孕妇皮肤保养知识
孕妇皮肤保养知识，孕妇的皮肤保养的注意事项比一般的女性都要多，因为要注意皮肤保养品对胎儿没有消极影响，并且能有效改善孕妇的皮肤问题，本文讲述孕妇皮肤保养知识。
清洁皮肤时需要注意，使用温和无刺激的洁面产品，早晚各洁面一次。
清洁完皮肤后，可以使用温和的，保湿乳和乳霜，来温和的进行滋润保湿皮肤。
怀孕期间有的孕妇会长痘痘，这时应该用天然的植物类，护肤品来保湿既清爽也无负担，不可以用祛痘产品，因为它会变胎儿造成影响。
在怀孕期间，会有一些妊辰斑，黄褐斑这类像一些色素的沉淀，这时不用担心厌烦，在产后这些都会自动消失，所以不用使用一些祛斑产品，物极必反切勿滥用。
如果在户外要注意做好防晒措施，一定要涂抹防晒霜防止紫外线，照射产生一些斑点，但选择防晒霜的时候要选择安全无刺激的母婴产品。
尽量使用温和的润肤霜，在洗完脸之后敷于面部，特别是在睡前应做好保湿润肤，合理化护理皮肤才是好的。
孕期护肤——补钙同时护肤
如果想要生一个健康的孩子，一定要今早停止过激的减肥。身体的`脂肪量突然增大或减少，都是破坏激素平衡的很重要原因。如果脂肪量降到了18%以下，雌性激素的分泌量就会减少，不仅会导致月经不调，骨密度也会降低。在怀孕期间或哺乳期，会引起头发脱落、牙齿变脆，也会成为闭经后易患骨质疏松症的原因。所以，通过和牛奶中的乳脂肪或维生素能够令准妈妈的肌肤柔嫩起来。
孕期护肤——孕期肌肤要美白
孕前的肌肤保养关系到换孕期后匀后肌肤的恢复速度。怀孕期间，女性的肌肤易出现色斑、粉刺等问题。由于色素沉淀，肤色还会变深。所以，在孕前就要加强肌肤的美白护理，多使用一些有预防色斑生成的美白产品。如果担心美白产品会导致肌肤过敏，通过食补达到美白肌肤的效果也是不错的方法。
孕期护肤——保持健康的饮食习惯
怀孕期间虽然要补充营养，但是也不是盲目地补充营养。盐、味精、糖、辣椒等各种调料要少用，口味要清淡。少用糖醋、油炸等煮食方式。黄瓜、西红柿和粗纤维的蔬菜要多多食用，这样既可以补充身体必须的水分，还恩能够防止便秘等孕妇常见病。
孕期护肤——服用维生素C
在孕期因为激素变化而导致肤色变深，除了外部护理以外，可以在怀孕5-6个月后开始使用维生素C，它可以改善肤色，淡化色斑，防止怀孕后脸上出现色斑等问题。而且维生素C抗氧化对胎儿的营养吸收都是很多益处的。
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