女人背部刮痧拔罐的好处和坏处
女人背部刮痧拔罐的好处和坏处,背部刮痧是十分普遍的一种健康养生方式,中医学也觉得背部相匹配的肝脏较多,适度的刮痧是能够具有养生保健实际效果的,下面分享女人背部刮痧拔罐的好处和坏处。
其实我们每天都在进行着新陈代谢的活动,而在代谢过程中就会出现一些废物需要及时排泄。而刮痧能将体内代谢的垃圾刮试到体表,并将其沉积到皮下毛孔,再通过刮痧使皮肤表面出现的血痕的症状,便可将毒素排出体外。所以经常刮痧能使我们体内的血流更加畅通,也能恢复代射能力,对排毒素也有很好的效果。
还有就是背部是调节太阳膀胱经的主要位置,如果在背部刮痧拔罐,可以治疗和预防全身疾病。而且脊椎是背部的主体,同时也是中枢神经的主要通道,并且其分支还散布到四肢,体壁和内脏,传递着各组织器官间的兴奋抑制等信息。而脊椎具有很好调节的作用,所以经常在背部刮痧或拔罐对健康很好。
同时拔罐对局部皮肤有温热刺激的作用,拔罐多以火罐,水罐和药罐为主,可以刺激血管,促进血液循环的速度,并能改进充血状态,提高新陈代谢,使体内的废物和毒素加速排出。还能增加局部组织的营养状态,提高血管壁的通透作用,对增加机体的免疫力也有帮助。而且也能起到温经散寒和清热解毒等作用,便能促使疾病慢慢好转。只要坚持这样的保养方法,自然就能让你变得更加健康年轻。
刮痧会有的好处
第一:改善气血
不少的朋友因为手脚冰凉而去刮痧的,确实刮痧看让气血运行顺畅,从而导致了行气通络的效果,因此适当刮痧可以改善气血哦。
第二:通便
不少的网友表示刮痧也是可以调节肠胃问题,尤其是消化问题。其实腹部刮痧可以促进肠胃蠕动,帮助排便哦。因此朋友们可以从腹部上面往下刮痧,再左到右,可以改善肠胃问题。
第三:改善颈椎
其实刮痧深受不少上班族的喜欢哦,因为上班族经常都会出现颈椎不适,而刮痧可以帮助舒筋活血,所以对于颈椎可以有效的缓解哦,因此平时可以适当的刮痧缓解颈椎不适哦。
刮痧的坏处
第一:身体负担加重
不少的朋友都认为刮痧对身体有好处没有坏处,因此就会频繁的去刮痧。那么当你长期刮痧时就会导致身体的负担加重,那么疲劳等问题都会找上门来。
第二:晕刮
因为每个人的身体情况不一样,有些朋友刮痧会出现晕刮的情况,简单来说就是刮痧时出现了头晕、心慌、四肢发冷等等。
以上就是关于女人刮痧的好处以及坏处了,小编想说刮痧虽然好处多,但也不要过于求成,还有要记住孕妇还有来潮以及心血管病和浮肿的人最好不要刮,否则伤害的就是自己哦。
女人背部刮痧拔罐好处
1、舒筋通络。刮痧能够舒筋通络消除疼痛病灶;解除肌紧张,在明显减轻疼痛症状的同时,也有利于病灶的恢复。
2、促进代谢,排出毒素。刮痧能够及时地将体内代谢的“垃圾”刮试到体表,沉积到皮下的毛孔,使体内的血流畅通,恢复自然的.代谢活力。
3、缓解酸痛疲劳。能够牵拉肌肉,提高痛阈,也就是当肌肉处于紧张状态的时候,局部血液灌流量将会下降,以致于促使组织缺血,但拔罐中的走罐手法,能拉长肌肉,增加血液灌流量,提高局部的耐痛阈值,进而使肌肉舒张,重新储备所需的能量。
4、吸毒排脓。受到拔罐的负压所吸引,将有助于局部脓液、细菌产生的毒素以及其他不利伤口愈合的物质排出体外,同时还可以刺激肉芽组织生长,以及收缩伤口,进而达到促进伤口愈合的目的。
5、调整免疫功能。由于拔罐所产生的瘀血残留组织间隙,可适当激活身体的免疫力,以及对发炎物质具有清除能力,是一种良性的自身训练。
刮痧可以丰胸吗
刮痧可以丰胸。中医认为,人的肝气疏泄不畅,胃部运化水谷精微的能力不够,以及肾气不足,就会使得胸部营养不良,或雌性激素分泌不够,而导致乳房发育不良。;胸部刮痧,能刺激内分泌,促进乳房发育,同时还能把血液引流到胸部,给乳腺输送营养,以达到丰胸功效。
胸部刮痧怎么刮
1、刮拭背部乳腺投影区。先在一侧乳腺背部投影区涂适量刮痧油,然后以面刮法从上向下刮拭。由于乳腺背部投影区面积较大,可用十字将其划分为四个区域,依次刮拭。边刮拭边寻找疼痛、结节等阳性反应处,并重点刮拭阳性反应处。用同样的方法刮另一侧乳腺投影区。
2、刮拭胸部有美-乳作用的经穴。乳房周边有一些经穴对保健乳房及美-乳很有作用,它们是胸部正中的膻中穴,乳房上方的屋翳穴、下方的乳根穴、期门穴,腋窝的极泉穴(在腋窝顶点,腋动脉搏动处)。对这些穴位应做重点刮拭,宜用涂刮痧油的方法。
3、刮拭背部、下肢一些主要经穴。用面刮法从上向下刮拭背部膀胱经脾俞穴、胃俞穴,下肢胃经足三里穴,血海穴、公孙穴。用单角刮法自上而下刮拭膻中穴,再用平刮法沿肋骨走向从内向外刮拭双侧屋翳穴、乳根穴和期门穴,平时自己可以经常用平面按揉法按揉三穴。极泉穴最好自己刮拭比较顺手,用平刮法从腋窝处向前胸方向刮拭。
哪些人不适合刮痧
1、患有皮肤溃疡等皮肤病:因为刮痧要刮皮肤表层,若有溃疡,容易破裂感染,加重病情。
2、患有血友病或白血病:由于刮痧会使局部充血,血小板少者应慎刮。
3、需要刮痧的部位有外伤:比如手臂挫伤、背部破皮或腿部骨折等。
4、孕妇:特别是腹部、腰骶部等部位不能刮痧,否则容易引起流产。
5、心力衰竭、肾功能衰竭、肝硬化腹水或全身重度浮肿等患者:这些人刮痧易对身体造成更大的伤害。
女人背部刮痧好处非常多,比如:促进代谢、排毒、疏通筋络等等。如果实在胸部刮痧的话,还能丰胸。不过刮痧的时候一定要注意力度,过重的话,可能会适得其反。一些身体有疾病的人,皮肤有外伤的人都是不适合刮痧的。
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