有哪些改善皮肤暗黄的方法
有哪些改善皮肤暗黄的方法，现在年轻人大多生活不规律，作息时间混乱。所谓日出而作，日落而息，很多人做不到这点。熬夜是女人皮肤的天敌，那么有哪些改善皮肤暗黄的方法？
1、洗脸加醋或者柠檬
在我们洗脸的时候，可以在清水之中加入几滴醋或者柠檬，不要太多了，否则会对皮肤造成侵害。醋酸和柠檬酸，能够去掉我们皮肤上的角质，特别是柠檬具有淡斑的效果，能够提亮我们的肤色，是美白圣品。
2、早晚补充胶原蛋白
在美白去皮肤暗黄方面，胶原蛋白可以算得上是老生常谈了。保养皮肤，美白皮肤。现在有很多的胶原蛋白可以补充内调，但是很多都是三天效果之后意义不大。但是粉罐胶原，这个是不一样的，可以补充到牛骨胶原蛋白肽，使得皮肤保持弹性光滑；还有着烟酰胺，这个是最大的成分了，美白皮肤大家都知道，另外就是维生素C了，减少黑色素的沉淀，减少色斑的产生帮助很大。
3、早晚饮用一杯蜂蜜水
蜂蜜对身体内分泌的调节具有辅助作用，虽然说外敷能够暂时达到美白的效果，但是内调也很重要。饮用中药容易引起皮肤色素沉着，情况会更糟糕。所以说饮用蜂蜜水，才是美白美肤，挑剔内体最好的方法。
4、番茄敷脸
番茄中含有大量的维生素，茄红素，能够给肌肤焕然新生。当然，原理跟柠檬酸的`原理差不多，不过番茄的使用次数不能太多了，一个周使用两次到三次就可以了，太多了反倒是对皮肤不好
1、定期去角质补水，去角质的周期是根据肌肤性质决定的，角质层是肌肤的天然保护屏障，本身拥有自己代谢更新的周期，一般是28到56天，油性肌肤建议一周去一次角质，可以选用磨砂膏产品去除，混合性肌肤建议两周去一次角质，夏季一周去除一次，干性肌肤角质层比较薄，容易敏感，肌肤本身也比较脆弱，建议半个月去一次角质。去完角质后需要适当补充水分，促进局部血液循环，一般对肤色暗黄有改善作用。
2、充足的睡眠，休息不好非常容易造成身体素质差，循环受阻，毒素在体内堆积，内分泌功能障碍，甚至皮肤状况差。所以，有肤色暗黄的表现应补充睡眠，以合理的方式提高睡眠质量，只有休息好了，肤色才会显得健康舒适不再暗黄。
3、规律运动，一周至少2次规律运动，让肌肤由内焕发亮采。运动是最好的方法，它能让肌肤恢复年轻光彩。即使你真的无法空出多余的时间运动，那么就从最简单的走路开始吧，一周至少两次的健走，也能达到运动的目的。
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