手又硬又粗糙怎么办
手又硬又粗糙怎么办,人们常说:“手是女人的第二张脸”,但很多人平时只注重脸部皮肤的护理保养,每到冬季,由于气温降低,油脂分泌较少,好多人的手都会有粗糙的感觉。下面了解手又硬又粗糙怎么办。
1、 第一:很多人现在都非常的注重自己的身体情况,所以说对于首长来说,很多人有时候也经常用来看一下为什么自己的手掌皮肤非常的粗糙,别人的却不像自己的这样子呢,这个时候他们就引起了重视,觉得是不是缺什么元素。
2、 第二:这种情况的话应该是属于维生素a缺乏症,而且应该多摄入富含维生素a和萝卜素的`食物,所以说这种手掌心皮肤非常粗糙的人来说的话就是缺少一些维生素。对于饮食方面的话,一定要营养均衡,不要挑食。
3、 第三:3而且还要去注射用一些胡萝卜素的食物,这样子的话,对于自己手掌心的皮肤出现了这个症状也会得到改善的,对于这种人来说的话,冬天一定要改用多纸箱照洗洗手,因为用这种皂洗手来说的话,才不会让自己的手掌皮肤更加粗糙。
注意事项:
其实对于手掌心的皮肤粗糙来说的话,很多人都是因为缺乏一些维生素造成的,所以我们在日常饮食当中的话,不要挑食,应该要荤素搭配这样子的话才能让我们的身体更健康,才不会有一些疾病发生。
去手部皱纹方法
① 常用手乳滋润霜
想拥有一双漂亮的手,那一定每天都要坚持涂手乳滋润霜,很多手乳滋润霜涂抹手部以后,亦能防止皱纹的形成,延缓皮肤老化,令皮肤保持弹性。
② 浴-盐搓手
用水沾湿双手后,用盐仔细的搓手,浴-盐也可以,在皮肤粗糙的地方多搓一会儿,大约一到两分钟后用清水洗净,然后抹上护手霜,要抹厚一点,然后戴上一次手套,然后睡觉,第二天早上再将手套取下,坚持一段时间也能让手的皮肤状态变得越来越好。
③ 时刻保持手部皮肤的时刻清洁
双手经常与外部物体接触,接触的细菌更是不计其数,如果不注意手部肌肤清洁,就会让我们的双手变得粗糙无比,所以手部保养的第一个技巧就是要时刻保持手部皮肤的清洁,可以借助温和的洗手液来清洗手部皮肤,但是记住使用洗手液后要用温水清洗干净。
④ 定期做手膜
不仅面部皮肤需要做面膜,手部皮肤也需要,尤其是要深度滋润呵护双手,除了使用专业的手膜之外,也可以通过自制手膜的方法,准备一颗鸡蛋和少许蜂蜜,一起混合均匀,涂于洗干净的手部皮肤上,保持10分钟的时间,再用温水洗净,可以起到收紧肌肤,增加皮肤弹性的作用。
⑤ 为手部做按摩操
为手部做按摩操,不但能加速手部肌肤的血液循环,同时还能增强手部的柔软度,让手部更加纤长灵巧,方法很简单,洗手后,涂上适量的护手霜,按照从指尖螺旋下行的方向,再轻轻按摩手指底部,每次保持按摩数分钟的时间,每天可根据时间进行数次,长期坚持,手部皮肤可变的细致顺滑。
补充动物胶原蛋白
多吃猪蹄、鸡爪、肉片补充一下皮肤的胶原蛋白,使自己的皮肤通过食补来使皮肤更滋润。
补充植物油
由于皮肤粗糙是因为皮肤分泌油腻不足引起的,所以可以通过多吃芝麻、核桃仁来获取植物油来滋润皮肤。
补充维生素C
通过多吃含有补充维生素C的蔬菜和水果,也可以滋润皮肤,起到养颜美肤之功效。通常维生素C含量较高的蔬菜和水果有青椒、西兰花、菠菜、油菜、苜蓿、西红柿、猕猴桃、橙子、酸枣等。
物理疗法步骤
手部清洁
每天晚上睡觉前,倒一盆温水,并加入适量橄榄油,双手反复搓洗保持15分钟,可软化手部角质层,初步改善皮肤粗糙现象。
小贴士:如果没有橄榄油,也可以用白醋替代。
手部去死皮
取红糖和蜂蜜按照1:1的比例,适量调制,然后倒入掌中均匀涂抹,双手手指交叉及手背相互按摩,去除死皮,随后再用温水洗净。
手部按摩
双手涂上护手霜或凡士林,先左右手每根手逐个按摩5下,然后手心、手背左右手相互顺时针按摩10下,反复进行,持续5分钟使油脂充分滋润皮肤。
手套保护
待手部按摩结束后,取棉质手套或一次性手套戴上,然后再上床睡觉,第二天一早醒来你会发现你的手部皮肤会重现光泽。
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