会通过毛鳞片进入发丝里面，从而让受到损害的纤维组织得到修复，让头发恢复一定的活力。
其实头发毛躁的原因也很简单，主要有三个。一个是因为头发的发质问题，有些人的发质天生就是干性的，很容易就会毛躁。更严重些是会自然卷，程度大小会不一样。有些自然卷是很好看的，但是过度的卷会给人带来很大的困扰。
第二种是洗发水的误用。一些本来头发就很干的小姐姐，在不知情的`情况下使用了针对干性发质的洗发水，出来的效果就是头发变得十分毛躁。最后一种是睡觉姿势太自由了，洗完头发就睡觉导致早上起来头发全都炸起来了。针对这些情况，今天，小编就来告诉大家怎样应对头发毛躁。
1、使用护发素
对于干性发质的小姐姐来说，在洗头的时候使用护发素是非常重要的。我们应该知道，就算我们在挑选洗发水的时候，挑选了适合自己发质的洗发水，但是呢，在洗完头发之后，头发还是会很干燥的。
所以我们洗头发的时候一定要搭配上洗发素。因为洗头发的时候会冲走我们头发产生的油渍，这样的话，我们的头发就会变得很干燥。所以我们在头发变得干燥之后，要用一定量的洗发素来让它变得顺滑。
洗发素的选用的也要根据我们发质。要选用适合我们发质的护发素。护发素也有很多种，如果我们实在不知道使用哪一种的话，可以去发廊里面找别人推荐。在超市购买的时候，也可以将自己的头发状况告诉导购员，然后让他来推荐一下，适合你头发的护发素。这样就能帮助大家选购到适合自己的头发护发素。
2、选用合适的洗发水。
洗发水一般都会针对某种发质。油性的头发要使用具有控油效果的洗发水。反过来，干性的发质就要使用具有顺滑头发效果的洗发水。如果选用不当的话，就会使我们干躁的头发更加的干燥，毛躁的问题也就会更加的明显。比如说，如果你的头发是干性的，就不要使用无硅油的洗发水，因为无硅油的洗发水一般是针对油性头发的。
小编就曾经买过一瓶无硅油的洗发水，以为这是很好的洗发水，结果发现它并不适合自己的发质，洗完之后呢，头发每天都很干燥。所以我们在选用洗发水的时候，一定要多留意，要使用正确的适合自己的洗发水，这样才能有效的控制我们的干性头发，防止头发变得毛躁。
3、洗完头发后的正确做法。
相信有不少的小姐姐，因为平时很忙，所以一般都是晚上洗头发的。晚上洗头发就会有一个问题，就是有时候我们太晚洗头发了，导致我们想要睡觉的时候，头发还没有干。很多小姐姐认为头发还没有干，还是可以睡觉的，所以会在头发还挺湿润的时候，就已经倒在床上了。
那么第二天起来，你就会发现自己的头发变得非常的干燥，然后也很凌乱。所以为了防止这种情况发生，我们在洗完头之后，一定要充分吹干自己的头发，再上床睡觉。
同时吹头发也要掌握一定的技巧，一定要把头发梳顺了。洗完头之后，在头发还很湿润的时候，就应该用梳子把头发都捋顺了，不要让它横七竖八的凌乱。吹完头发之后，要把头发再梳一遍，保持顺直的状态，然后再去睡觉，那么你会发现你起来之后头发并没有那么干燥。
以上的几个方法真的很实用有效，相信他们会帮助大家解决头发毛躁蓬松的困扰的。祝愿大家越来越美，拥有丝滑的秀发。
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