教你给肌肤正确对抗电脑辐射
教你给肌肤正确对抗电脑辐射,如今,我们身边的电子产品越来越多,它们在工作的时候会产生辐射,电脑辐射,对我们的肌肤健康影响非常大,下面分享教你给肌肤正确对抗电脑辐射
1、清洁
每次用过电脑好,尽量的把脸洗得干净一些,而且要尽快的去清洗,像那些有害的物质在脸上停留的时候缩到最短。每天晚上清洁完面部以后就不要再去用电脑了,要不那种辐射会跟着你一整晚的。
2、隔离
每天用电脑前,涂一些隔离霜吧,虽然不能做到百分之百的去抵御辐射,但总还能起到一定的作用的,如果你不嫌麻烦,也可以再涂一些防晒及粉饼,别看粉饼这东西比较小,但用处也挺大的,它可以让电脑产生的辐射离子,吸附在粉上面,然后洗脸的时候就可以一起洗掉了,起到很大的'隔离作用呢。
3、休息
最好每天保证能睡足8小时,这不但可以保养皮肤了,还可以让眼睛也得到充足的休息,如果你是工作需要用电脑的话,可以在中午休息的时候,小睡一会,这样会完全的放松自己,让眼睛也得到释放。而且每用一个小时左右的电脑就要休息一下下,站起来到窗口,举目起眺,尽量的往远看,能看多远就看多远,这样可以保护眼睛的
4、饮食
营养一定不能少,要注意补足Vc和Vb,特别的Vc可以使皮肤变得好好的,而且还有美白的作用,可以说是以内养外呀。还要吃一些粗粮,谷类的东西,可以增加人体所需要的各种元素。多吃水果,因为上网的人皮肤都比较干,多吃一些水果可以使皮肤变得水水的。
而且也要多喝水,如果可以的话,最好是喝一些绿茶,因为绿茶中含有的物质可以帮人体去消除那些辐射,就是说就算是辐射中的离子进入人体了,绿茶也起去消灭它,可以减少对人身的危害的。但最好的白天喝,晚上不要喝了,要不就睡不着了。
每天一酸奶
酸奶是一种神奇的美白养颜圣品。它含有各种益生菌、蛋白质、矿物质和多种维生素,可提升皮肤表皮的含水量,并实现长效美白效果,赋予肌肤更多光彩。它富含的维生素B可以有效抵御辐射的伤害。而且它还能抑制辐射后人的淋巴细胞数目,使其下降,从而大道修复因电脑辐射产生的个别皮肤暗黄问题。
吸收辐射的绿色小植物
仙人掌类小植物的尖刺可以吸附空气中的灰尘,在办公桌前摆几盆,既能给办公环境增添绿色愉悦心情,又能达到减少灰尘保护肌肤健康的作用。
常备保湿喷雾
暗黄、疲惫、黑眼圈这些其实都是因为长期的电脑辐射使皮肤氧化而造成的。就好像没有外皮的苹果在空气中放久了就会萎黄一样。所以针对电脑辐射使皮肤失去光泽的问题,补水也是一个关键。在办公室、电脑旁放上一支保湿喷雾,工作一段事件之后就洗个脸,用上保湿的产品会让你跟你的肌肤都精神起来喔!
多喝绿茶
茶叶中含有丰富的维生素A原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质,还能使眼睛在暗光下看东西更清除喔!因此,绿茶不但能消除电脑辐射的危害。而绿茶本身可以抗氧化祛黄气,有改善脸色暗黄的作用。让你既美颜又健康!
常喝红枣粥
红枣与木耳同煮成粥可以起防辐射、祛暗黄的功效喔!众所周知,红枣具有补血润颜、美白靓肌的功效。它含有丰富的营养物质和多种微量元素,故被称作“天然维生素”。而白木耳含有骨胶原,则能使皮肤的弹性增强,皮下组织丰满,使皮肤变得细嫩光滑。
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