夏季如何护理皮肤呢
夏季如何护理皮肤呢，夏季护肤是我们日常生活中必做的一件事，根据不同的季节护肤的方式也是不一样的，皮肤的管理在夏季也hi有很多的问题出现，下面介绍夏季如何护理皮肤呢。
1、做好防晒
虽然阳光中的紫外线能杀死皮肤表面细菌，但强烈的紫外线会破坏皮肤细胞，使得皮肤浅表面血管扩张和充血，严重的话可导致细胞水肿和渗出或诱发皮肤癌。夏季出门时没有做好防晒工作，会增加皮肤本能的防御功能，大量色素颗粒在表皮的基底细胞层集聚来抵抗紫外线照射，使得皮肤变黑。特别是女性脸上会出现很多黄褐斑、色素斑或雀斑，影响美容。因此做好皮肤防晒至关重要，出门前半小时涂抹防晒霜，尽量穿透气的长袖长裤，10：00~14：00之间尽量不要出门。
2、为皮肤补充水分
夏季高温，皮肤中水分蒸发速度快，为保持皮肤滋润，必须补充足够水分。特别是长期呆在空调房间的人，需选择补水保湿型的护肤品，期间多喝水，以免皮肤缺水而滋生皱纹。
3、清洁皮肤
夏季皮脂腺和汗腺分泌旺盛，皮肤表面的代谢产物有所增多，太多汗液会降低皮肤酸度，减弱抵抗力，皮肤表面易受到感染，如疖肿或毛囊炎。因此夏季要保持皮肤清洁，每天早晚各洗脸一次。
4、做好皮肤疼痛和晒红急救措施
受到紫外线暴晒时，会把脸部和裸露皮肤晒得通红，此时可以用蘸了化妆水的化妆棉敷面，不断的交替敷面，一直让皮肤感到冰凉为止，然后再用润肤露来保湿。晒得皮肤疼痛时需立即冷敷，不能涂抹任何护肤品。若手或脚晒伤时可以用毛巾包住冰块敷，直到让肌肤感觉到舒服。为能防止皮肤干涩、紧绷和干裂，应及时补充水分。用含保湿成分的润肤乳直接涂抹在脸上，用手掌轻轻按压脸部，能促进皮肤对水分吸收。
温馨提示
夏季涂上防晒霜并不代表着万事大吉，一般每2~3个小时涂抹一次。皮肤不小心被晒伤晒红时，不能着急涂抹大量晒后修复产品，皮肤泛红发烫是发炎反应，没有及时降温镇静可引起皮肤反黑。遇到此问题时需用大量化妆水和冰块降温，当皮肤有所好转后再涂抹保湿水。长期待在空调房的人需随身携带保湿喷雾，当感觉皮肤紧绷干燥时及时喷水，能为皮肤补充水分，缓解皮肤干燥。
防晒是护肤环节中的重要课题。在众多护肤步骤中，防晒该算是最多错误认识的环节。而这也是美容编辑们最注重的美容环节，防晒不只是“出门前涂上防晒霜”这么简单。
正确的防晒方法
根据肤质选择防晒品
油性皮肤选择渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜，认清外包装上的'OilFree（不含油脂)的标识。千万不要使用防晒油，物理性防晒类的产品慎用。可将产品涂在手背或虎口处，若皮肤能很快吸收，无黏腻感、增白感，且无油亮感，就基本是一款合格的清爽防晒品。
出门前20分钟涂防晒
由于防晒霜隔离成分必须渗透至角质表层后才能发挥长时间的吸收隔离效果，因此必须在出门前20分钟就先搽拭完毕，出门前再补充搽一次。在使用剂量上，每次至少要有1～2毫升的量，才能达到最佳的隔离效果。和“补妆”一样“补防晒”
防晒时间计算法
一般来说，防晒产品上标注的SPF值乘于15或20得出的数值就是该产品有效防晒的时间。如SPF15的防晒产品，其防晒有效时间是225～300分钟。
正如我们经常说的“补妆”一样，防晒也需要补。补防晒的方法是：化妆后可先用纸巾轻轻擦去汗水和油脂，或者仅仅用吸油纸吸去油脂，然后用防晒粉饼来补妆；如果脸上汗和油很多，那么务必先用卸妆湿纸巾擦去汗水和油腻，然后补防晒霜，也可用补水喷雾将脸部清洁后再补。
不同环境用不同防晒品
很多人通常都只有一支防晒产品，却不知道不同环境下要用不同的防晒品。
盛夏出门时，使用SPF20以下也足够了
长时间外出时使用SPF20-40就足以保护皮肤
至于SPF40以上的防晒品，在曝晒严重时才有必要
只要你记住以上防晒的正确步骤，就不怕在夏天的时候还受到阳光的伤害，反而还能跟阳光来一个亲密接触也不怕！
防晒知识纠错
错误防晒观一：早上出门擦了防晒就可以了
纠错：不少人认为早上出门擦了防晒就可以了，而事实上每隔两三个小时就应该重新涂防晒霜。
错误防晒观二：多云的天气并不需要防晒
纠错：虽然天空中有云，但是90%的紫外线能穿透云层。所以说即使是多云天气，仍不可能放弃防晒。
错误防晒观三：打遮阳伞能遮阳
纠错：事实上50%的紫外线能透过阳伞的隔离，伤及人体；玻璃也如此，它只能隔离中波紫外线（UVB)，而长波紫外线（UVA)会毫无阻拦地穿透玻璃，所以坐在室内也需要防晒。
错误防晒观四：SPF值越高防晒效果越好
纠错：SPF值并非越高越好，而且SPF值越高，产品的油腻度就越高，对肌肤的透气性也有影响。
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